浅谈焦虑的心理护理

浅谈焦虑的心理护理

许丽杰(内蒙古赤峰市阿旗医院024000)

【中图分类号】R473.74【文献标识码】B【文章编号】1672-5085(2012)3-0347-02

护士对病人实施整体护理,在诸多护理诊断中,焦虑是最常见的诊断。现代医学和护理学认为减轻病人焦虑,是促使病人痊愈和减少发生并发症的因素之一,因此,对病人所产生的焦虑现象进行认识、治疗、护理以及预防是护理工作的一项重要任务,现将有关内容探讨如下:

1产生焦虑的有关因素

人在患病后可产生不同程度的思想压力和情绪变化,但是不同疾病、年龄、性格、文化素养、家庭、社会环境等因素对同样刺激、即使相同的条件,情绪的变化和行为表现也会因人而异。有的病人能自行调节情绪达到基本稳定,而不产生焦虑。但是多数病人会引起严重情绪变化。常见原因有:①人际关系人紧张,环境陌生;②诊断不明确;③疗效不明显;④病人是家庭支柱,对老人孩子牵挂惦念;⑤经济负担重;⑥恐惧情绪的延续;⑦疼痛;⑧怕推动事业,怕失去生活能力等。

2焦虑病人的临床表现

(1)心理改变和行为改变:有的表现心神不安、心烦意乱、精神紧张过敏、哭泣、敌意,有的表现情绪消沉、忧郁、沉默寡言,不理睬人,不愿别人关心他的疾病或其他问题。

(2)生理改变:主要心慌、脉速、血压升高、肌肉紧张,最常见是两手颤抖,出汗多以前额部和手掌最明显。语言改变:声音发颤或说话快而不间断,也可出现用词不当,甚至口吃。

3减轻和防止病人焦虑的护理方法

(1)判断产生焦虑的原因:焦虑乃是一个感受到威胁而产生的恐惧和忧郁。这种威胁是一种躯体的完整性受到威胁,一是个性受到威胁。因此,护士在采集资料时,靠机智敏锐的观察,查明原因,进行疏导。

(2)获得病人的信任:护士与病人进行语言交流时,应注意措词、语音、语调的艺术性和灵活性,多关心、体贴病人,使病人愿意谈出心理话。对病人不愿谈的事情,不应强求,此时应注意如何使病人信任自己,而切忌引起病人的反感。

(3)创造廊环境:良好的物理环境和社会环境可预防或减轻焦虑心情。当病人生活于安全、舒适、整洁、美好的病室内,可较好地防止和缓解情绪和精神上的压力。

(4)倾听病人的诉说,焦虑所致的情绪不安又无法解脱时,病人常表现为哭泣,当眼泪流出后,情绪能得到缓解。有时护士见病人落泪会感到束手无策,不知如何安慰。此时不要走开,用陪伴方法来缓解病人的心理,病人多于此时将心里的痛苦向护士讲出。倾听病人诉说是护理工作的重要内容,对病人的同情可不须用过多的语言表达,只需耐心倾听就可使病人得到宽慰。

(5)满足心理和生理的需要:当病人受到医护人员的关心爱护,尊重和重视时,会产生安全感,焦虑心情即可减轻。反之,没礼貌的语言和行为,或不理睬、冷淡态度,都可加重其焦虑心理。护士对那些“不合作”的焦虑病人,应给予理解。

(6)分散和转移注意力:在病情允许下,多与病人谈话,让病人之间互相交流,在病房护士进行卫生知识宣传,组织病人看电视、听广播等,都可减轻焦虑心理。

(7)作好操作时的解释:治疗前向病人提供有关资料,让病人知道虽有一些疼痛,但对身体是有利的。护士技术高超,操作熟练对治疗疾病充满信心时,病人会增加安全感,可减轻或预防病人的焦虑心理。

(8)施行松弛疗法:可采用足浴、理疗、按摩等方法减轻病人的肌肉紧张度,用以减轻焦虑心理。进行必要的消遣活动,如散步、娱乐等,以解除病人无聊乏味的孤寂心情。

焦虑病人的心理活动是十分复杂的,行为表现也多种多样。护理好焦虑病人,使其病人心理平衡、情绪稳定,以达到发挥自身作用,积极配合医疗、护理工作,防止因焦虑而发生的各种并发症,早日康复的目的。

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