青海师范大学附属中学810000
摘要：本文阐述了中小学开展心理健康教育的必要性以及中小学心理健康教育的现状，对加强中小学心理健康教育的措施及其建议进行论述分析。
关键词：中小学心理健康教育必要性
一、中小学开展心理健康教育的必要性
1.中小学生正处在身心发展的重要时期，随着生理、心理的发育和发展、社会阅历的扩展及思维方式的变化，会遇到各种各样的心理困扰或问题。因此在中小学开展心理健康教育，是学生身心健康成长的需要，是全面推进素质教育的必然要求。
2.由于中小学生心理活动状态的不稳定性；认知结构的不完备性；生理成熟与心理成熟的不同步性；对社会和家庭的依赖性等，使得他们比成年人有更多的焦虑和遭遇到更多的挫折，也更容易产生心理障碍。因此，心理健康制约着一个人的发展，不健康的心理状态在青少年时会带来情绪的不稳定，但走进社会后则会成为社会不安定的潜在因素。
二、中小学心理健康教育的现状分析
1.中小学心理健康教育日益受到重视。我国自上世纪末开始注重校园心理健康教育。2012年教育部制定了关于中小学心理健康教育的大纲要求；2014年教育部发布关于实施中小学心理健康教育特色学校争创计划以来，全国掀起争创心理特色校的热潮，各省市的争创工作陆续有序地开展；2017年卫计委、中宣部等部门印发了《关于加强心理健康服务的指导意见》，指出我国心理行为异常和常见精神障碍人数逐年增加，强调需要全面加强儿童青少年心理健康教育。文件要求各级各类学校加强心理健康教育，培养学生积极乐观、健康向上的心理品质。由此可见国家对中小学心理健康教育越来越重视。
2.中小学心理健康教育发展相对滞后。随着社会经济的进步发展和教育教学改革的持续深入，中小学心理健康教育受到重要的关注，且已经有很多学校基于自身实际情况，通过心理健康服务的提供、心理咨询的介入和心理健康课程的开展进行心理健康教育的尝试。尽管广大中小学学校已在一定程度上认识到了心理健康教育对于学生发展的重要影响，且也对此予以积极的准备，但很多学校的组织体系混乱、课时保障不足等问题也必然会使得这一学科的教育效能难以获得有效发挥。如今许多学校都将心理健康课程当作普通的课程，简单地将心理健康教育理解为只是让中小学生学习心理学知识，这种错误的理解会阻碍心理健康教育的发展。
三、加强中小学心理健康教育的措施及其建议
1.加强中小学心理健康教育的措施。主要有：
（1）明确中学生心理健康的教育目的。心理健康教育的目的就是要使教育对象（中小学生）达到心理健康状态，并具有良好的心理素质，使学生学会学习和生活，正确认识自我，提高自主自助和自我教育能力，增强调控情绪、承受挫折、适应环境的能力，培养学生健全的人格和良好的个性心理品质；对有心理困扰或心理问题的学生，进行科学有效地心理辅导，及时给予必要地危机干预，提高其心理健康水平。
（2）掌握中小学心理健康教育原则。中小学心理健康教育要尽量采取“面向全体，关注个别”的原则。学校层面的首要任务是预防和发展全体学生的心理健康教育；然后面对那些出现情绪波动大、心理障碍和行为怪异的学生时，应该按照他们自身的情况对其进行干预和矫治，帮助学生走出挫折，增强他们的心理素质，让学生能够健康快乐地成长。
（3）规划心理健康教育内容。中小学心理健康教育的内容要符合并且指导学生的生活以及内心活动，帮助学生了解正确的学习态度以及自身的学习能力，引导学生具备良好的学习习惯。除此之外，还要帮助学生学会处理出现的生活事件，增强学生的接受能力和适应能力，帮助学生认识自我，重建信心。
2.加强中小学心理健康教育的建议。
（1）建立健全学校心理健康教育服务体系。学校心理健康服务体系是学校心理健康服务的载体，学校要在“全员参与”的心理健康教育理念的指导下，以专兼职心理教师和班主任为骨干，全体教师共同参与的立体化、专兼结合、多元化组合的心理健康教育工作机构。其中以心理教师为核心的工作团队，遵循心理健康的特点和规律，向学生和教职员工提供不同层级的心理健康与心理保健服务，以及围绕该项工作的各种人、财物的投入，教育培训、管理以及相应的制度建设等。要建立并完善“学校—家庭—社会”心理健康教育网络和协作机制，只有拓宽心理健康教育渠道，综合调动学校、家庭、社区及相应机构的各种资源，才能协力做好心理服务工作。（2）加强心理健康教育教师培训。主要是通过职前培训和职后培训相结合，高校应有针对性地加强心理学专业学生的专业培训，增加学校心理教育课程和实践课程的比重；对所有师范专业的学生进行心理教育能力培养；既要有系统的专业理论培训，又要有实践中可操作的方法和技能的训练；加强职后的继续教育培训，将专业培训和普及培训相结合，使专职心理教师和兼职心理教师能够并驾齐驱。
参考文献
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[3]吕臣中小学心理健康教育存在的问题和对策[J].中学课程辅导，2018，（03）。