投篮降重心越快越远
2022-04-30阅读(502)
问：教我篮球技巧
- 答：这些都是基本功啊！
那就是你得自己练。上百度查一下上篮的视频。然后就是运球了，每天左右各换手500次，先练手感，手感练好了一运球就不成问题了。
传球就是要掌握旋转的方向，传的高难，不容易断。 - 答：控球时用手指控不要用手掌心，这样受力就刚好。传球用双手传好先再玩其他花式传球。突破注意不要走步，不要到死位置时才传球很容易被断的，一般再两分位置附近就可以双手抱紧球.
- 答：运球：最重要的是球性要好，要多运球，而且要做到眼睛不要看着球运，如果是这样那就没有用。
传球：那就是要你的视野要开阔，要看到自己队员的跑位，传球要传到位。
突破：最重要的就是要先把肩膀沉下来，要用身体靠着防你的人，这样你就可以练好了！！！！ - 答：还是多看 视频 比赛 集锦吧 然后模仿 找一个打球好的一起玩 和他学 和他玩斗牛 逐渐积累经验 我的球技就是这么练出的 我预科时打了两年在大学就变成准一流了 现在大二 也算一流吧
小个想打好 是要点速度和节奏的 关键是兴趣 然后是勤玩 希望对你有帮助啊 - 答：1\技术不够熟悉,还没有学会走,就想跑是不行.耐心练下基本功,特别是球感很重要.
2\紧张,急躁的心情会帮助你把球给丢了.耐心.
3\要保持冷静了,不能头脑发热.
关键是多练.多赛//
推荐你看一部教学片,NBA明星教学
托马斯组织后卫_运球跳投与传球
主力前锋篇 运球投篮与抢篮板
你用电驴 在里面搜"篮球"就可以找到,还有很多,都很精典. - 答：要注意身体和球之间的协调和谐性，要建立和谐社会，同样你的身体各零件之间和球之间也需要和谐协调，这样动作的连贯性和美感就有了。但这样的和谐是建立在灵活的脚步动作的基础上的！当你有一定的基本功并有很好的身体协调性时，你运球就很随意和潇洒了！
- 答：我感觉~。~ 联系地位运球是很重要的~》 地位运球的时候要充分的利用手指的弹性~》 这样。人家才不容易抢断~》 要想联系突破的话~ 最好是找好时机突破 传球呢~不能看着人传~ 那样是个人都能看出来目的~》 要传的话就得凭感觉了》 瞄一下大概的位置。然后迅速传球~ 不能让人有反应时间 这样才有空位~ 给队友突破或者投篮的机会
- 答：也欢迎光临我的空间 帮我踩踩空间喔!!
- 答：如果你想在篮球方面有所发展，我的建议是你先不要练习技术。科比在15岁的时候，当别的孩子还在沉溺于掌握了某项眩目技术的时候，他却在每天进行着枯燥的体能训练。现在的篮球没有身体一切技术动作都无从谈起。因为你个子比较矮，但投篮比较准，我建议你训练下体能和爆发力。因为在一瞬间的动作幅度一定没有高个子的人大，所以要更加的提高速度，当你发现自己的体能和爆发上去了，你就会提高一个大的档次。
技术方面啊，我建议你练习下后仰跳投，或者练习下高速运动下的急停和变线。上篮就不要啦~除非你是狂热的斗牛爱好者，要不真正比赛的时候，不可能允许一个矮个子向内线进攻了。帕克就那一个。
问：如何练弹跳和投篮和突破技巧（篮球）
- 答：陈登星弹跳训练（篮球基础训练）（超清视频）
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若资源有问题欢迎追问~ - 答：如果想练弹跳 最简单的就是练蹲起，一天50次就好，坚持下来，每天20个蛙跳。我就一直这样练弹跳，我183CM 体重76KG ，我今年15岁，我能抓到篮筐的，我原地起跳能抓框，但助跑跳连篮板也摸不到，我也不知道你是什么类型的球员。也不知道你打什么位置，我也是一位篮球爱好者 ，我的QQ是673310261 我们可以互相帮助的 想突破好 一定要先练好运球，没事的时候多练胯下运球，多跑跑步。
- 答：我14，球龄3年，如果你想练弹跳可以去跳绳，突破的技巧在于晃人可以练练背后运球，这样晃人快我也是这样练的，投篮的技巧1：用手指推上去（注意使用手指，这样可以把握方向，不易投偏球）2:注意练跳投3：我建议你练体前驱（就是拉韧带）
- 答：fkjiofj djfiojdfijdsiof
- 答：练弹跳可以绑沙袋跑步..还有楼梯格子上上下跳..反正要多锻炼小腿肌肉··小腿肌肉好了··自然就可以跳高...至于投篮嘛..自己调整好投篮姿势然后多练习..漫漫有了手感有了球感就准了
- 答：。。。找老师啊，既然你那么喜欢篮球
- 答：再炫耀下，我14岁的时候就已经1米82了哦
柔韧性可以练，这个东西不可怕，弹跳只要你负重练习，你会跳的更高的
投篮我实在是不想再说了，我已经跟很多BAIDU知道的人说过了，每天放学后，一个人练习投篮，如果是3分球，那就一个人练习，知道进了50个3分球再回家，每天都这样，会准起来的。
突破其实并不单单靠运球技巧这类的东西，反应能力很重要，这个你要多去玩玩反应类游戏，还有在突破的时候千万不要犹豫 - 答：弹跳你练跑步就可以了，跑的快了，自然跳的就高了，而且练跑步对你的突破和耐力都有帮助。
过人的学问可大了， 如果你有纯速度和脚步上的优势，你可以依靠速度，如果你没有 就记住 变向加变速 掌握好自己的节奏。并且灵活使用假动作。当然，过人 要建立在你双手熟练运球的基础上。
这些东西光说是没什么用的，主要是得自己练（比赛）。而且也没必要去网上看视频，那些东西狗屁用都没有，也就能欣赏欣赏。 - 答：多抻一抻跟腱部位，每天站在台阶的边缘上，用两个前脚掌支撑整个身体，做上下运动。每天做10组，每组50下，间隔1分钟。我身高是1米80 现在可以双手自由扣篮，绝不是吹~~~~你不妨也试试我的训练方法
问：篮球技巧
- 答：其实突破挺爽的 不过你得先练习运球 球感很重要的 等你有一定球感后 你会觉得突破是一件非常爽的事情 还有投篮也得练练了 不稳定的投篮就等于是蒙的 最好有自己的一个高命中区域 呵呵 希望以后你打球的时候多练突破 其次分球也重要的
- 答：我觉得你适合打后卫，新手的话可以练的，当你利用华丽的突破冲进去上篮时，感觉很爽的，如果你爆发力很好的话那就更好了，总之先练个1年球再说吧，新手的话现在也不好说将来往哪个方向发展，先练练吧
- 答：一米六六建议你还是打后卫吧，你有身体，打后卫是不错的选择，不然你当大前，人家一米八的，你身体再强也占不到什么便宜啊。建议你还是先练基本功，运球，背后运球，交叉步运球，球星也都是基本功很扎实的，比如乔丹啊魔术师啊这些伟大的球星，都是从运球开始的，以前有报道说，年轻的魔术师整天都捧个篮球在运球，去倒垃圾的时候也运球。。所以，你还是先练基本功吧，投篮这些也是，先近一点投，然后一步一步再远距离投。。要准只能靠练。
- 答：你这个子要练的就是速度和投篮 小个子速度快玩突破很犀利的 ！投篮嘛打篮球的基本功 多练就是了 背打需要身高做基础
- 答：那就强强板在板下投篮然后在慢慢学会上篮就是个完美的前锋了!!!
- 答：你要学会用你的手指去感觉球，投篮时投不到你就用点力，投过了就就少用点，每投一次篮你都要去调整，当你投进了你就去回忆刚才是怎么投的，用了多大的力，怎么跳的怎么投的，你都想一遍，直到找到这种感觉，用专业术语叫肌肉记忆，当你每投一次篮你的肌肉就会记住你投的多大的力是怎么投的，每次投都要去用心感受，投多了你的投篮技术就上升了，这是改善你投篮的。
人家说搞运动的肌肉发达四肢简单，错！！打篮球也得要用脑子啊！每次投篮，传球，做动作都要用脑子好好想想。
希望说的废话对你有用 - 答：呵呵 这个和力气没有多大关系的 你看nba的那些肌肉棒子 哪个不是大力士,可是三分二分 投起来都很随意,这个是用的巧劲,有手腕抖得力量 ,就在抖得那一瞬间,好好感受一下就会知道的,你说你速度快,弹跳好,这个非常不错,既然速度快,为什么不突破呢,练习一下运球,突破后高高的跳起投篮得分.祝你好运
- 答：力气大、？ 那就多多 练习 中投 。 直到蛮准位置。 《 多多练习 ~ 背对 篮板 转身 投篮也就是你说的。~ 不过 要 加上 后仰 更能 让对手 难盖帽 ，这个 很需要 全身体力 》 2个 结合 可以 让 你 不用 突破 在 2分线 地区 经常得分 ， 不过 全部 的 前提 是， 你 会 简单 运球 + 简单的 一些假动作 骗对方、
问：本人17了，最近开始打篮球，想知道一些相关技巧
- 答：视频上土豆网上应该好找，不过看录像不是很好，因为录像上的动作由示范员做简单，我们自己初学的不好学，打篮球最好的是不要怕别人嘲笑，和人过招时最好的，还有，看你身体素质如何，身高、体重、弹跳、速度、灵活性、还有力量，怎样的身体素质决定你如何定位，所以，想打好的话要结合各方面的，不过，最最基础的还是运球和投篮了，不管你打哪个位置，这两样都是很重要的
- 答：最重要的是多练，有空看看NBA，多琢磨。
- 答：看视频 没有用 你要是想打篮球 唯一练的就是运球 和投篮 会运了 其他就好学了 我就是这么练的
- 答：首先去练跑步，短中跑，然后是练反应力，然后练投篮，169的话么，学学上篮技术。大概就这样吧。更多的从比赛中获得，所谓吃一堑长一智啊，所以实践远比看录像好。但可以多看些现场直播。。。。
问：怎样练篮球的入门，基本功和运球，投篮
- 答：r b 1 3。???? ????
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过去时态，不是关于往事的平和、冲淡、雅致的回忆吗？ 难道散文可以用这样实在的笔调写个人内心的冷漠与苦闷吗？在新生代那里，这些都没有什么不可以。
KL剐裸悧pqr湚暁巻 - 答：老实说,该找个人实地教你,看书的作用不大
GOOD LUCK! - 答：老实说看个人天赋了 我班有些男生 打3年篮球 还那B味 投蓝 就是打板 就是打铁 姿势痿的到家了 没办法 天赋决定你后天努力的成果
- 答：买些影片看,多练习.
- 答：看看张伟平的《篮球课堂》吧
然后到篮球场上去努力实践
释放激情 超越自己
