论文摘要
选取30～65岁超重(24 kg·m-2≤BMI<28 kg·m-2)或肥胖(BMI≥28 kg·m-2)男性45名,受试者被随机分为有氧运动组（n=23）和饮食改善组（n=22）进行为期12周的干预.结果显示,有氧运动组和饮食改善组的身体形态指标均得到显著改善.但与有氧运动组相比较,饮食改善组的腹围和臀围下降更为明显;饮食改善组的脂肪和肌肉含量均显著下降.有氧运动组的脂肪含量也显著下降,但肌肉含量未有显著变化.在心血管疾病风险改善方面,饮食改善组的大部分指标值显著下降或有下降趋势;而在有氧运动组,仅发现高密度脂蛋白胆固醇和甘油三酯值有变化.表明控制饮食减体重可大幅改善超重和肥胖男性的身体形态,降低脂肪含量和心血管疾病风险;而运动减体重,可在降低体内脂肪含量的同时,不减少或者增加体内肌肉含量.
论文目录
文章来源
类型: 期刊论文
作者: 戴振华,都晨雅,赵晓光
关键词: 减体重,超重和肥胖,身体形态,身体成分,心血管疾病风险
来源: 宁波大学学报(理工版) 2019年06期
年度: 2019
分类: 基础科学,医药卫生科技,社会科学Ⅱ辑
专业: 生物学,心血管系统疾病,内分泌腺及全身性疾病,体育
单位: 宁波大学体育学院
基金: 国家社会科学基金（18BTY100）,宁波大学科研基金（XYW18003）
分类号: G804.2;R54;R589.2
页码: 115-120
总页数: 6
文件大小: 267K
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