（中国人民解放军第92医院心血管内分泌科福建南平353000）
【摘要】自我监测血糖是最能直接观察血糖的波动情况，好自我调整正确饮食和运动，避免低血糖的发生，但是不规范的使用血糖仪会使结果出现误差，导致血糖的波动。所以我们应该重视和规范的使用血糖仪，有效的控制血糖，降低低血糖和并发症的发现，更有效的控制血糖，提高糖尿病病人的生活质量。
【关键词】糖尿病；血糖仪；自我监测
【中图分类号】R587.1【文献标识码】A【文章编号】1007-8231（2016）12-0252-02
1.健康宣教
1.1向病人讲解自我监测血糖的重要性
良好的监测血糖可以使我们掌握好血糖的波动情况、观察血糖的变化和治疗的效果，方便我们及时调整治疗方案，从而有效的延缓并发症的发生和发展，增加我们战胜糖尿病的信心，我们不但要经常监测血糖，还要及时做好记录，给医生提供可靠的数据。
1.2血糖监测频率
每天监测7点的血糖（早餐前后、午餐前后、晚餐前面和睡觉前），餐后的血糖一般在餐后2小时监测
1.3监测方法
胰岛素治疗的患者，当血糖未达标时。每天至少5次监测血糖，血糖达标后每天2～4次；非胰岛素治疗的患者，血糖未达标时，每周3天，5～7次/天，血糖达标后每周3天，2次/天。
2.操作示范
2.1使用血糖仪前我们应认真阅读使用说明书，了解其正确的操作方法。
2.2洗干净双手并擦干，准备好血糖仪、试纸、采血针等物品。
2.3打开开关，注意电池是否有电量，方便及时更换，注意各种提示和信号，看条码和试纸的代码会不会一致。
2.4把血糖试纸插入血糖仪中，看到血糖仪的显示器上滴血样的标识。
2.5用75%的酒精螺旋消毒手指末端俩次，轻轻挤压手指末端用采血针在手指末端一侧刺破皮肤后，用试纸测试区吸取适量的血，放平血糖仪等待几秒后，血糖仪会出现血糖值，用棉签按压针眼处。
2.6在记录本上记录好血糖的监测时间和血糖值。
3.使用血糖仪的注意事项
3.1测试前应该认真核对血糖的代码是否一致，不一致的血糖代码会影响血糖值。
3.2血糖试纸使用完后应把盖子盖住，保持血糖试纸的干燥，避光和密封保存，避免受潮。
3.3血糖试纸应在有效期内使用完毕，不应使用过期的血糖试纸。
3.4测试时血糖试纸吸取的血量不易太少，会导致测试出的血糖纸偏低。
3.5采血时不应过度挤压手指也会影响血糖值。
3.6用酒精消毒后应等待酒精挥发干净后再采血，残留的酒精也会使血糖值发生误差。
3.7定期对血糖仪进行重新校正。
3.8方便在家周围有卖的血糖试纸，方便以后购买。
4.结论
糖尿病是一种终身的疾病，我们要学会更好的控制它，和它愉快的相处下去，自我监测是糖尿病良好控制、减缓和预防多种并发症的保证，通过监测血糖能加深对糖尿病知识的理解，自我监测是糖尿病患者自我管理的重要手段其中一个，良好的控制血糖，学习更规范的使用血糖仪，让我们的生活质量有所提高。