导读:本文包含了无氧训练论文开题报告文献综述、选题提纲参考文献及外文文献翻译，主要关键词:脉冲,耐力,电流,自由基,能力,赛艇,短跑。
无氧训练论文文献综述
王清杉[1]（2019）在《浅谈健身爱好者无氧训练损伤的原因及预防恢复——以青岛市为例》一文中研究指出对青岛市健身爱好者无氧训练损伤的原因进行调查分析,也来也多的人更重视增强自身身体素质的训练,通过训练力量,柔韧性,增加耐力,提高协调,控制身体各部分的能力,从而使自身身体更强健。在运动过程中不可避免的总会发生损伤,如何更好的有效的解决已出现的运动损伤,把伤害降到最低,进一步学习如何预防损伤的发生这一课已必不可少。(本文来源于《体育世界(学术版)》期刊2019年04期）
薛飞[2]（2017）在《浅谈足球运动中的无氧训练》一文中研究指出人体运动的叁大供能系统在足球运动中交替出现,其中无氧系统供能在现代足球比赛至关重要,本文浅谈无氧训练在足球运动中的原理,包括训练目标、训练原则以及速度耐力的训练。(本文来源于《西部皮革》期刊2017年22期）
李娟[3]（2017）在《花游青少年有氧、无氧训练及相关问题》一文中研究指出在花样游泳的基础训练中，无氧训练和有氧训练的能力提高是一个至关重要的环节。对于处在发育期，并定期参加有规律的剧烈运动的青少年而言，如何进行有效的训练并提升运动成绩，有哪些方面是需要特别注意的？2016年10月，笔者赴美进行了叁个月的留学，现将实践经验和所学相结合阐述如下，供业内探讨。(本文来源于《游泳》期刊2017年06期）
王冠宇[4]（2017）在《羽毛球训练中的无氧训练方法探索》一文中研究指出对于羽毛球运动员来说,提高他们的无氧耐力可以提高他们身体肌肉的工作能力,让脑细胞的耐力更加持久,同时可以缓解疲劳,使他们在比赛中耐力更强,从而在比赛中取得更好成绩。因而,提高羽毛球运动员的无氧能力至关重要。本文在查阅相关资料的基础上,结合相关经验,探寻提高羽毛球运动员无氧耐力的训练方法,以期让运动员在比赛中具有更强的无氧耐力,从而取得更好的成绩。(本文来源于《产业与科技论坛》期刊2017年11期）
李爽[5]（2017）在《陕西省优秀女子赛艇运动员冬训期有氧、无氧训练效果的实验研究》一文中研究指出目的:本研究通过对陕西省女子赛艇运动员冬训前后气体代谢、无氧能力的比较研究,旨在从生理学角度探讨冬训对运动员有氧能力和无氧能力的影响及其可能的原因,为帮助教练员进一步完善运动训练计划、提高训练水平等提供理论参考。为使我省赛艇队在第十叁届全运会上取得更好的成绩作出应有的贡献。方法:跑步热身,测功仪准备活动5mi,心率140-150b/mi,休息3min后进行递增负荷测试。以120w-150w-180w-210w-240w-270w负荷运动,每级负荷持续两分钟,根据个人能力,在最后一级拉完然后全力冲刺直至力竭。赛艇测功仪是主试者不可控的,要求教练员在旁边监督、鼓励。采用一口气接一 口气法(Breath by breath)测试。运动员完成准备活动后,少时休息,配带呼吸面罩、Polar表和Metamax 3B心肺功能测试仪装置,并连接好通路。此过程中气体分析仪自动连续测定气体代谢指标,Polar表测试心率,其结果均被Metamax 3B记录并传送给电脑自动保存。记录指标主要有最大摄氧量、相对最大摄氧量、最大摄氧量平台、最大二氧化碳呼出量、呼吸频率、氧脉搏、最大呼吸商、最大通气量、无氧阈、最大心率、最大运动时间。在运动后即刻、3 min、5min、15 min取20ul指血测试乳酸。采用concePt2划船测功仪进行60秒持续最大能力的测试,最大能力运动完后测试运动后7、9、11、13min血乳酸。结果:(1)安静时,冬训后 TV、RR、VE、Petc02、V02、VC02、MET、VE/V02、呼吸效率、VD/TV、VO_2/HR 均高于冬训前(P>0.05),PetO_2、RQ 小于冬训前(P>0.05)。(2)第一级负荷运动时,冬训后TV、RR和VE均小于冬训前(P>0.05),VE、TV、RR增加幅度显着小于冬训前(P<0.01),冬训前后运动员VE02和VD/TV较安静时均显着减小(P<0.05,0.01),冬训前V02/HR增加幅度显着大于冬训后(P<0.01)。(3)随着运动负荷的增加,冬训后运动员于每一级负荷运动时PetcO_2均显着大于冬训前(P<0.05,0.01),冬训后运动员于每一级负荷运动时其VE/VC2始终小于冬训前(P>0.05),冬训后运动员于每一级负荷运动时V02/HR均大于冬训前(P>0.05)(4)冬训后运动员 TV、RR、VE、PetCO_2、VO_2、VCO_2、RQ、MET、VO_2/HR、VE/VO_2 绝对值均大于冬训前,其中,冬训后运动员PetCO_2、VCO_2显着大于冬训前(P<0.05,0.01);运动员PetO_2、呼吸效率绝对值略小于冬训前(P>0.05),VD/TV显着小于冬训前(P<0.01)。(4)通气阈负荷强度运动时,冬训后运动员RR、VE、VO_2、VC02、METS、VE/VO_2、呼吸效率、VO_2/HR均大于冬训前(P>0.05),PetCO_2显着大于冬训前(P<0.01),TV、PetO_2略小于冬训前(P>0.05),VD/TV显着小于冬训前(P<0.05)。冬训前运动员摄氧量与VECO_2、PetO_2呈低度负相关,与VD/TV、VEO_2呈中度负相关;摄氧量与PetCO_2呈低度正相关,与VO_2/HR、VE呈中度正相关。冬训后运动员摄氧量与PetO_2呈低度负相关,与VECO_2、VD/TV、VEO_2呈中度负相关;摄氧量与PetCO_2呈低度正相关,与VO_2/HR、VE呈中度正相关。(5)最大摄氧量临界强度运动时,冬训后运动员TV、RR、VE、VO_2、RQ、VE/VO_2呼吸效率、VO_2/HR等指标略大于冬训前(P>0.05),PetCO_2、VCO_2显着大于冬训前(P<0.01);PetO_2略小于冬训前(P>0.05),VD/TV显着小于冬训前(P<0.01)。冬训前运动员摄氧量与VD/TV、VEO_2、VECO_2和PetC2呈中度负相关,与VO_2/HR、VE、PetCO_2呈中度正相关;冬训前运动员摄氧量与VD/TV、VEO_2、VECO_2和PetO_2呈中度负相关,与VE、PetCO_2呈中度正相关,与VO_2/HR呈高度正相关。(6)冬训后运动员60S最大功率、平均功率、测功仪成绩和浆频较冬训前均有所提高,但无显着性差异(P>0.05);冬训后运动员60S无氧功测试后7min、9min、11min、13min血乳酸值均小于冬训前(P>0.05)。结论:(1)冬训后,我省女子赛艇运动员最大有氧能力以及最大有氧运动能力较冬训前有所提高;(2)冬训后,我省女子赛艇运动员无氧工作能力以及乳酸的消除能力较冬训前有所提高;(3)冬训后,我省女子赛艇运动员肺通气,肺换气能力以及心脏射血能力较冬训前有所提高;(4)我省女子赛艇运动员最大有氧运动能力以及对乳酸耐受能力还有待进一步提高。建议:(1)应进一步加强对我省赛艇运动员骨骼肌耗氧能力训练;(2)应进一步加强对我省赛艇运动员磷酸原供能能力训练;(3)应进一步加强对我省赛艇运动员乳酸耐受性的训练。(本文来源于《西安体育学院》期刊2017-06-01）
张园园,王甜[6]（2016）在《运用无氧训练对提高竞技套路技术水平的实验研究》一文中研究指出该文运用文献资料法和实验法,探讨运用无氧训练方法能否提高竞技套路的技术水平。研究结果表明,特定的无氧训练方法加强了武术运动员ATP及CP供能系统的能力,有助于改善武术运动员的动作速度和弹跳力,提高其成套动作技术完成质量。(本文来源于《当代体育科技》期刊2016年34期）
黄涛,陈勇,黄昌林,杨澜波[7]（2014）在《脉冲电流经皮刺激有氧和无氧训练后运动员肝区对其血清学GSH-Px、SOD、T-AOC、MDA影响的对比研究》一文中研究指出目的本实验通过脉冲电流经皮刺激有氧和无氧训练疲劳运动员肝区,观察体内血清GSH-Px、SOD、T-AOC、MDA的变化,探讨经皮刺激不同训练模式对其血清学自由基的影响,并探讨脉冲刺激仪在体育训练中的应用价值。方法随机抽取某体育学校160名的健康汉族男性运动员,随机分为有氧训练对照组(A组)、无氧训练对照组(B组)、有氧训练刺激组(C组)和无氧训练刺激组(D组),每组40人,建立训练疲劳模型,刺激组于每天下午体能训练结束后休息20min,给予肝区中频脉冲的电流刺激,并于测试前和第1、3、5周日清晨抽取空腹、静息30min后的肘静脉血,检测血清GSH-Px、SOD、T-AOC、MDA的变化。结果训练前各检测指标组间相比无统计学差异(F>0.05);GSH-Px活力第1周A<B=C<D组(P<0.05);第3、5周D>C>B=A(P<0.05);SOD活力第1周D>C=B>A组(P<0.05);第3、5周D>C>B=A(P<0.05);T-AOC活力第1周D>C>B>A(P<0.05),第3、5周D>C>B=A(P<0.05);MDA含量第1周B>A>C=D(P<0.05),第3、5周A=B>C>D(P>0.05)。结论脉冲电流经皮刺激运动员肝区在提高血清抗氧化酶的活性,促进机体自由基的消除方面,对无氧训练引起的疲劳恢复好,明显优于有氧训练。(本文来源于《第二十一届全国中西医结合骨伤科学术研讨会暨骨伤科分会换届大会论文汇编》期刊2014-09-19）
黄涛,陈勇,黄昌林,杨澜波[8]（2014）在《脉冲电流经皮刺激有氧和无氧训练疲劳运动员肝区对体能训练成绩和训练伤发生率的影响》一文中研究指出目的本实验通过脉冲电流经皮刺激有氧和无氧训练疲劳运动员肝区,观察脉冲电流对不同体能训练模式下体能训练成绩及训练伤发生率的影响,探讨脉冲电流经皮刺激不同训练模式后肝区抗疲劳效果,并探讨脉冲刺激仪在体校训练中的应用价值。方法随机抽取某学校160名无体能训练史的健康汉族男性入校新生,随机分为有氧训练对照组(A组)、无氧训练对照组(B组)、有氧训练刺激组(C组)和无氧训练刺激组(D组),每组40人,建立训练疲劳模型,刺激组于每天下午体能训练结束后休息20min,给予肝区中频脉冲的电流刺激,并于五周训练结束后,对每组相应的训练成绩和训练伤的发生率情况进行统计和分析。结果 1、脉冲电流对3000米成绩的影响:第1周C组低于A组,但统计学分析无显着性差异(P>0.05),第3、5周C<A,(P<0.05);2、脉冲电流对100米成绩的影响:训练前组间比较无统计学差异(P>0.05);第1、3、5周D<B组(P<0.05);3、五周训练结束后四组训练伤发生率的比较:A、B组训练伤的发生率比较无统计学意义(P>0.05),D<C<B=A(P<0.05)。结论脉冲电流经皮刺激运动员肝区能提高不同体能训练模式下的体能训练成绩,并有效降低训练伤的发生率,其中,无氧训练刺激组训练伤的发生率显着低于有氧训练刺激组,脉冲刺激仪在广大体育院校中有广阔的应用前景。(本文来源于《第二十一届全国中西医结合骨伤科学术研讨会暨骨伤科分会换届大会论文汇编》期刊2014-09-19）
石颖[9]（2012）在《壳聚糖对无氧训练大鼠肝脏自由基代谢的影响》一文中研究指出背景:壳聚糖具有清除自由基的功能。目的:观察补充壳聚糖对以糖酵解供能为主间歇性周期游泳训练大鼠肝脏功能的影响。方法:将64只成年SD大鼠随机分为对照组、训练组、服药组、服药训练组,每组16只。训练组与服药训练组进行以糖酵解供能为主的间歇性周期训练,于训练第12天两组随机取8只大鼠进行相对大运动量游泳运动(即定量负荷运动),对照组与服药组未进行间歇性周期训练,但也于相同时间点进行定量负荷运动,即各组均分定量负荷前与定量负荷运动后两亚组。服药训练组每次训练前30min灌服壳聚糖0.3g/kg,服药组于相同时间点灌服壳聚糖0.3g/kg,对照组与训练组灌以等量生理盐水。结果与结论:与定量负荷运动前比较,各组定量负荷运动后超氧化物歧化酶活性明显降低(P<0.01),丙二醛水平明显升高(P<0.01)。且各组定量负荷运动后超氧化物歧化酶活性均明显低于定量负荷运动前对照组(P<0.01)。与定量负荷运动后对照组比较,定量负荷运动后训练及服药训练组超氧化物歧化酶活性明显升高(P<0.01),丙二醛水平明显降低(P<0.01)。与定量负荷运动后训练组比较,定量负荷运动后服药组超氧化物歧化酶活性降低(P<0.05),丙二醛水平升高(P<0.05);定量负荷运动后训练组超氧化物歧化酶活性升高(P<0.05),丙二醛水平降低(P<0.05)。表明服用壳聚糖配合运动训练可有效提高机体抗氧化能力,改善自由基代谢。(本文来源于《中国组织工程研究》期刊2012年51期）
沈友兵[10]（2012）在《浅谈短跑无氧训练的方法》一文中研究指出田径是运动之母,而短跑是田径中最能让人感受速度与力量之美的项目。如何提高短跑的成绩一直是运动员、教练员所研究的重要问题笔者根据自己近几年带青少年田径运动队的经历,浅谈一些短跑无氧训练的方法。(本文来源于《中学时代》期刊2012年20期）
无氧训练论文开题报告
（1）论文研究背景及目的
此处内容要求：
首先简单简介论文所研究问题的基本概念和背景，再而简单明了地指出论文所要研究解决的具体问题，并提出你的论文准备的观点或解决方法。
写法范例：
人体运动的叁大供能系统在足球运动中交替出现,其中无氧系统供能在现代足球比赛至关重要,本文浅谈无氧训练在足球运动中的原理,包括训练目标、训练原则以及速度耐力的训练。
（2）本文研究方法
调查法：该方法是有目的、有系统的搜集有关研究对象的具体信息。
观察法：用自己的感官和辅助工具直接观察研究对象从而得到有关信息。
实验法：通过主支变革、控制研究对象来发现与确认事物间的因果关系。
文献研究法：通过调查文献来获得资料，从而全面的、正确的了解掌握研究方法。
实证研究法：依据现有的科学理论和实践的需要提出设计。
定性分析法：对研究对象进行“质”的方面的研究，这个方法需要计算的数据较少。
定量分析法：通过具体的数字，使人们对研究对象的认识进一步精确化。
跨学科研究法：运用多学科的理论、方法和成果从整体上对某一课题进行研究。
功能分析法：这是社会科学用来分析社会现象的一种方法，从某一功能出发研究多个方面的影响。
模拟法：通过创设一个与原型相似的模型来间接研究原型某种特性的一种形容方法。
无氧训练论文参考文献
[1].王清杉.浅谈健身爱好者无氧训练损伤的原因及预防恢复——以青岛市为例[J].体育世界(学术版).2019
[2].薛飞.浅谈足球运动中的无氧训练[J].西部皮革.2017
[3].李娟.花游青少年有氧、无氧训练及相关问题[J].游泳.2017
[4].王冠宇.羽毛球训练中的无氧训练方法探索[J].产业与科技论坛.2017
[5].李爽.陕西省优秀女子赛艇运动员冬训期有氧、无氧训练效果的实验研究[D].西安体育学院.2017
[6].张园园,王甜.运用无氧训练对提高竞技套路技术水平的实验研究[J].当代体育科技.2016
[7].黄涛,陈勇,黄昌林,杨澜波.脉冲电流经皮刺激有氧和无氧训练后运动员肝区对其血清学GSH-Px、SOD、T-AOC、MDA影响的对比研究[C].第二十一届全国中西医结合骨伤科学术研讨会暨骨伤科分会换届大会论文汇编.2014
[8].黄涛,陈勇,黄昌林,杨澜波.脉冲电流经皮刺激有氧和无氧训练疲劳运动员肝区对体能训练成绩和训练伤发生率的影响[C].第二十一届全国中西医结合骨伤科学术研讨会暨骨伤科分会换届大会论文汇编.2014
[9].石颖.壳聚糖对无氧训练大鼠肝脏自由基代谢的影响[J].中国组织工程研究.2012
[10].沈友兵.浅谈短跑无氧训练的方法[J].中学时代.2012
论文知识图
