中央民族大学北京100081
摘要：民族健身操作为一项具有广阔发展前景的运动项目，集合了民族舞蹈和健身操所具备的特征元素，不仅具有较强的体育性，还具有丰富的民族性，既能满足当代中小学生所追求的时尚感也能激发中小学生的兴趣。在中小学开展民族健身操能响应教改要求，同时也能传承民族文化和激发学生上课热情。基于此，中小学可通过开展民族健身操比赛、引入民族健身操专项人才以及对民族健身操的价值进行宣传等对策，为传承少数民族文化、发扬少数民族精神以及发展民族健身操做出贡献。
关键词：民族文化；民族健身操；中小学
中小学生是国家的未来、民族的希望。在经济迅猛发展的背景下时代更加强调学生的全面发展，体育教学也在这种发展趋势下越来越得到重视，它不仅仅在增强学生体质健康上有着积极地作用，同时也能够培养学生吃苦耐劳、团结协作的精神。东方的健身操因具备科学的锻炼方式和健身效果极佳而备受推崇，民族舞蹈则因呈现独具风格的动作形式和民族文化特征突出总能让人眼前一亮；民族健身操正是因为集合了东方健身操的操化元素和西方民族舞蹈的民族元民素，致使其在近些年来得以迅速发展，随着学校体育教学重视程度的不断提升，把这项具有独特特征的运动引入中小学体育课堂，是多方面需要的结果。
1.中小学开展民族健身操的必要性
1.1传承民族文化的需要
学校是学生受教育的主要场所，在传承民族文化上具有举足轻重的作用，学校可以在学生受教育的过程中融入民族文化，做到对民族文化的传承和发扬。每个民族都有着自身独特的民族文化和精神，民族健身操在创编上可以只是提取一个民族的民族元素，也可以是对多个民族元素进行融合和创编，具有浓厚的民族特征，学生可以在学习民族健身操时去领悟动作背后所带来的各民族间的历史、风俗习惯以及文化上的差异，真切体会到我国是一个多民族的国家。在中小学中开展民族健身操为少数民族文化的传承开辟出新的途径，让我国的民族文化以一种迎合学生现代观念的方式得以传承，避免因西方文化的兴起和涌入致使我国民族文化被忽视的问题。
1.2激发学生上课热情的需要
学生作为课程的主体，其上课的热情度会影响课程的教学效果以及学生对学习内容的掌握程度，学生在课上表现出高的热情度，这说明学生上课的积极性高，是培养学生终身体育思想不可或缺的因素之一。民族健身操借助其动作内容丰富、形式简单时尚等特点，能够满足不同年龄段学生的需求，学生易于在学习中获得成就感，学习热情会上升。再者，中小学生是一群活泼并且具有较强求知欲的学生，民族健身操集健身操的‘刚’和民族舞蹈的‘柔’于一体，并常在律动鲜明、节奏有力的音乐下进行，别于常规的运动项目，能够吸引学生参与其中，激发学习激情，避免因运动项目的千篇一律和教学内容的单一导致学生喜欢体育但不喜欢体育课的问题。
1.3响应新课改的需要
新课程改革的目标是要培养全面发展的学生，这要求体育教学不应仅仅局限于对学生身体素质的锻炼，还应该重视体育教学情感教育以及特色性和娱乐性。民族健身操属于全身性的有氧运动，具有较强的健身效果，同时，作为一项集体性的运动，能够培养练习者之间的协作意识，加上浓厚的民族风格以及受场地器材的限制小扩大了该项目的应用空间，丰富学生的校园生活，避免传统运动项目缺乏特色以及教学目标趋于单一所导致与新课改的目标相背道而驰的问题。
2.民族健身操在中小学开展的有效对策
2.1通过民族健身操比赛提升学生对民族健身操的认知水平
对运动项目认知水平的高低会在很大程度上影响学生的参与度与热情度，而运动项目的竞赛开展是提高学生对运动项目认知水平的有效方法，通过参与体育竞赛让学生更为直观的感受民族健身操的魅力所在，激发学生对该项目的学习热情，并且，通过参赛队伍之间的比赛有助于学生在相互比拼下提升对民族健身操动作技术的了解，增强学生对该项目的认可度，调动他们的学习兴趣。近几年，民族健身操比赛除了出现在全国少数民族运动会上外，一些地方或省市也在肯定该项目的前提下成功地举办了一系列的民族健身操大赛，中小学校可以借此趋势去积极组织学生开展民族健身操比赛去提升学生对该项目的认知水平，逐渐体会这项融合中西方文化的运动项目所具有的吸引力。
2.2引入专业人才，满足教学需要
希望能把民族健身操在中小学得以开展，拥有一支优秀的教师队伍是很有必要的。民族健身操在我国已经慢慢被推崇，虽然在中小学的普及率还是较低，但学习民族健身操并把其当作一门事业的人却在不断增加，因此，中小学校要重视民族健身操专项人才的引进工作，并结合学校的实际情况以及教学的需求做好教师的选拔工作。同时，鼓励学校现有的教师团队积极参与民族健身操相关的各项培训，增进与这方面的优秀人才进行交流学习，在满足教学的需要的前提下提高教学质量，保证民族健身操这项运动在中小学更好的开展。
2.3对民族健身操所具有的价值进行宣传
民族健身操在中小学进行开展能实现其多项价值，但多数中小学并没有意识到这一点，以至于民族健身操在中小学的开展远不如预期的效果。各中小学要对民族健身操这项运动进行充分的了解，积极挖掘民族健身操具有的价值，并对此在校内进行大力的宣传，在宣传的过程中去引导老师、学生甚至是家长们树立正确的思想，通过对民族健身操的了解让他们明白进行民族健身操的学习有利于提高学生的身心健康水平、有利于丰富学生的课程内容以及校园文化生活的多样性等。
3.结语
综合以上分析，在中小学开展民族健身操的必要性已经很明显了。在中小学开展民族健身操是传承民族文化、激发学生上课热情以及满足新课改的需要。另外，为了使民族健身操在中小学得以有效开展，学校要顺应民族健身操的发展趋势去提升学生的认知水平，做好人才的引进工作去提高教学质量，大力宣传民族健身操引入中小学的价值去引导人们树立正确的思想观念，使民族健身操在中小学能得到最大程度的推广。
参考文献
[1]谭小春，沈桃淑.凯里学院体育选修课引入民族健身操的必要性与可行性分析[J].武术研究，2019，4（1）：88–90
[2]黄晓琴.全民健身操在湖南省中小学推广的可行性研究[D].湖北：武汉体育学院，2014
作者简介：蚁曼霞（1995.10），女，广东省汕头市人，中央民族大学学科教学（体育）专业研究生，研究方向为学校体育