关键词：学习习惯；初中物理；学生
一、培养学生良好习惯的益处
培养学生良好的学习习惯，这是初中教学大纲中明确规定的，同时也是学好初中物理的前提。作为一名初中物理教师，在教学过程中不仅要吃透教材，创新教学方式，还要重视学生良好习惯的培养。在物理知识传授的过程中，要有针对性地对学生进行培养，包括他们的学习习惯及生活方式。只有学生具备良好的学习方式，才能够快速地掌握和理解物理中的重点知识，既推进了教学的进度，又提高了教学质量。
二、良好学习习惯养成的条件
初中物理学习必须做到五个方面，即：复习、上课、作业、实验、复习。要想学好初中物理，养成良好的学习习惯，我们必须从这几方面着手：
1.预习。每门课程都需要我们进行课前预习，那么怎么进行预习呢？我们可以这样做：“读”，应该养成课前预读的习惯，对本节课所学内容通读一篇，对不懂的地方上课认真听讲；“划”，对重点知识，难点知识进行标注；“写”把读的过程中不懂的地方及时写出来，带着自己写出的问题去听教师讲课。“记”，对课本中基本的公式、概念、单位或者一些特殊要求进行重点记忆和重复记忆。
2.上课。上课分为四步，首先是“眼到”要做到上课认真，仔细地看，无论是实验课或理论课。“耳到”就是要做到认真倾听，无论是教师授课还是同学发言。“心到”就是要做到及时思考，在教师上课时绝不能心不在焉，要充分理解教师所讲内容。“手到”在上课的时候不仅要记录教师所要求的重点内容，还要对自己不清楚、不理解的地方及时进行标注，以便课下可以请教教师或同学。另外，在上课之前还要养成预备好学习用品的习惯。
3.实验。众所周知，实验对于物理的重要性，实验教学是初中物理教学中的重要组成部分。若要培养良好的实验习惯应当做到：实验课前认真预习；实验过程操作规范；实验环境必须整洁；实验结果认真检查及验证。
4.作业。要保证作业的整洁规范，按时、独立完成作业，认真检查和修改。在以端正的态度去对待每一次作业，切不能随意应付。
5.复习。按照著名学者艾宾浩斯所提出的遗忘曲线分析，人类的遗忘过程应该是“先快后慢”的。首先要做到对每次所学知识进行有效的复习，在复习过程中消化理解，加强对当天所学知识的记忆程度；其次，要做到制定合理科学的复习计划，定期地对所学过的内容进行复习及整合，分析其内在联系，掌握其内在规律，形成完整化物理知识体系。
三、培养良好学习习惯的方式及方法
1.把握开端，明确目标，务必落实。俗话说的好：“万事开头难”。因此，在进入初中时期后，所上的第一节物理理论课、第一节物理实验课甚至所做的第一节物理作业都是养成良好习惯的契机，要求其认真落实学好物理的五个方面，平时严格要求学生，从一点一滴锻炼他们。比如在平时作业中公式的完成性、相关的单位问题等。对学习中一些细节进行严格要求，学生良好的学习习惯自然也就养成了。
2.加强指导，传授经验，严格管理。在实际培养过程中要对每一个问题进行认真讲解让其能从明白其中的原理。在每节上课之前都要求他们做到：预习，找出重点，记录难点。在初期要求他们强制性地执行，不定期地检查和评价等，这样，久而久之，他们自然就会养成课前及时预习的好习惯。再就是观察实验：明确学生所要观察的目的，具体学生观察的重点，传授学生观察的方式。传授给学生正确的学习方法，是学生养成良好学习习惯的重要一环，学习的方式具体化，规范化以后，本身就是一种良好的习惯。
3.注重小事，点滴做起，持之以恒。对于良好习惯的养成我们应该从一点一滴做起，重视平时的每一件小事，持之以恒不断积累，久而久之必然后养成良好的学习习惯。比如在实验方面注重实验的基本规范要求如：(1)各种器件的规格、用途等；(2)实验过程的具体步骤；(3)实验器件使用的顺序；(4)实验误差和故障的处理；(5)实验数值的保留；(6)实验结果的验证和处理；(7)实验结束后相关问题的思考；以上所述的内容都是平时物理教学过程中经常用到或遇到的，因此必须做到对实验过程中每一个环节了然于胸，不断学习和复习，从而养成良好的实验习惯。
4.及时检查，定期评价，给予鼓励，习惯是一种反复性活动。在培养学生良好学习习惯的过程中，应不断地进行重复，及时地复习和强化，使习惯固定化、流程化逐渐养成习惯成自然。用身边实例激励学生，如请课前预习比较好的学生谈谈预习的好处，请学习较高的学生说说自己的一些习惯等。
四、结语
初中物理教学能够有效地培养学生良好的学习习惯。教师对学生良好习惯的养成有着极其重要的作用，对学生的要求，教师应当首先做到，并且要以更高的标准要求自己，以此为学生做出榜样。温和的态度、不苟的教风、规范的操作、准确的描述、整洁的板书等这些都将会对学生产生重要的影响，有利于促进学生良好习惯的养成。
参考文献：
[1]冯海燕.论初中物理课外实验的开展[J].中学生语数外(教研版)，2009(2).
[2]朱长华.初中物理实验教学的实践与思考[J].宿州学院学报，2005(4).
(作者单位：江西省赣州市南康区第三中学341400)