运动员降重喝什么补剂

问：锻炼的时候喝什么补剂好

1. 答：我有一个欧洲品牌的总带。
   价非常低到你不可相信。
   我
   ID就是 。品质是没问题的。好歹也是非常知名牌子。
   -没啥门槛。可以让你来加入试试
2. 答：对于瘦身人来说，获取肌肉最困难的主题是吃饭，而不是吃肉怎么种肉!大量的碳水和蛋白质，如果你想获得更好的效果，选择艾克斯菲特来增加肌肉粉，多餐系统。运动后，我的胃口被打开了。它几乎是原始卡路里摄入量的两倍。我一天吃了6餐，选择了我喜欢的食物。那么，如果你不运动，可以打开食欲吗?几乎没有，当你以前没有健身时，你就可以吃点东西了，你就不能吃了。健身可以打开胃，促进消化。
   我现在体重139，只训练3个月。胸围90.5，原来是83;直臂周长有25直接到30.5;大腿54;小牛36;虽然这些对于180的高度仍然很多，但我终于看到了效果，也打破了我神秘的遗传梦魇!将继续我的方式来获得肌肉。

问：运动员常用的运动营养补剂有那些？

1. 答：水
   运动会使你出很多汗，大量的水分也会从你的呼吸中带走，运动一个小时就会使你丢失1000-2000毫升水分，所以及时地补充水分是非常重要的，最好在运动前喝2大杯水，如果条件允许，可以每隔10分钟就喝一点水。
   钾
   激烈的运动使你汗流浃背，很多矿物质会随着汗水丢失，主要是钾和钠，身体中存储着大量的钠，而且钠也很容易从食物中得到补充；钾元素在体内含量比较少，运动后需要注意选择诸如香蕉、桔子等含有丰富钾元素的食品进行补充。
   锌
   锌是另一个可从汗液和尿液当中流失的元素，锌对于健康非常重要，身体内需要保证有足够的锌。牡蛎、牛奶、羊肉等食物含有较多的锌，也可服用含有锌的复合维生素片来补充锌。
   铬
   铬能够促使身体消耗脂肪，协助身体调节血糖，充足的铬能够提高你的锻炼效果，然而大多数人铬的摄入量都不足。下面的食物含有较多的铬元素：葡萄、蘑菇、花椰菜、苹果、花生等，如果不能进食足够的富含铬的食物，就需要通过铬胶囊来补充铬。
   维生素B2
   运动需要消耗大量的能量，维生素B2可以帮助人体利用从食物中得来的能量，运动量越大，需要的维生素B2就越多。不过年龄较大的人普遍缺乏维生素B2，所以如果你经常运动就应当通过牛奶、绿色蔬菜、牛肉等食品来补充维生素B2，当然也可以用复合维生素片来补充维生素B2。
   维生素E
   运动不仅要消耗大量的能量，而且会需要很多的氧。大量的氧在身体内会促使自由基的产生，对身体造成多方面的损害，维生素E可以阻止这种破坏的发生，并且还可以防止运动后的肌肉的酸痛。然而通过日常饮食，我们很难获得足够的维生素E，所以每天服用800国际单位的维生素E胶囊对于爱好运动的人来说是非常重要的。
   碳水化合物 也很重要
2. 答：水
   运动会使你出很多汗，大量的水分也会从你的呼吸中带走，运动一个小时就会使你丢失1000-2000毫升水分，所以及时地补充水分是非常重要的，最好在运动前喝2大杯水，如果条件允许，可以每隔10分钟就喝一点水。
   钾
   激烈的运动使你汗流浃背，很多矿物质会随着汗水丢失，主要是钾和钠，身体中存储着大量的钠，而且钠也很容易从食物中得到补充；钾元素在体内含量比较少，运动后需要注意选择诸如香蕉、桔子等含有丰富钾元素的食品进行补充。
   锌
   锌是另一个可从汗液和尿液当中流失的元素，锌对于健康非常重要，身体内需要保证有足够的锌。牡蛎、牛奶、羊肉等食物含有较多的锌，也可服用含有锌的复合维生素片来补充锌。
   铬
   铬能够促使身体消耗脂肪，协助身体调节血糖，充足的铬能够提高你的锻炼效果，然而大多数人铬的摄入量都不足。下面的食物含有较多的铬元素：葡萄、蘑菇、花椰菜、苹果、花生等，如果不能进食足够的富含铬的食物，就需要通过铬胶囊来补充铬。

问：专业运动员吃什么补剂？

1. 答：康比特，康比特，国内第一咯