盖秀娟
山东烟台莱阳市文峰学校
摘要：亲子关系是我们每个人来到世间的第一个人际关系，它对我们每个人的心身健康都是十分重要的。所谓亲子关系，是指父母与子女之间的关系。婴幼儿时期的亲子关系对孩子的性格形成，品质培养，意志磨练和与人交往模式的建立中都起到了决定性的作用。一个人的基本态度、行为模式、人格结构在婴幼儿期的亲子互动过程中早已奠定基础，再经其后的儿童期、青年期等身心发展的重要阶段，逐渐形成个人的独特人格。亲子关系直接影响子女的生理健康、态度行为、价值观念及未来成就。所以和谐的亲子关系是助力孩子健康成长的重要前提。
关键词：亲子关系和谐家庭健康成长
在我们国家，我们发现亲子关系矛盾在青少年表现的比较严重，亲子冲突或者孩子逆反时有发生，孩子离家出走，沉迷网络，自杀，甚至有北大学生弑母事件，这不得不让我们每一个家庭每一个为人父母者深思，这一切到底是怎么造成的？细究之下，我们发现这一切的发生都是不良的亲子关系惹的祸。
一丶剖析社会现象，解读亲子关系
亲子关系是一切社会关系的基础，它的核心是信任、尊重、快乐和妥协。家长在构建整个亲子关系的过程中，应起主导作用，孩子不爱做家务；待人没礼貌，不懂得尊重父母，甚至顶撞父母，家长应负更大的责任，这是我们每个家长都应该认识到的。
亲子关系的建立最早可以追溯到孕期，因为母子的血液的流动、心跳彼此之间是有沟通的，孩子从出生到父母给他很好的喂养，包括洗澡、爱抚这种动作已经开始建立他同世界的链接，从出生到他以后很长时间里面，母子之间的这种信任感是他认识世界的开始。比如他饿了渴了能及时喂他，他需要你抱的时候能及时的抱他，即向世界发出一种信号都会有人关注我，他就会觉得有安全感。如果孩子的需求通过哭没有得到及时的反应，哭累了不哭了，慢慢地对你就没有信任感和安全感。
心理学研究发现良好亲子关系中孩子总能感受到被爱、被需要、被欣赏、被接受，这奠定了孩子与他人之间建立良好关系的基础，家庭冷淡、无爱的孩子长大后不易相信别人，不善建立良好的人际关系；家庭的和谐也对孩子的人格形成起着至关重要的作用，家庭失和则容易造成幼儿口吃、紧张、易怒，长大后有神经官能症甚至少年犯罪。这些足以说明亲子关系的重要性。
齐大辉教授把家长教育比作树根，是看不见却最重要的，只有根深干粗，枝繁叶茂才能培养出硕果累累的孩子。家庭教育的基础是如何建立良好的亲子关系，孙云晓教授也说过这么一句话：好的关系胜过任何教育。良好的亲子关系能让您的家庭教育事半功倍。
二丶遵循孩子成长规律，建立良好亲子关系
通过《基础心理学》和《心理咨询师》理论的学习，根据埃里克森8阶段人格发展理论，笔者结合自己的育儿经验和教学实践经验，认为在每一个阶段，我们家长要做到以下几点：
0-2岁婴儿前期期，是孩子最无助的时候，他的一切生活都依赖于成人的照料，是孩子获得信任感，安全感的关键期，这期间，作为父母要无条件地满足孩子的需要，对孩子的每一次需求都给予回应，让孩子感受到爱和关注，充分形成安全感和信任感。
2-4岁婴儿中期获得自主感，这时期的孩子什么事情要求自主，希望自己做，家长宜培养孩子的自主性，在此过程中家长要给予孩子充分自主的机会，在保证孩子安全的前提下，让孩子自主做事，培养孩子的意志，坚持不懈的品质。
4-7岁婴儿后期获得主动感，这个时期也是给孩子立规矩的时候，中国人民大学心理学研究生导师李玫瑾教授曾说过，对待孩子的不合理要求，要温柔而坚定地坚持你的要求，要孩子知道做事的规则，什么事能做，什么事不能做。
7-12岁童年期，是培养孩子勤奋的品质，这个时期正是孩子小学
读书的阶段，要通过陪伴孩子学习玩耍，站在孩子身旁，与他分享成功的喜悦，共同应对挫折和失败，迎接困难和挑战，不知不觉中培养孩子自信不怕困难，勤奋努力认真做事的习惯，为他一生奠定一个勇敢坚定自信乐观的个性品质，为他一生的学习成长奠基。
12-18岁青少年期，是形成角色认同时期，这个时期的孩子对自身的形象非常注重，很在意自己的成绩，在意自己在同学中的评价，家长要了解孩子的生理和心理变化，对孩子成长中的烦恼要多理解和尊重，多倾听孩子的心声，少批评指责，少唠叨埋怨，多鼓励多肯定孩子的成长，不焦虑不担忧，陪伴孩子共同应对学习和生活中的挑战和困难。
三丶建立有效亲子沟通助力孩子健康成长
良好的亲子关系，首先必须建立有效的亲子沟通，有效亲子沟通的前提是要把爱传递出去。美国心理学家盖瑞查普曼著作《爱的五种语言》中提到人与人之间爱的传递通道通常有五种语言，第一种肯定的语言,孩子能够接收到爱,第二种是特殊的时光，高品质的陪伴，家长和孩子共处一段时光，孩子能感受到爱，而第三种是精美的礼物。孩子能接收到爸妈在疼我，第四种是服务的行动，你给孩子做他爱吃的，这时候孩子接受到爱了。第五种是身体的接触。亲吻、拥抱、拍背、牵手等。拥抱可以让孩子时时刻刻感觉到爸爸妈妈爱我、疼我。著名心理学家萨提亚说过这样一句话，没有大到用爱解决不了的问题，所以我们的家长要投其所好，而非"给己所要"，要用孩子喜欢的，乐于接受的传递爱的方式，去把爱传递给孩子，而不是把自己觉得对的强加给孩子。
面对孩子的偏差行为，家长要明白孩子的偏差行为是有目的和需求的，要忽略孩子的坏行为，关注好行为，有意识地铺垫一个好行为，然后强化它关注它，这个孩子今后就会用好行为来引起关注，孩子就会越来越正向。不对孩子实施暴力，对孩子实施暴力的家长容易引发孩子的暴力行为和报复，对待孩子的非合理性要求，家长要温柔而坚定地坚持自己的要求，连续几次孩子就会明白家长的规则，不给孩子增加焦虑，不拿自己的孩子与别人家的孩子比较。当孩子出现自暴自弃时，咱们家长正确的办法是降低标准,寻找孩子的优势，然后鼓励孩子重新上路。在孩子犯错误的时候，我们更应该让孩子感受到父母的爱。
四丶结语
总而言之，建立良好的亲子关系，是为孩子的成长创造一个良好环境的需要，同时也教会了孩子怎样与别人建立人际关系。我们每个家长必须清醒的认识到在建立良好的亲子关系的过程中，你是起主导作用的，只要你能把爱传递过去，了解孩子的偏差行为，与孩子有一个合适的沟通技巧，同时能正确的化解和处理与孩子之间的冲突之后，我们相信每个家长都会有美满的亲子关系，每个家庭都会和谐温馨，每个孩子都会在这样的家庭中健康成长。