黑龙江省农垦饶河农场小学高洪松
随着科学技术的飞速发展，人们的生产生活方式也发生了巨大变化，在生活质量不断提高的今天，小学生体质健康水平呈现持续下降的态势。他们被家长溺爱，娇生惯养使得他们缺乏坚强的意志，缺乏吃苦耐劳的精神，整天痴迷网络游戏，严重影响了他们的身心健康。在这种形式下，学校要把健全人格放在学校德育的首要位置。
一、培养学生树立正确的自我意识
自我意识是一种多维度、多层次的复杂心理现象，自我意识是人对自己身心状态及对自己同客观世界的关系的意识。人只有意识到自己是谁，应该做什么的时候，才会自觉自律地去行动。再次，自我意识是改造自身主观因素的途径，它使人能不断地自我监督、自我修养、自我完善。
在小学体育教学中，教师培养学生自我意识要从细节、从小事做起，要遵循由易到难、循序渐进的原则，控制好练习的难度、强度，不做统一的要求；同时坚持因材施教的原则，在教学中了解每个学生的特长，发挥各个学生的优势进行教学，让学生在体育活动中充分体验到成功的喜悦，逐渐树立起自信心。对低年级和中年级学生要求具体、直观，对高年级学生，则要求他们用概括化的观点看待自我，促使小学生自我意识达到一个新的水平，引导学生发现自己的长处和不足，有助于扬长避短，让学生在体育活动中去体验维护自我尊严的自我情感，作为支配他们参加体育运动的一项驱动力。例如投掷类项目，对于身体较胖跑步速度很差的学生，让他们多练习此项运动，取得好成绩，建立自信心。在练习时教师适时恰当地激励性的语言及时加以肯定和鼓励，用“你这方面不错，是你的强项！”“好好练，你会做得更好！”的激励性语言，使学生能看到自己的点滴进步，体验成功的喜悦，从而消除自卑感。通过参与体育实践，改变了他们怯懦寡断的性格，孤僻抑郁的气质，树立起勇敢、自信的人生态度。
二、培养学生提高情绪的控制能力
营造、创设人格教育氛围，给学生自由发展空间，但不能放任自流，学生中也有许多不良现象的产生。究其根本是由于学生学习负担过重、社会及家庭的期望值过高，压力过大，存在着焦虑、抑郁等消极的情绪，如果任其发展下去将会对他们的学习、生活及成长造成极大的危害。我们就要积极利用课堂教学的特点，运用各种方式引导他们，在潜移默化中培养他们广泛的社会意识，塑造性格，改变气质，提高能力。同时在体育教学的参与和逃避，个人与集体的种种矛盾中，培养他们坦荡开放，光明磊落的道德品质。在激烈的对抗对手时，他们学会冷静、容忍和理解。情绪是一种心理现象，但伴随这一心理现象的却是一系列复杂的生理变化。当人在从事运动时，主管运动的神经中枢兴奋性加强，主管学习的那部分神经中枢的兴奋性则处于相对抑制的状态而得到了积极的休息。同时，运动时引起血浆中某些激素（如糖皮质激素）的水平下降或不变或不再升高，使精神刺激大大减小，从而使高度紧张的大脑神经得到了松驰，缓解了精神压力。
在体育教学中，教师多组织或鼓励学生参加下棋、打太极拳、耐久跑等运动。这些运动能培养小学生有耐心，坐得住，保持心情的平稳状态，改变急躁、冲动的情绪。在指导时应教给学生一些心理调控的方法，不断修整自己的心态。如转移自慰法：当碰到不愉快的事情时，让学生多想想一些能让自已高兴、愉快的事等等，不断增强自我调节力。冷静思考法：当遇到困难或挫折时，首先要学会沉着冷静，控制好自己的情绪，然后通过反复思考，总结一下经验教训，找出解决问题的办法。
三、培养学生的团队合作意识
现在的小学生多数都是独生子女，由于家长过分宠爱，养成了以自我为中心霸气孤僻的性格，不懂得与人相处，互相谦让。因此，在体育教学中教师可以通过手势、表情、身体的动作等进行交往而不一定以语言为媒介，学生随着活动直接或间接地沟通和交流，在不自觉中就会产生亲近感，并会获得较高的安全感和自信心。学生在体育活动中渐渐懂得要遵守游戏规则、团结同伴，努力控制和约束自己的不良行为。这有利于培养学生在交往中的团队意识，加强自身的义务感和责任感。
四、培养学生的审美意识
所谓美育，就是通过形象熏陶启迪感染学生，在潜移默化中塑造学生的灵魂。体育所蕴涵的美通过运动的形式得以展现，如韵律美，力量美，平衡美，造型美等。在体育教学中，教师通过简洁明快的讲解，规范优美的动作示范以及所表现出的热情和所释放出的情感去吸引学生，让学生在学习的同时获得美的感悟，受到美的熏陶。例如：在韵律操练习中，教师注重愉悦学习氛围的营造，同时播放优美动听、有节奏感的音乐，培养良好的气质，让学生通过展示形体美来抒发内心的喜悦情感，达到陶冶情操及增强审美意识的教育效果，促使学生健康人格品质的形成。
总之，小学生健全人格的养成需要具有人格魅力的专业素质过硬教师来影响学生，体育教学在培养健全人格的过程中，发挥着举足轻重的作用。体育教育的职责是不仅要让学生掌握必备的体育基础知识、基本技术与技能，增强身体素质，还要能促进学生树立正确的自我意识，学生提高情绪控制能力，培养学生团队合作意识及审美意识等良好的道德品质的健全人格。