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摘要：在基层部队青年军人日常进行军事锻炼的同时，还要注重对其情绪的关注，这样才能更好地减轻其职业压力。而抑郁情绪是在基层部队青年军人中常见的一种问题，为了更好地加强对此的干预，本文从基层部队青年军人抑郁情绪的表现入手，对其原因和具体的干预对策进行了探究，以更好地促进其更好地履行自身的职责。
关键词：基层部队；青年军人；抑郁情绪；干预对策
基层部队青年军人的抑郁情绪能否得到有效的干预，将直接对基层部队日常各项工作的顺利实施带来影响，所以我们必须对其表现进行分析，找出其出现的原因，才能更好地确保干预的针对性。以下笔者就此展开分析。
1.抑郁情绪的表现
1.1生理表现
一个人的身心健康，往往紧密相连。当心理上存在抑郁情绪时，在生理上也会表现出来，例如无食欲、失眠、身心疲倦、四肢乏力等。
1.2情绪表现
一旦军人存在抑郁心理之后，表现的悲观持久而又强烈，往往对周边的事物缺乏兴趣，对自身未来觉得失望，并经常处于焦虑状态，身体不适和长期失眠，将使得训练时的注意力较差，导致训练任务质量难以提升，同时还要饱受抑郁和焦虑的煎熬。
1.3认知表现
军人带有抑郁情绪之后，在事物认知时经常存在以偏概全的情况，更加注重的是事物消极的一面，在记忆和思维知识效率上较低。在日常训练中往往难以集中注意力，存在思维迟钝与记忆紊乱的情况，导致训练水平受到较大的影响。尤其是长期的抑郁情绪，带来的身心健康损伤较大，只有加强对抑郁情绪的控制，才能降低抑郁障碍患病率，促进其在人际交往、快乐轻松的同时，强化其工作绩效，提升军队凝集力和战斗力[1]。
2.抑郁情绪的原因
一是源于军事作业的性质。因为军队是执行特殊任务的武装集团，既要面临高强度军事训练，又要快节奏的按部就班生活也严格管理制度。基层部队的青年军人往往过程紧张而又艰苦的军营生活而感到苦恼不已，由于本正确的看待和接受军营的艰苦训练，使得容易因此引发心理问题，不仅对自己不满意，而且在日常军事训练中缺乏应有的动力，觉得负担较重，久而久之，就会出现抑郁情绪。
二是源于艰苦生活环境。近年来，社会和经济正随着市场经济不断地发展而得到快速发展，世界也因此丰富多彩。但是部队生活则是王权封闭，尤其是基层部队，大都在偏远的艰苦地区，青年军人在内心会形成一种与世隔绝的心理，在心理上形成落差，且这一环境不可能得到马上变化，遽尔就就会形成一定的抑郁情绪。
三是一些生活中的事件也容易使得青年官兵产生抑郁情绪。例如人际关系处理不顺，家人对自身的殷切期盼、职务晋升、军事训练中的伤病、工作业绩得不到认识、家庭问题等，使得其精神紧张刺激源一直伴随着军人的始终。
四是青年军人的年龄不高，因而在心理上不可能完全成熟，在事物理解和领悟能力上较差，进而形成错误评价和认知，加上性格内向孤僻、生性多疑等，也是导致其抑郁的核心原因所在[2]。
3.干预对策
3.1强化心理知识宣传
第一，基层部队为了更好地加强对青年军人抑郁情绪的干预，应紧密结合其心理发展尚未完全成熟的现状，选择性地组织青年军人加强对普通心理学、青年心理学和军事心理学有关心理知识的学习，这样就能更好地了解和认知青春期的生理卫生常识。
第二，选择性和重点学习能促进青年军人的心理承受能力提升，并注重对其在基层部的紧张生活与严酷战争环境的适应力提升，培养其养成良好的自我控制能力，不畏艰难险阻，发扬艰苦奋斗的优良传统作风，锻炼不怕挫折、敢于迎难而上的坚强意志力和战斗力。
第三，传授有关干预、调节和完善有关抑郁情绪的调适方法，加强与之的心理沟通，强化心理知识宣传，并设置专业的心理辅导员，加强与青年军人的沟通和交流。
3.2强化良好军队锻炼与生活秩序的构建
第一，训练负担要适量，因为青年军人的任务就在于学习训练，很多心理活动往往取决于学习和训练，所以只有保持其适度压力与焦虑情绪，能将其思维能力与金敏度的提升，这样才能确保学习训练具有一定压力，且成为青年军人心理健康的发展和学习训练任务的完成具有一定的必要性，但是切记不能过大的压力和负担，避免形成悲观而又抑郁的情绪。
第二，合理生活节奏，加强文娱活动开展，鼓励和引导青年军人主动积极地参与各种活动，技能对紧张的学习和训练进行调节，又能开阔青年军人的视野，从而激发自己的潜能，增加与他人相处和合作的机会，达到体验军队生活带来的愉悦。
第三，在军事训练中，要培养青年军人的良好情绪，注重对其心理品质的锻炼。
第四，致力于良好人际关系的构建，增强对其的包容、理解、信任、指导[3]。
4.结语
综上所述，基层部队军人的抑郁情绪带来的危害较大，需要引起我们的重视，从多方面加强对其的干预，从内因和外力两个方面下功夫，就能取得良好的效果。
参考文献：
[1]王菲菲，徐文佳，谢守蓉，李丽，李晋，赖薇，郑飞宇，王立菲，刘云波，蒋娟，王佳，徐媛媛，杨国愉.高原军人抑郁、焦虑与情绪调节方式的关系[J].第三军医大学学报，2017，39（15）：1537-1542.
[2]张国涛，寇珍珍，董红梅.高原军人抑郁、焦虑情绪的现状及调查方法的研究进展[J].神经解剖学杂志，2017，33（02）：234-236.
[3]黄华涛，冯正直，王立菲，杨国愉，吴高杰，马振坤，陈琳，刘派予.军人情绪调节方式与抑郁的相关研究[J].中国健康心理学杂志，2015，23（07）：983-986.