甘肃省酒泉市南关小学张建军
〔摘要〕奠定孩子一生基础的是好习惯的培养，所以如何教育孩子养成一个好的习惯，就成了家长们的一个热点话题，也是当前教育积极关注和努力解决的一个重要课题。
〔关键词〕培养孩子好习惯家庭教育
养成好习惯是人一生中享受不尽的利息，养成坏习惯是人一生中无法偿清的债务。坏习惯常常让人们与幸运失之交臂，甚至造成不可挽回的损失。一个人如果养成了不良的习惯，便会终身受害。当今社会生存发展竞争日益加剧，如何让孩子在未来工作生活中脱颖而出是家长和学校老师共同的心声。事实上奠定孩子一生基础的是好习惯的培养，所以如何教育孩子养成一个好的习惯，就成了家长们的一个热点话题，也是当前教育积极关注和努力解决的一个重要课题。孩子的习惯是在他们的生活、学习过程中逐渐形成的，但是，要培养孩子良好的习惯一定要先从家庭教育入手。因此，作为家长，一定要在孩子的习惯培养上下大功夫。培养孩子良好习惯家长应注意的4个细节：
1家长要发挥好榜样作用
古语说的好，“家长耕读子孙贤，上梁不正下梁歪”；现代也有句话“推动世界的手是摇摇篮的手”。家长是孩子的启蒙老师，家长的一言一行对孩子有着很强的影响，因为模仿几乎成为了所有孩子的天性，所以家长应当以身作则，成为典范，不要让自己可能的坏习惯感染到孩子。孩子出生后需要教授的东西更多，比如孝敬家长尊敬长辈的传统伦理教育，洗衣做饭等劳动意识的养成等等。家长是孩子的监护人，是第一任教师和伴随终生的教师，在孩子成长中作用巨大。
2不要在萌芽期人为地强化孩子的不良习惯
因为家长不经意的强化给了孩子一种负面的心理暗示，相当于给了孩子另一种方式的默认或纵容，对改变孩子的不良习惯不会有任何积极作用。假如孩子有挑食的习惯，除了个别孩子是因为体质的原因之外，绝大多数孩子都是小时候养成的毛病。比如，有的孩子不爱吃蔬菜，其中有一个很重要的原因，就是他第一次吃的时候感觉不合他的口味，这样孩子就会表现得不爱吃。这时，家长也许就会说：“哎呀，这个孩子不爱吃蔬菜。”这其实就给孩子形成了一种暗示，所以等到下次再吃的时候，孩子自己脑子里就会想着：“我不爱吃蔬菜，蔬菜难吃。”从此以后，他就真的不吃了。随着孩子的渐渐长大，他周围的人也逐渐形成了一种认同，默认这孩子生来就不吃蔬菜，孩子从今往后就变得挑食了。正确的做法是，如果发现孩子有挑食等不良的生活习惯，在第一次发生的时候就制止他的这种行为，以后的日子里孩子的坏毛病就会比较轻松地改掉。孩子爱挑食的毛病是我们的家长在无意识中培养出来的。如有些家长在聊天的过程中说我的孩子不爱吃这个，不爱吃哪个，结果让孩子听到了，他以后就不吃了。反之，如果家长在别人面前，特别是当着孩子的面说，我的孩子什么都爱吃，效果肯定不一样。
3培养好习惯，要遵从循序渐进的原则
美国著名教育家曼恩曾说：“习惯仿佛像一根缆绳，我们每天给它缠上一股新索，要不了多久，它就会变得牢不可破。”这“要不了多久”到底是多久呢？行为心理学研究表明：形成一般的习惯需要21天以上的重复。即同一个动作，重复21天就会变成习惯性的动作。可见，所谓养成习惯就是不断地强化一种行为，直到它从陌生变成一种定式。所以严格要求、反复训练，是形成良好习惯最基本的方法。一方面，训练还要强调严格二字。训练就要有个“狠劲”，不见实效不收兵。练习的过程是个痛苦的过程，就得咬着牙坚持下去。只有经过痛苦的磨炼，才能养成好习惯。第二方面，训练必须持之以恒。训练要持之以恒强调“反复”二字，不反复训练形不成习惯。养成教育是一个长期工程，养成一个好习惯不是一天两天，一个月两个月的事，需要长期抓；矫正一个不良习惯更不是三天两日的事，冰冻三尺非一日之寒。“习惯成自然”是需要时间的。
4好的学习习惯是在生活中养成的
家长要在孩子做事的过程中注重培养他的做事态度和责任心，我认为一个不会生活的人（或不会做事的人），是不会学习的，或最终是一个不成功的人。现在的许多家长只关注孩子的分数，不注重孩子习惯和能力的培养，不让孩子做家务，认为孩子做不好，或者说“去去去，去干你自己的事去。或者说你把学习学好就行了，别在添乱了”。结果孩子长大后什么也不会干了，成了“真空人”。孩子的劳动习惯要从小培养，别怕他做不好。家务劳动有助于培养孩子认真做事、善于思考、勤于动手的习惯；有助于培养孩子的责任意识；有助于激发孩子的求知欲望。这一点我深有感触和体会，我有一个外甥一个侄子，俩人今年都上初三。外甥从小有点多动症，且家庭条件不是太好，一直跟着吃低保的奶奶生活，从小养成了做家务的习惯，从一年级到初一学习很吃力，成绩也不理想，但到了初二、初三学习成绩突飞猛进，这与他在生活中养成的习惯不无关系。而侄子智力没问题，比较聪明，从小生活条件优越，且有爷爷奶奶外公外婆照顾，过着衣来伸手饭来张口的日子，从来没有做过家务，还经常参加各种辅导班，但成绩平平没有什么起色。
通过这二十多年的教学工作和对孩子的培养经历，我认为对孩子的教育至关重要的是良好学习习惯和生活习惯的养成，这个任务，可以说是责任，除了骨肉相随的父母，谁也完成不了，谁也不会承担，也承担不起。