（重庆市精神卫生中心重庆市江北区401147）
摘要：目的分析心理护理干预在改善焦虑症患者睡眠质量中的应用效果。方法将2016年1月至2016年12月作为研究时段，选择此时间段内本院收治的焦虑症患者80例作为研究对象，随机将其平均分为对照组、观察组均40例，对照组实施常规护理，观察组在常规护理基础上实施心理护理干预，分析比较两组患者的焦虑症状及睡眠质量。结果观察组焦虑症状明显低于对照组，且睡眠质量明显优于对照组，P<0.05。结论在焦虑症患者的临床护理中，给予心理护理干预，对改善患者焦虑症状及睡眠质量具有重要意义，值得临床推广应用。
关键词：心理护理干预；焦虑症；睡眠质量；应用效果
焦虑症是以焦虑为主要特征的神经症，表现为没有事实根据也无明确客观对象和具体观念内容的提心吊胆和恐惧不安的心情，还有植物神经症状和肌肉紧张，以及运动性不安；好发于中青年人群，诱发的因素主要与人的个性和环境有关，前者多见于那些内向、羞怯、过于神经质的人，后者常与激烈竞争、超负荷工作、长期脑力劳动、人际关系紧张等密切相关。在临床治疗中，结合心理护理干预，对促进患者康复具有重要作用。本次研究针对心理护理干预在改善焦虑症患者睡眠质量中的应用效果进行分析，现报告如下。
1.资料与方法
1.1基本资料
选取2016年1月至2016年12月本院收治的焦虑症患者80例作为研究对象，所有患者均符合焦虑症诊断标准，随机将其平均分为对照组、观察组均40例。对照组男22例、女18例，年龄20-60岁，平均年龄（40.1±8.3）岁，其中大专以上学历11例、高中学历12例、初中学历9例、小学文化程度8例；观察组男20例、女20例，年龄20-62岁，平均年龄（41.5±8.9）岁，其中大专以上学历10例、高中学历12例、初中学历10例、小学文化程度8例。将两组患者的年龄、学历基本情况进行对比统计，组间比较无明显差异P>0.05。
1.2方法
对照组实施常规护理：用药指导、饮食护理等日常护理措施。观察组在常规护理基础上实施心理护理干预：①心理支持护理：积极与患者沟通交流，了解其心理状态，针对性给予心理支持护理，鼓励患者讲其心声倾诉出来，耐心解答患者疑问，安慰、鼓励患者，教会其情感的表达及宣泄方法，通过合理的心理护理干预，改善患者焦虑情绪，消除负面心理，使其保持乐观心态面对生活，从而提高治疗及护理依从性。②健康宣教：多数焦虑患者都存在固执、过度担心、失眠、焦虑、敏感等情绪，应给予健康知识宣教，向其讲解发病机制、治疗过程及相关注意事项，使其明白治疗的重要性及必要性，保持自然心态来看待失眠、不安等情况。③放松疗法干预：护理人员可根据患者爱好，在患者入睡前，播放其喜欢的音乐，给予放松疗法，指导患者进入睡眠，同时保持良好心态，有助于更好的入睡；尽量满足患者正常的生理及心理需求，并对其进行心理指导，使其掌握正确的缓解方法。④社会支持：护理人员应积极与患者家属进行沟通，多与患者沟通交流，让其感受到家庭的关爱，从而提高治疗积极性，提高治疗有效率。
1.3观察指标
观察比较两组患者的焦虑症状及睡眠质量。焦虑症状采用SAS量表进行评价，分值10分，分数越高证明焦虑症状越严重。睡眠质量采用PSQI量表进行评价，包括入睡时间、睡眠时间、睡眠效率、睡眠障碍、药物使用、日间功能障碍6个项目，以30分为临界值[1]。
1.4统计学方法
以SPSS19.0软件对本文数据进行分析，焦虑症状及睡眠质量用（）表示，组间对比采用t检验，统计值有统计学差异的判定标准参照P<0.05。
2.结果
2.1焦虑症状比较
观察组焦虑症状（3.1±0.5）；对照组焦虑症状（5.3±0.9），组间对比观察组明显低于对照组，P<0.05，t=13.514。
2.2两组睡眠质量比较
观察组睡眠质量明显优于对照组，P<0.05，详见表1。
3.讨论
随着社会生活、工作、学习压力的增加，使得焦虑症发病率呈上升趋势。焦虑症患者易引起睡眠障碍，进而产生焦虑、恐惧等负面心理，随着恶性情绪的循环，易加重病情，对患者生活质量造成严重影响[2]。因此，给予心理护理干预，有效缓解临床症状，改善睡眠质量。
本次研究中发现，观察组焦虑症状明显低于对照组，且睡眠质量明显优于对照组。原因分析：通过心理护理支持，充分调动患者心理支持资源，有效缓解抑郁、焦虑等不良情绪，保持乐观心态，积极面对生活，从而改善睡眠质量；通过健康教育宣教，提高患者治疗积极性，促进病情尽快恢复；给予放松疗法，满足患者正常的生理及心理需求，提高治疗与护理依从性，进一步提高护理效果[3]。
综上所述，心理护理干预在改善焦虑症患者睡眠质量中应用效果显著，值得临床推广应用。
参考文献
[1]隋延辉，刘静，赵美华.心理护理干预在改善焦虑症患者睡眠质量中的应用效果分析[J].中国民康医学，2015，27（24）：124-125.
[2]谢天珍.心理护理干预对焦虑症患者睡眠质量的影响[J].世界最新医学信息文摘，2016，16（69）：366+368.
[3]冯蓓蓓，李芳芳，张莹丽.亲情护理模式在焦虑症患者中的应用效果观察[J].白求恩医学杂志，2017，15（1）：134-135.