导读:本文包含了平衡膳食论文开题报告文献综述、选题提纲参考文献及外文文献翻译，主要关键词:膳食,宝塔,矿物质,肠道,营养素,营养,热能。
平衡膳食论文文献综述
张亚迪,柳莹,王晨熙[1]（2019）在《平衡膳食维持健康》一文中研究指出目前我们的营养与健康仍存在一定的问题,比如缺乏营养素,膳食不均衡以及比例结构不合理等,这些问题导致了我国仍有很多人处于亚健康状态。要改变这一状况则需要我们重视饮食的平衡合理性,因为膳食的平衡是我们拥有健康的物质标准。什么是平衡膳食膳食的平衡是让我们对于平常的饮食要做到种类丰富,数(本文来源于《食品安全导刊》期刊2019年32期）
蔡缨,吕洁,曾海娟[2]（2019）在《亚麻籽低血糖指数膳食和平衡膳食对更年期超重、肥胖女性减重效果的研究》一文中研究指出目的研究相对低热量平衡膳食营养干预和亚麻籽低血糖指数(GI)膳食对更年期超重、肥胖女性体质指数(BMI)、腰臀围比值(W/H)、内脏脂肪面积(VAF)的影响。方法选取年龄在45～60周岁且BMI≥24 kg/㎡、腰围≥80cm的女性16例,平均分为2组,分别进行为期4周的相对低热量平衡膳食营养干预和亚麻籽低GI膳食的标准化的营养干预,观察干预前后BMI、W/H、VFA的变化情况,采用SPSS 17.0软件包进行统计分析。结果经过4周干预后,亚麻籽膳食组BMI和W/H下降,P<0.01,VFA下降,P<0.05,平衡膳食组W/H下降,P<0.01,BMI和VFA下降,P<0.05,有统计学意义。两组减重方法相对比,亚麻籽膳食组减重效果更显着。结论在控制总能量的基础上,采用亚麻籽低血糖指数膳食的标准化营养干预能更有效地改善更年期超重、肥胖女性的体质指数、腰臀比、内脏脂肪面积;采用相对低热量平衡膳食营养干预减重更适合长期维持。(本文来源于《营养研究与临床实践——第十四届全国营养科学大会暨第十一届亚太临床营养大会、第二届全球华人营养科学家大会论文摘要汇编》期刊2019-09-20）
吕冠薇[3]（2019）在《平衡膳食宝塔的科普解读》一文中研究指出中国居民平衡膳食宝塔是根据2016版《中国居民膳食指南》的6条核心推荐,结合我国居民的实际营养状况,为便于公众理解和记忆而转化成的图形化表示方式。膳食宝塔的塔身分为不同颜色,不同面积大小的5层,通过每层的面积大小可以反映出,每类食物推荐摄入量的多少。为了实现平衡膳食,建议每人每天每层都要吃到,而绝对不能少吃或只吃某层食物。同时,在膳食宝塔的每一层里,(本文来源于《食品安全导刊》期刊2019年26期）
刘红涛[4]（2019）在《幼儿园大班《平衡膳食与营养》教学设计与反思》一文中研究指出一、教学内容分析本节课内容无特定教材,通过网上、书本收集资料,结合自己的医学专业知识,自编教案。本节课不单纯是向幼儿进行营养学知识的传授,更重要的是通过让幼儿的亲身感受和体验,体现平衡膳食在指导健康生活上的价值,促使幼儿养成良好的饮食习惯以及合作、分享、关爱他人、有责任感的良好个性品质。二、学情分析有的幼儿在幼儿园进餐时很挑食,家长反映在家也挑食。孩子是家里人的手心宝,家长难以下狠心管制,孩子喜欢吃的食物就猛吃,如肉、火腿肠等食品,不喜欢吃的食物难以张嘴,尤其是带叶的绿色蔬菜。这次活动主要是让幼儿知道哪些食物吃了有益健康,哪些食物吃多了对身体无益,并了解平衡膳食宝塔的结构,知道要合理摄入各种食物。(本文来源于《课程教育研究》期刊2019年20期）
罗少红[5]（2019）在《幼儿园平衡膳食营养的管理》一文中研究指出本文笔者以幼儿园平衡膳食营养的管理作为重点内容,主要包括合理膳食是幼儿健康成长的需要、科学安排膳食是营养平衡的保障、规范管理是开展膳食工作的基础等。(本文来源于《青春岁月》期刊2019年09期）
燕声[6]（2019）在《喝水都长胖，肠道菌群失调是“祸首”》一文中研究指出美国《自然》和《科学》杂志曾反复发文说破坏肠道菌群的平衡就是损害人的健康,将肠道菌群看作一个重要的“器官”,认为肠道菌群能为人体提供营养,调节代谢。肠道菌群的种类对健康具有至关重要的影响,它们参与了人的生长、发育和衰老的整个生命过程。研究证明,肠道菌群与(本文来源于《保健时报》期刊2019-03-28）
窦攀,鞠慧岩,尚晶,李雪莹,薛晴[7]（2018）在《限能量平衡膳食对肥胖型多囊卵巢综合征患者人体成分、内分泌代谢和生殖功能的作用》一文中研究指出目的:研究限能量平衡膳食(CRD)对肥胖型多囊卵巢综合征(PCOS)患者体成分、内分泌代谢和生殖功能的影响,为肥胖型PCOS的医学营养治疗提供临床依据及管理经验。方法:通过PCOS联合门诊和远程管理的模式,对138例肥胖型PCOS不孕症患者进行为期12周的限能量平衡膳食治疗,对治疗前后患者的人体成分、内分泌代谢指标及生殖学指标进行配对样本t检验。结果:医学营养治疗12周后,衡量肥胖的指标如体重、腰围、BMI及体脂百分比均显着下降(P<0.001),内分泌代谢指标如空腹血糖、空腹胰岛素、HOMA-IR、TG、TC和LDL-c等指标均显着下降(P<0.001),生殖功能指标T、LH及LH/FSH显着下降(P<0.001),76.8%的患者月经周期改善及恢复正常,空腹胰岛素的下降水平与T的下降水平相关(P<0.001)。结论:12周限能量平衡膳食可有效降低PCOS患者体重和体脂百分比,并显着改善内分泌代谢和生殖功能,是治疗肥胖型PCOS的有效方法。(本文来源于《第16届全国临床营养学术会议资料汇编》期刊2018-10-20）
顾芳,陈晶[8]（2018）在《平衡膳食从健康饮水开始》一文中研究指出新闻背景目前，大众很多出于对饮用水污染的担忧，对自来水进行深度处理甚至彻底处理的情况已十分普及，但这种状况却剥夺了人们从饮水途径补充矿物质的可能性，还会加剧膳食不平衡导致的人群健康风险。那么，我们如何通过健康饮水来平衡膳食呢？约访专家(本文来源于《人民政协报》期刊2018-08-29）
舒为群[9]（2018）在《健康饮水 中国人平衡膳食的重要组成》一文中研究指出党的十九大报告明确指出,中国特色社会主义进入新时代,我国社会主要矛盾已经转化为人民日益增长的美好生活需要和不平衡不充分的发展之间的矛盾。这个定位对我国健康及其相关领域同样具有重要现实意义。平衡膳食(Balanced diet)又称健康膳食,是指膳食中所含营养素的数量充足、种类齐全、比例适当,并且与机体的需要保持平衡关系。其基本要求是:叁大热能营养素(蛋白质、脂肪和糖)平衡;蛋白质中氨基酸平衡;不饱和肪脂酸和饱和(本文来源于《给水排水》期刊2018年08期）
魏云芳[10]（2018）在《“营”在校园——北京市朝阳区平衡膳食校园健康促进行动》一文中研究指出为了有效的改善北京市朝阳区中小学生的营养健康状况,逐步规范学生的自觉健康饮食行为,保障儿童青少年健康成长,朝阳区开展为期七年的"营"在校园——朝阳区平衡膳食校园健康促进行动,并取得良好成效。一、工作内容(一)利用多种渠道,线上线下开展多层次多方位系列活动。对主题活动积极沟通,确定工作方案,充分精心准备,制作宣传材料,全面开展宣传活动。1.承办"健康中国行—合理膳食"学生营养日主题宣传教育活动。2017年5月20日,在北京芳(本文来源于《青春期健康》期刊2018年14期）
平衡膳食论文开题报告
（1）论文研究背景及目的
此处内容要求：
首先简单简介论文所研究问题的基本概念和背景，再而简单明了地指出论文所要研究解决的具体问题，并提出你的论文准备的观点或解决方法。
写法范例：
目的研究相对低热量平衡膳食营养干预和亚麻籽低血糖指数(GI)膳食对更年期超重、肥胖女性体质指数(BMI)、腰臀围比值(W/H)、内脏脂肪面积(VAF)的影响。方法选取年龄在45～60周岁且BMI≥24 kg/㎡、腰围≥80cm的女性16例,平均分为2组,分别进行为期4周的相对低热量平衡膳食营养干预和亚麻籽低GI膳食的标准化的营养干预,观察干预前后BMI、W/H、VFA的变化情况,采用SPSS 17.0软件包进行统计分析。结果经过4周干预后,亚麻籽膳食组BMI和W/H下降,P<0.01,VFA下降,P<0.05,平衡膳食组W/H下降,P<0.01,BMI和VFA下降,P<0.05,有统计学意义。两组减重方法相对比,亚麻籽膳食组减重效果更显着。结论在控制总能量的基础上,采用亚麻籽低血糖指数膳食的标准化营养干预能更有效地改善更年期超重、肥胖女性的体质指数、腰臀比、内脏脂肪面积;采用相对低热量平衡膳食营养干预减重更适合长期维持。
（2）本文研究方法
调查法：该方法是有目的、有系统的搜集有关研究对象的具体信息。
观察法：用自己的感官和辅助工具直接观察研究对象从而得到有关信息。
实验法：通过主支变革、控制研究对象来发现与确认事物间的因果关系。
文献研究法：通过调查文献来获得资料，从而全面的、正确的了解掌握研究方法。
实证研究法：依据现有的科学理论和实践的需要提出设计。
定性分析法：对研究对象进行“质”的方面的研究，这个方法需要计算的数据较少。
定量分析法：通过具体的数字，使人们对研究对象的认识进一步精确化。
跨学科研究法：运用多学科的理论、方法和成果从整体上对某一课题进行研究。
功能分析法：这是社会科学用来分析社会现象的一种方法，从某一功能出发研究多个方面的影响。
模拟法：通过创设一个与原型相似的模型来间接研究原型某种特性的一种形容方法。
平衡膳食论文参考文献
[1].张亚迪,柳莹,王晨熙.平衡膳食维持健康[J].食品安全导刊.2019
[2].蔡缨,吕洁,曾海娟.亚麻籽低血糖指数膳食和平衡膳食对更年期超重、肥胖女性减重效果的研究[C].营养研究与临床实践——第十四届全国营养科学大会暨第十一届亚太临床营养大会、第二届全球华人营养科学家大会论文摘要汇编.2019
[3].吕冠薇.平衡膳食宝塔的科普解读[J].食品安全导刊.2019
[4].刘红涛.幼儿园大班《平衡膳食与营养》教学设计与反思[J].课程教育研究.2019
[5].罗少红.幼儿园平衡膳食营养的管理[J].青春岁月.2019
[6].燕声.喝水都长胖，肠道菌群失调是“祸首”[N].保健时报.2019
[7].窦攀,鞠慧岩,尚晶,李雪莹,薛晴.限能量平衡膳食对肥胖型多囊卵巢综合征患者人体成分、内分泌代谢和生殖功能的作用[C].第16届全国临床营养学术会议资料汇编.2018
[8].顾芳,陈晶.平衡膳食从健康饮水开始[N].人民政协报.2018
[9].舒为群.健康饮水中国人平衡膳食的重要组成[J].给水排水.2018
[10].魏云芳.“营”在校园——北京市朝阳区平衡膳食校园健康促进行动[J].青春期健康.2018
论文知识图
