苏州工业园区青剑湖学校周盼；
苏州工业园区东沙湖学校胡焕
论文摘要：
培养学生具有良好的情绪不仅有利于学生身心健康发展，而且有利于学生学业和事业的成功。本文以“孩子，你的哭泣我懂”这个具体的案例出发，给出了情绪对人成长的重要影响极引导学生走出不良情绪的办法，对教师教育工作具有指导意义。
关键词：
学生情绪、理解孩子
在教育现场，我们随处可见这种“情绪语言”。下课了，孩子磕了碰了，也没有受伤，他却总来告状，他是真的不喜欢其他小朋友吗？在家里，孩子总是向你耍赖，跟你调皮捣蛋，他真的是品性有问题吗？青春期的孩子，朝你大发脾气，他真的是不尊敬父母吗？
人本主义心理学家罗杰斯曾提出的“共情”理论。共情是指一种体验别人内心世界的能力。它主要包括三个方面的内容：一是深入对方内心去体验他的情感、思维；即同理心。二是借助于知识和经验，把握他者的体验与他的经历和人格之间的联系，更好地理解问题的实质；三是把自己的共情传达给对方，以影响对方并取得反馈。走进学生情绪，理解孩子的“情绪语言”。让良好的情绪引领学生生命的健康成长。
一、教育案例：孩子，你的哭泣我懂
上周，班级学生上完体育课后回到教室，我发现班级里一个小女孩一个人趴在座位上哭了。一开始，我以为她在课上受伤了，于是跑过去问她哪里不舒服？她哭着说不清，最后我大体猜出来怎么回事：她的好朋友不愿意和她玩了。边说边哭得更厉害了。这么一件小事，在我们大人眼里，不是什么大问题，但在孩子那里事情可没那么简单。我轻轻地拉着她的手，坐在她旁边，安抚好她的情绪，说道：“其实，在这个世界，每一个人都不可能完全讨人喜欢，这是很正常的一件事。树叶落下来，有的人喜欢它，就把它会带回家里，有人也会不经意踩到它身上。”女孩听了，擦了擦眼泪，似懂非懂地点点头。看着情绪开始稳定的她，我向她了解了事情的经过。知道情况后的我，继续和她道：“你觉得她是你最好的朋友，你特别珍惜你们之间的友情，她不愿意和你玩，所以你特别难过，对吗？”这一说，情绪刚刚稳定一些的她哭得更加厉害了。看着哭泣的她，我立马补充了一句：“那我叫她过来吧！”听我这么一说，她立马解释道：“老师，我不怪她。”她有点担心我会批评她的好朋友。
这时候，作为老师的我明白了。她哭了这么久，这么伤心，其实她并不怪谁，她只是想说：我想有人知道，我最好的朋友不喜欢我了，我心里真的很难受，但是我不怪她。我笑了笑说道：“嗯，我知道了，如果这件事发生在我身上，我想我也会感到很难过。”小女孩睁大眼睛看着我，情绪明显好了不少。我摸着她的手，帮她擦掉眼泪，接着说道：“我想让你好朋友过来，并不是要批评她，只是想让你告诉她你的感受。我相信她还是喜欢你的。”我把她的好朋友叫了过来，两个女孩你看着我，我看着你，不太好意思。于是，我抽身离开，告诉它们说：“你们要是说好了，就来找我吧。”没一会，两个小女孩手拉手，笑嘻嘻地跑过来看着我，我说：“好啦，去玩吧！”
在学校里，我们常常会遇到这样类似的情况。很多孩子会借助情绪来表达自己想说的话，哭泣就是他们常常选择的方式。同时，同龄段的孩子还不知道怎么从对方的角度去思考问题。当有人哭了，他们只能猜想是不是发生了很严重的事情，于是选择呆呆地站在一旁，静静地观察。通过情绪来表达自己的方式，我把它称作“情绪语言”。
一开始如果不试着去体验哭泣小女孩的内心情感，就永远没办法知道孩子的内心感受。了解到孩子的感受后，真正从她的感受出发，她才会感觉到了自己被理解了，被悦纳了，她在情绪上，心理上就会感觉到愉快、满足。共情并不要求一定要有相似的经历，而是要设身处地的去理解他人。
让我们学着慢慢地蹲下来，站在孩子的高度，站在孩子的立场。静静地，认真地倾听孩子们的语言，考虑孩子们的感受，走进孩子们的心灵。有时候，忽视事情外显的轮廓（尤其是在大人看起来不怎么大的事情），顺着情绪去探寻事情本来的样子，我们去打开孩子最本真的世界，陪伴孩子更好地成长。
孩子，愿你的哭泣，有人能懂！
二、关于情绪的认知
情绪是人的心理活动的重要表现，它产生于人的内心需要是否得到满足。人的情绪在某种程度上，还反映了人对外界事物的态度。从这个意义上说，情绪是人的内心世界的“窗口”。
每个人的认知和行为都伴随着一定的情绪反应。所以作为我们一线的体育教师，在教学中就要时刻注意观察学生的情绪变化。这是做好教学的根本。
情绪的种类有很多，但最基本的情绪只有四类，即喜、怒、哀、惧。情绪的作用有积极的和消极的。积极的情绪能使人思维敏捷，体力充沛，精力旺盛，有利于个人正确地认识事物，分析和解决问题。从而正确发挥自己的水平，甚至还可能超常发挥。消极的情绪恰恰相反。所以我们一线的教师了解学生的情绪尤为重要。
三、产生不良情绪的原因
产生不良情绪的原因有很多，在体育教学中，大多数是面对失败而产生的自卑感，如肥胖的害怕中长跑、体质差的怕同伴笑话、惧怕完整的技术动作。也有的学生可能是因为同伴之间发生不愉快而情绪低落，等等。因此，教师要认真仔细观察学生的表情和行为，找出产生不良情绪的根本原因。
四、当教育中面对有情绪的孩子我们的处理方式
1、教师要尊重学生的个体差异，切忌以师长的姿态“训导”学生，要以真诚的态度对待每一位学生。激励学生，个体差异应区别对待，多表扬体质差的学生。
2、要采取循序渐进、由简到难的教学方法，让学生体会完整的技术动作，“降低难度法”能够为信心不足和体能条件差的学生创造有利条件，找回自信。教师还应把难度较大的动作化整为零，分成几个难度较低的、学生易掌握的身体练习，让学生单个动作进行练习，然后再把单个动作进行串联，达到学习完整动作的目的。在进行动作练习过程中，教师应当适当、科学地保护帮助，这样有利于消除学生害怕的心理，集中精力克服外部的困难。教师还应做到运用适宜的语言对学生的练习动作给予肯定评价，帮助分析动作失败的原因和指出克服的方法，转移和分散情绪障碍，消除恐惧感，排除意志消沉等消极因素。
3、最重要的是教师要善于在体育教学中进行情绪教育。情绪教育的目的就是使学生在出现各种不良情绪时，能以正确的方式对待，教师应着手引导他正确看待问题。社会适应与心理健康是现行课程标准强调的内容，培养学生具备良好的心理素质，善于调控自己的情绪，成为一个人格健全的人，是每一位体育教师义不容辞的责任。
总之，孩子是祖国的未来，是民族的希望。教育者应该肩负起重任，从小培养孩子们积极、乐观、自信的心态，为祖国培养一代又一代的优秀人才。
参考文献：
[1]柳斌，周宏，高长梅等.北京：学校心理教育全书.九州图书出版社.1998年版
[2]黄希庭，郑涌.心理学十五讲.北京：北京大学出版社.2005年版