薛峰（四川省江安县蟠龙乡初级中学校四川江安644200）
摘要：通过在乡村中学体育课的育教学实践，深刻体会到:乡村中学体育课准备活动的问题及重要性，并探索出解决问题的相应方法。
关键词：观察；探索；认识；重视；开发；提高；加强；用心；特色
中图分类号：G633.67文献标识码：A文章编号：ISSN1672-6715（2018）10-064-01
在乡村中学从事体育教育二十多年，通过观察，了解，探究；发现在乡村中学体育课教学之准备活动这一环节存在些许值得探究的问题。
认识不够。通过调查、了解、问谈发现在乡村中学，部分教师和许多学生认为：乡村学生平时活动量就比较大，自认为上体育课前已经活动开，不管是关节、肌肉还是韧带都已经得到了活动，上体育课时就没必要专门做准备活动,尤其是部分学生认为体育准备活动可有可无，同时通过交谈和观察，得知有相当一部分同学错误地认为准备活动“太卖力”的话会消耗体力，影响基本部分内容的学习，准备活动“出工不出力”的现象则更为严重。殊不知这样的认识是错误的，造成这种错误的原因主要有以下几方面。
重视不够。体育课的准备活动，是体育课堂教学的重要组成部分。许多乡村中学长期以来，对体育课的准备活动重视不够，在体育教学中往往关注重的是课的基本部分，而忽略体育课中的准备活动功能的发挥。据调查大部分学生对待准备活动持无所谓态度。老师盯得紧一点，练习就认真点，把准备活动当成一种形式。相当部分学生敷衍了事，应付了事，甚至部分学生对准备活动的练习已产生反感。这足够引起我们重视了。
开发不够。对体育课准备活动内容开发上缺乏创新点，当今体育课准备活动内容大致是慢跑、定位、徒手操，且成为当前中学体育课准备活动的基本定律，学校体育课的准备活动组织形式与练习内容单一，致使学生对体育准备活动感到枯燥无味、厌学，严重影响了体育课教学效果。
特色不够。中学生在生理和心理上发育还不成熟，这就决定了中学体育课的准备活动应具特色。但在乡村中学体育教学中，准备活动区别不大，公式化：一套操，一次慢跑；毫无特色的准备活动，违反了教学规律和中学生的生理特点。
就以上几点，通过反复调研，得到解决这些问题的一些方法与措施。
提高认识。从教师着手，从学生着眼，运用科学的手段，让学生、教师充分认识到乡村中学体育课准备活动的重要性与必要性，运用体育课中没有做准备活动而导致的体育安全事故视频，以及科学的道理，让师生得以充分认识和提高。
加强重视。从学校层面，教师的角度，学生的思想上，加强体育课准备活动的重视，只有统一了思想，统一了行动，才能统一到重视高度，突破口应该从学生思想重视程度着手，只要学生思想上引起了一定的重视，学校体育课的准备活动便可逐渐顺利开展了。
用心开发。调查结果表明，体育课准备活动组织练习形式，最多采用的是由教师指定，固定学生带练，较多采用的是由教师带练，很少采用的是由学生自己组织练习。由此说明，目前的体育课准备活动练习形式单一、死板，是学生对准备活动枯燥乏味的一个重要因素。要提倡内容丰富，形式新颖，既要有集体形式，同时也适当采用分组进行。基本操有徒手、有器械；活动有定位的，也要有行进间的。根据具体情况灵活地变换运用。在编排上应根据人体机能的生理规律，合理安排一套操的顺序，由慢到快，由易到难，由四肢到躯干再全身。专门性准备活动可安排在一般性准备活动之后，使其与基本部分自然衔接起来，在准备活动中，整理或放松活动不宜安排。在组织指导上应根据目的、任务、场地、气候和学生年龄特点及水平有选择地合理安排。总之用心开发，合理开创，体育课中的准备活动部分也可精彩而又多味。
上出特色。中学体育课的基本部分相对运动量较大，所以在准备活动时，既要有一般性练习，又要有专门性练习，并要根据男女生生长发育的明显差异，结合教材特点，提出不同的要求。比如选择准备活动的内容：可时而徒手体操，时而器械操，时而原地的、时而行进间的，时而单人的、时而双人或集体的，这样使学生感到新颖有趣。既提高神经系统兴奋性，又激发了学生的运动欲望。总之体育课的准备活动部分上出特色有益无害。
根据在乡村中学二十多年的体育教育教学经验的总结，以及观察、思考、调研，初步找出了中学体育课的准备活动部分存在的一些问题，并提出相应的解决问题的一些办法，抛砖引玉，共同进步，相信乡村中学体育课的准备活动部分会越来越好。