易毅（广西宜州市人民医院体检科广西宜州546300）
【中图分类号】R197【文献标识码】A【文章编号】1672-5085（2012）28-0098-02
【摘要】目的健康教育是一种“以病人的健康为中心”的新型护理模式，随着医院较角色定位的转变和服务意识的增强，健康教育已经成为医院的一项重要重要职能和治疗手段，健康教育是一门研究传播保健知识和技术的学科，通过影响个体和群体行为来发挥健康干预作用，健康教育工作的应用提高了护理质量。
【关键词】健康教育体检应用
随着人们生活水平的不断提高，健康意识和预防保健意识的不断增强，健康体检已是人们工作和生活中不可缺少的内容，通过健康体检获得科学的体检依据，达到早期发现、早期诊断、早期治疗的目的，因此，健康教育就显得尤为重要。
1.健康教育的定义
我国对健康教育的定义为:“健康教育是通过信息传播和行为干预，帮助个人和群体掌握卫生保健知识，树立健康观念，自愿采取有利于健康的行为和生活方式的教育活动。其目的是消除或减轻影响健康的危险因素，预防疾病，促进健康和提高生活质量”。由此可见，健康教育的核心问题是促使个体或群体改变不健康的行为和生活方式。[1]健康教育是通过向特定人群定向传播健康知识信息和行为干预方法，帮助其掌握所需的卫生保健知识，并将其自觉渗透到工作和生活中，建立健康的生活行为方式，实现健康的过程。
2.健康教育的内容
①做好心理健康教育。②防病知识的健康教育：主要以常见病、多发病(血压、高血脂、糖尿病、冠心病、脑卒中)、流行病的防治知识为主，包括疾病症状、病因、治疗、发展、愈后等知识的简介。③饮食、营养健康教育:应提示体检人员饮食做到高度新鲜、高纤维素、高蛋白质,低糖分、低盐分、低脂肪、低胆固醇、低刺激性、不饱食。适当补充钾、钙、镁等矿物质；控制热量摄入，减轻体重，多吃新鲜蔬菜水果，避免食用过多动物性脂肪和含胆固醇较高的食物。④生活习惯：顺应人体生物钟运转规律，科学安排作息时间，戒除不良嗜好，如吸烟、饮酒、熬夜等。⑤适度运动：中低强度运动,30分钟/次，每周3～5次最好，运动有提高心肺功能、降低血糖、提高机体免疫力等好处。
3.开展健康教育的特点
3.1体检人员对健康教育的需求各不相同体检中心开展健康教育的对象主要是体检人群，每日来体检的单位和人员各不相同，体检人员对健康教育的需求也不同。体检人群主要分两大类：第1类是因招工、升学等来做体检的人群，这类人群往往是被动来体检的，健康教育需求也是被动的。第2类是单位组织和个人主动要求体检的人群，这类人群的健康教育需求是积极主动的。同时，由于体检人员年龄、病史、家族史以及目前健康状况的不同，也使得体检人员对健康教育的需求而有所不同[2]。
3.2体检人员接受健康教育时间较短体检人员来体检中心往往是来去匆匆，在体检中心停留的时间较短，因此接受健康教育的时间是有限的，给健康教育的开展与深入带来一定困难。
4.健康教育的方法
4.1设置健康教育专栏内容以常见病、多发病、流行病的防治知识为主;形式力求美观大方、内容短小、字迹工整，语言通俗易懂。
4.2发放宣传小册子根据体检对象的来源，有针对性发放宣传小册子，如中老年人发放高血压、糖尿病等常见病手册，青壮年发放肺炎、肺结核、颈椎病等手册，外来务工人员发放肠道、呼吸道传染病和寄生虫病的预防知识手册，在校学生发放用眼卫生知识手册等。
4.3集体宣教，体检对象以集体形式前来体检时，可根据上年度体检结果分析对多发病如高脂血症、脂肪肝进行讲解，或根据体检对象工作性质和年龄的不同有针对性地对常见病、多发病进行讲解。
5.讨论
健康体检已倍受重视，但健康体检中的健康教育不容忽视。随着人们生活水平不断提高，保健意识不断增强。健康体检可利于做到有病早治，无病早防，健康体检中的健康教育可释解有病中带来的恐慌、无助，增进身体健康进的保健知识，有利于促进群众身心健康。在体检中，积极有效地应用健康教育，对达到无病防病、有病早治的目的起着重要的作用，对减少疾病发生，对疾病预防和恢复起着积极作用。健康教育已成为医院健康体检工作的重要部分，已成为医院管理的一项极为重要的任务，对促进全民健康有着积极重要的意义。通过健康体检找出危害健康隐患的重点隐患、体征和危险因素及其分布特点，分年龄段有针对性地通过健康随访、健康教育等手段对体检人员进行干预，控制高血压等心脑血管危险因素，可明显降低心脑血管的病死率和并发症。应该看到健康体检是预防保健的第一步，进行针对性的干预是预防保健的第二步，只有两步一起做好了，才能起到防病于未然的目的。
参考文献
[1]孙爱军,肖青《体检工作中健康教育的必要性》中国误诊学杂志2009，11（9）2732
[2]胡靖，姜巧云《体检中心进行健康教育形式初探》中国疗养医学2011，5（20）422-423
[3]杨博,李扬.在健康体检中开展健康教育的体会.中国误诊学杂志,2008,8(17):4234.