关键词：高中体育；快乐体育；体会
随着教育事业的蓬勃发展，学生对体育课的要求也越来越高。体育教师为了更好地上好体育课，挖掘学生的潜能，张扬学生的个性，必须认真执行高中体育课程改革。虽然，课程改革相对于传统的体育课来说，取得了明显的效果。但在课程改革实践中，笔者也发现了一些问题，并对这些问题进行了尝试性的解决。那么，怎样才能做好、深化高中体育课改工作呢？下面，笔者谈谈自己的见解。
一、体育教师必须对课程改革理念有深刻的理解，必须对学生的身心健康有高度的责任心
1.一般来说，专职的体育教师具有较高的体育理论水平，对体育新理念有较高的理解能力。因此，对于现行的《体育和健康课程》内容比兼职的体育教师更容易全面理解和接受，开展课程改革更具实力。当然，专职体育教师还要进行各种继续教育、观摩学习等形式来提高专业知识，丰富经验，才能不落伍，才能保证课研的知识来源。
2.体育课的教学中，学生是学习的主体。体育教师要面向全体学生，而学生中存在着个体差异，这就要求体育教师在教学中既要实现整体的教学目标，又要注意因材施教，以发展的目光看待每一位学生，因此，体育教师必须对课程改革的理念有深刻的理解。必须在全面了解学生的前提下充分考虑课堂中教师与学生的活动，从课堂组织对教育渗透的可行性，整体与个体的差异性等方面来备课，设计好课堂教学。再者，在课堂教学中学生不可能从始至终都能保持积极的学习热情，这时，就需要体育教师善于调动学生学习的积极性，严密组织课堂，具有较强的应变能力；需要体育新理念来指导实践。总之，体育教师对课程改革的理念有深刻的理解，就能提高上好体育课的信心，就能轻松快乐的传授体育技能，使学生充分体验到“学有所成”的乐趣。
3.学生虽然是学习的主体，但离不开教师的指导，要保证学生完成课程学习目标，体育教师除了有理论知识外，还需要有不怕苦、不怕困难的责任心，耐心辅导学生。对于运动能力较强、活动积极的学生，指导他们力求精益求精，不断提高；对于一些怕“出汗”、怕困难的学生，不能置之不理，而是要以高度的责任心来对他们言传身教，鼓励他们克服困难的心理，引导他们掌握基本的锻炼技能，培养吃苦耐劳的精神。可以说，教师的责任心将能更好地感染学生，使学生增强求知的欲望，主动地增强学习的责任感，积极地投身到体育学习中，完成体育课程学习目标。而师生的共同合作，将能体验课程改革带来“事半功倍”的乐趣。
二、在体育课堂中，让学生快乐起来
1.任何事情都是由人来完成的，学生是人，是我们培养的目标，是祖国的未来
人的情绪高低直接影响办事的效率和效果，学生的情绪高低也会直接影响学习的效率和效果，尤其是体育课，学生一旦不高兴，别说学习，动都懒得动，有时还带来安全方面的问题。因此，我们上课时也就要坚持以学生为本，想办法让学生快乐起来，心情愉悦地投入到学习中去，充分发挥学生在课堂学习中的主体作用，高质量达到教学目的。
2.让学生在学习中获得快乐，是每个教师的理想追求
新一轮的体育课程改革活动刚开始的时候，有一个女生对笔者说：“老师，我喜欢上你的课。”笔者问：“为什么？”她说：“因为上你的课，让我感到很快乐。”笔者当时正在上篮球的协作性行进间单手肩上投篮的内容。笔者又问：“是因为你喜欢篮球运动，对吗？”她说：“不全是，我过去不喜欢体育。”这个女生的话给了笔者更大的启发，以后上课，笔者都会想尽办法让学生快乐起来。因为在运动场上，能看到学生活跃的身影、喜悦的笑脸，真的是一件很令人欣慰的事情。
3.使学生快乐起来的方法
(1)体育教师在工作和生活中要做到为人师表、注意形象，笔者一贯注重自己的师德修养，在教学和生活中和学生打成一片，得到了学生的认可，比较容易让学生对自己形成亲师感。
(2)体育教师要有过硬的技术和教学理论，通过展示体育的美和过硬的教学本领来在学生中树立威信。课堂上正确的示范，示范动作的可观赏性都能增加学生对需要学习项目产生“好奇”，加上简明的讲解，让学生觉得这并不是很难学。
(3)体育教师要有娴熟的教学技巧，让学生在学习中领悟技巧，突破难点，掌握本领。使学生在练习中感受到心情轻松，变“要我学”为“我要学”，通过尝试获得成功，通过成功获得快乐，使学生对体育课产生喜爱的心理，在课堂中产生一动起来就有愉快的感觉。确实，体育教师在教学中要尽量使课堂的学习形式多样化，严格执行课堂设计中的组织教法，使课堂生动活泼、有趣味。这样，学生学习的积极性更高，在学习中既掌握了知识和技能，又受到了教育，也感到成功的喜悦，学生也就更喜欢上你的课。得到学生的大力协助，我们才能顺利开展新课程改革实践活动。而且，快乐与兴趣是密切相联的，学生只要快乐地掌握了多种熟练的锻炼手段，也就自然而然地对体育锻炼产生兴趣，就会自觉在课外活动时间参加体育锻炼。这不正是维系学校阳光体育运动可持续发展的重要保证吗？
三、课堂中体育教师要善于捕捉教学中的随机机会，提高教学质量
“坚信每一位学生的心灵深处都是你的助手，你也是每位学生的助手。”在课堂中，教师的教与学生的学是互动的，学生在学习中的表现往往就帮助了体育教师对自己的教育教学手段进行审视，帮助我们改进教学方法和提高教学水平。
笔者举一个例子：有一节乒乓球课，笔者准备上新的内容，即“发正手侧旋球”。开始有相当部分的学生表示不大愿意学，就想上课就“开打”比较好玩(先前已经教了正手发上旋球，反手推挡球、正手攻球的技术，学生可以进行娱乐性的比赛)。笔者看到“众怒难违”，在征求学生的意见后，笔者就让学生“开打”了。可是教学计划就无法完成了；因此，笔者在旁边一边观察学生练习，一边想法子。过了一会儿，机会来了，笔者发现有一位男生每打必输，总轮不到他“坐庄”。笔者在他休息的时候把他找到另一边来教他尝试改变发球的方式，教他发正手侧旋球，这学生练了几下就基本掌握了要领。结果他在下一轮练习凡是他发球时就能赢分，同学们都说他专发“怪球”。这时笔者就对学生说这种发球技术就是本次课我们要学习的技术，学生马上产生了反应，要笔者赶快教这种发球技术。学生通过学习后掌握了发正手侧旋球的技巧，在练习中获得了成功的喜悦，而笔者也愉快地完成了这节课的教学目标。这节课学生学习热情特别高，掌握技术也比较到位，像这样的机会只要体育教师善于观察，就会发现，而且这种机会对激发学生学习的兴趣起到很大的作用。
四、体育教师要充分利用课程改革在课程结构上强调学科科目之间的整合提供的丰富空间，把体育与德育、美育整合，贯通在课堂教学中
高中体育与健康课程的具体目标包括以下几个方面：1.提高体能和运动技能水平，加深对体育与健康知识和技能的理解。2.学会体育学习及其评价，增强体育实践能力和创新能力。3.形成运动爱好和专长，培养终身体育的意识和习惯。4.发展良好的心理品质，增强人际交往技能和团队意识。5.具有健康素养，塑造健康的体魄，提高对个人健康和群体健康的责任感，逐步形成健康的生活方式和积极进取，充满活力的人生态度。在此，笔者举一个例子：在上往返快速跑的一次课中，笔者把它设计成合力抢救重危事故伤员的情景教学，把创造、团队精神、顽强的意志品质、爱心作为渗透教学的内容。课堂上，笔者首先让学生把这次学习想象为一次有意义的“救人”情境，练习中不规定转移“伤员”的形式，但要每五人一组，每人必须当一回“伤员”被搬运30米一次，多数学生采用背的方法，但有一个组，有一同学特别胖，其他队员背起来就很困难，他们竟然从操场边找来一学生椅(教师提前在练习场旁边放置)，四人合力快速地最先完成这次搬运，这节课学生很活跃，很努力，人人都像“救人”一样奋力的奔跑，收到了显著的教育教学效果。因此，体育教师要注意教学内容上的整合，使体育课既符合新课改的要求又提高了课的质量，使学生在知识的整合中快乐地掌握技能，提高身体素质，学会做人的道理。
以上是笔者对体育课程改革的一些探讨，可能在整个课改活动中是微不足道的，但体育新课改从实践中让我们发现了追求生命价值的永恒，对体育教育工作者带来的效益是长久的。作为体育教育工作者，我们只要不断地研究探索和创新，就一定能形成一套属于自己的教学风格，使学生快乐地度过每一节体育课。
(作者单位：内蒙古牙克石林业第一中学022150)