四川省泸定县烹坝镇中心小学校卢鑫
一、对习惯的认识
所谓习惯，就是经过反复练习而形成的较为稳定的行为特征。学习习惯是指学生为达到好的学习效果而形成的一种学习上的思维模式和行为方式。
习惯是在一定的外界环境条件的刺激下，人们在无意识中简单重复同一操作动作或思维活动中形成的，是在大脑皮层的运动中枢的神经细胞之间形成的更牢固的联系系统。习惯更多地表现为自发、盲目的特征，也就是人们常说的不自觉地就那样做了，不自觉地就那样想了。
习惯对人的活动影响很大，当某种习惯养成之后，只要有合适的条件，这种习惯的活动（包括思维活动）就会自然而然地出现，即“习惯成自然”。
二、初中学生学习物理应具备哪些良好习惯
物理学习的良好习惯主要有：观察现象弄清事实的习惯、先理解后记忆的习惯、阅读课本的习惯、科学听课的习惯、良好的做题习惯、自觉改错的习惯，善于运用所学知识解决实际问题的习惯。
三、培养初中学生良好的物理学习习惯的方法
1、加强演示实验和学生实验，培养学生用观察实验来弄清物理事实的习惯
物理学是一门以实验为基础的学科，观察和实验既是研究物理的基本方法又是学好物理的重要途径。在初中学生学习物理之前，学习了七年语文和数学，养成了一套学习语文和数学的习惯，而这些习惯与学习物理应具备的习惯相差甚远，因此作为起始课的初二年级应以大量的课堂演示实验和学生实验入手培养学生动手做实验和观察实验的习惯，逐步使学生掌握学习物理的方法。
2、启发学生积极思考，培养学生先理解后记忆的习惯
物理学是研究各种物理现象，物理规律的科学。学习物理的过程就是一个理解过程。因而理解是学好物理的关键。初中物理的学习内容主要包括三个方面，即：物理事实（物理现象）、物理概念和物理规律。学生学习物理的一般方法是：首先通过观察或实验，认清物理现象，了解物理事实，建立物理图景，再进一步通过概括、分析和归纳，形成物理概念，找出物理规律，把物理概念、物理规律和物理现象及物理情景联系起来，理解它们的物理意义。这样做既可加深理解，避免死记硬背，又有利于运用所学物理知识解决实际问题。因此，学习物理要体现“物中有理”，“理中有物”。做到三重视，即重视知识的引出或建立过程，重视其物理意义，重视联系实际及其应用。我们在教学过程中，每到一个关键的时候，都要及时提醒学生如何做到重在理解。学习新概念时，首先要帮助学生了解它的来龙去脉，即了解为什么要引入这个概念，然后再学习这个概念的定义及其它有关内容。引导学生把主要精力放在概念的归纳过程上。学习物理规律时，既要使学生弄清规律的内容，适用条件，还要使学生参与这个规律得来的分析概括过程。如学习电磁感应时，适当改进实验方法，引导学生观察“不闭合”、“不切割”和分析“全部导体”等三种情况，分别有无感生电流产生，使学生加深对电磁感应现象的了解和三点必要条件的理解，记忆起来也容易多了。谁？闭合电路的一部分导体；怎么了？切割磁力线；必然后果？产生电流。
（3）指导学生阅读物理教材和课外读物，培养学生良好的读书习惯
物理教材是学生学好物理的重要资源。不少物理教师在教学过程中自觉或不自觉地让学生把教材搁置一边，使学生逐步养成了“信老师说、跟老师练”的被动学习物理的习惯，抑制了学生思维的发展和自学能力的提高。因此物理教师要重视指导学生对物理教材的阅读。学生怎样阅读物理教材才能收到好的效果？基本方法是：
（1）课前预习，通读新课的内容，大致了解知识的结构和要点，并与学过的知识对比，找出新内容、新概念、新规律，找出自己不清楚不明白的内容，做到带着问题有针对性地听课。
（2）课上细读，一般是老师要提出一些具有“思考味”的问题或明确具体的阅读要求，引发学生自觉阅读教材，并在阅读过程中进行思考。物理课本上配合文字叙述绘制了大量的插图和图表，每幅插图或图表都有其自身的物理意义。教师要指导学生在阅读过程中看图读表，弄清插图或图表的具体的物理含义。
（3）课后精读，让学生回头阅读教材，做到弄清重点字句，懂得术语涵义，能把来源于现象的概念、规律活化，达到见“物”能明其“理”，知“理”能联系“物”，能灵活地将物理知识运用于解决实际问题。
（4）重视课堂学法指导，培养学生良好的听课习惯课堂教学是学生掌握知识的主要途径，认真听讲是学好物理的关键。物理教师要指导学生科学听课，做到用眼看、用嘴说、用耳听、用脑想、用手记等。学生听课不能只是被动地接受和记忆知识，而应该跟着老师积极思维，注意老师分析问题的思路和方法，把握好所学知识的逻辑关系，即知识是怎样引出的？知识的具体内容是什么？所学知识应怎样深入理解？所学知识在生产、生活中有什么应用？
（5）重视联系实际，培养学生应用所学知识解决实际问题的习惯。物理学理论起源于生活和生产实际，是人们在劳动中对自然现象进行长期的研究，逐步形成的一门系统的自然科学。因而日常生活和生产实际中包含着丰富的物理现象和物理原理。在物理教学中，要重视理论和实际的联系，引导学生经常注意观察身边发生的物理现象，养成深究各种现象中运动变化的道理。多产生疑问的习惯，培养学生应用所学知识解释身边常见的物理现象。如学习了惯性知识以后，要求学生尽量多地举出惯性实例，并分析说明其原因，不仅有助于学生加深对惯性知识的理解，而且有助于学生逐步养成能自觉应用物理知识解释周围物理现象的习惯。
在学生掌握了一定的物理知识的基础上，要有目的地引导学生用物理知识去解决简单的实际问题。如布置学生运用所学的安全用电常识回家检查一下家庭照明电路中的保险丝是否符合要求，并分析说明如果不符合要求会带来怎样的后果。通过经常性的训练，使学生逐步养成学习了某些知识以后，就会自动地寻找它的实际应用的习惯。