有氧运动对高职学生体质形态、身体自尊及心境影响研究

论文摘要

对高职学生普拉提①和太极②练习做追踪调查,结果表明:有氧运动有效增加体脂代谢、提高心脏机能、改善呼吸系统、提高耐力和柔韧素质,并使体型得到完美塑造;学生身体自尊水平在练习后都有明显改善;心境各维度在练习亦有改善,且太极的影响效果更好。

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类型: 期刊论文

作者: 汤艺,路金阁,熊冲

关键词: 有氧运动,体质形态,身体自尊,心境

来源: 西部学刊 2019年24期

年度: 2019

分类: 社会科学Ⅱ辑

专业: 体育

单位: 湖北科技职业学院,中国地质大学(武汉),长江工程职业技术学院

基金: 湖北省教育厅人文社会科学研究项目“有氧运动的锻炼对高职学生体质形态,身体自尊及心境的影响研究”(14G556)

分类号: G804

DOI: 10.16721/j.cnki.cn61-1487/c.2019.24.021

页码: 68-72

总页数: 5

文件大小: 1684K

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标签：有氧运动论文;  体质形态论文;  身体自尊论文;  心境论文;