论文摘要
体能训练是体育活动的根本保证,影响着学生们运动能力的提升和身心健康的培养,体能训练的主要内容包括力量训练、耐力训练、速度训练、灵敏度训练、柔韧度训练等,通过专项训练可以在不同项目中发挥身体优势,取得不错的运动成绩。本文将针对高校体育选项课中开展体能训练进行研究,希望能够起到积极的实践价值,为学生的体能训练提供参考。
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文章来源
类型: 期刊论文
作者: 张雪琴
关键词: 高校体育,体育选项课,体能训练,探索研究
来源: 当代体育科技 2019年32期
年度: 2019
分类: 社会科学Ⅱ辑
专业: 体育
单位: 西安交通大学城市学院
分类号: G807.4
DOI: 10.16655/j.cnki.2095-2813.2019.32.029
页码: 29-30
总页数: 2
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