茶饮对运动员训练竞赛能力影响的探究

茶饮对运动员训练竞赛能力影响的探究

论文摘要

随着时代的发展,茶饮逐渐从百姓的几案走到大街小巷,茶文化受到推崇。在训练竞赛中利用茶水中茶多酚可抵抗体内大量自由基,迅速恢复体能补充元气以及提神醒脑,饮用茶饮,促使运动竞赛能力得到有效的提高,取得好成绩。为教练员和教师提供一种功能型补水的参考。

论文目录

  • 1 茶饮介绍
  • 2 茶饮对运动训练竞赛能力的影响
  •   2.1 利用茶饮抗疲劳,抗衰老的功效提高训练竞赛成绩
  •   2.2 应用茶饮提神醒脑的功效提高训练竞赛成绩
  •   2.3 利用茶饮补充元气,减肥的作用提高训练竞赛成绩
  •   2.4 饮茶抵消服药药效对运动康复的不利影响
  • 3 结语
  • 文章来源

    类型: 期刊论文

    作者: 高波

    关键词: 茶饮,训练竞赛,影响,提升

    来源: 福建茶叶 2019年09期

    年度: 2019

    分类: 农业科技,工程科技Ⅰ辑

    专业: 轻工业手工业

    单位: 陕西工业职业技术学院

    分类号: TS275.2;TS201.4

    页码: 11

    总页数: 1

    文件大小: 2673K

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