李晓黎
（泸州市龙马潭区第二人民医院；四川泸州646004）
肺炎是老年人的常见病。老年人的身体抵抗力相对较低。如果病后不及时治疗，可能会引起许多并发症，造成健康危害。所以我们要时刻注意老年肺炎，其实，除了医院治疗外，老年肺炎的日常保健和饮食调理也非常重要。及早预防老年人肺炎至关重要。因此，家庭成员应特别注意老年人的身体健康。特别是对于肺炎这一老年人常见疾病。它往往是由于人体老化，局部预防呼吸道和免疫功能下降，心、肝、肺、肾等重要器官的功能储备减弱，从而导致各种慢性病、营养不良等症状。无论是治疗还是预防，都要特别注意老年人的饮食问题，这对健康非常有益。那么老年肺炎患者在生活中应该注意什么呢？成为了人们关注的重点。下面根据临床经验和医学研究对这一话题做一些简要的概括。
一、治疗老年人肺炎需要多长时间？
肺炎种类繁多，细菌性肺炎是由肺炎球菌、葡萄球菌、链球菌等细菌引起的。经过适当的抗生素治疗后，大多数可以在7到10天内治愈。病毒性肺炎轻微而不会反复致病，所以很少持续7天以上。
肺炎治疗建议可以使用青霉素，若效果不好可以用阿奇霉素、头孢菌素类，等药物代替。也可以用中药治疗，最好不要吸烟。经过2-3天的抗感染治疗，如果患者病情没有改善甚至恶化，应立即更换抗感染药物。
当有病原菌检测结果时，应根据敏感性试验选择敏感药物。如果没有病因的检测，我们应该重新检查肺炎的可能病原体，并进行新一轮的临床治疗。轻度和中度肺炎的整个治疗过程可在症状得到控制后3至7天内完成，如体温恢复正常之后。对于吸入性肺炎或肺脓肿的治疗，总疗程应为数周至数月。
二、在生活中应该注意什么？
对于肺炎，除了积极治疗外，患者在日常生活中也需要更多的关注。建议注意以下几点：
1。平时用药，防寒保暖，气候变化时随时换衣服，易受体质缺陷影响者可经常服用玉屏风散药，以防外感。
2、进食时，应注意集中注意力，要求患者咀嚼慢，进食时避免说话，避免食物进入食道，产生剧烈的咳嗽，对肺部产生伤害。
3、饮食方面：患者可多吃燕麦（含碳水化合物、蛋白质、脂肪和大量植物纤维、维生素B1和维生素B12、少量维生素E、矿物质、核黄素和皂苷）、南瓜（具有清热利尿、止渴、润肺、止咳、舒缓等作用），羊肉（羊肉富含蛋白质）。人体的抵抗力与饮食营养密切相关，因此为了加强老年人的营养，可以选择高蛋白、高碳水化合物、低脂肪的食物，以及富含维生素A和维生素C的蔬菜和水果。
4、同时，可以食用以下有益于老年肺炎的食物：梨：梨具有润肺清热、祛痰降火、清胃降热、滋阴补体、补肾补虚、润肠补血等功能。对于治疗肺部疾病引起的咳嗽、痰有独特而明显的疗效。荔枝：荔枝具有滋润体液、解渴润肺化痰、健脾健胃、舒肝调气、补肾养阴等功能。甘蔗：具有润肺、益胃、补肾、促进体液的作用。能缓解肺部疾病引起的干咳、盗汗、潮热等症状。核桃：核桃具有润肺、平喘、养胃、润肠、通便秘、调肝活血、补肾健脑等功能。苹果：苹果含有大量黄酮类抗氧化剂，能保护肺部免受污染和吸烟的有害影响。每周吃五个或更多苹果可以改善呼吸和肺功能。此外，洋葱、茶和红酒也含有这种黄酮类抗氧化剂，可以少量服用。蜂蜜：蜂蜜对神经衰弱、高血压、冠状动脉粥样硬化、肺病等有疗效，秋季经常使用蜂蜜不仅有利于这些疾病的康复，而且可以防止秋季干燥对人体的危害，起到润肺养肺的作用。
5、其他方面：此外，还应该注意饮用尽可能多的水，但切记不要过多，并吃易于消化或伴多汁的食物。注意清洁通风，做好室内环境卫生，保持空气清新。根据温度的变化，特别是在早晚，需要适当增加或减少衣服，以保持足部温暖。这些措施对预防呼吸道感染具有积极意义。肺炎常伴有高烧，消耗大量能量。因此，我们应该提供高能量，吃高蛋白和易消化的食物。适合多吃水果，增加水分和维生素。维生素C可以增强身体的抵抗力，维生素A有助于保护呼吸道粘膜。此外，避免吸烟和饮酒，尽可能少吃或不吃辛辣和刺激性食物，以避免过度咳嗽。加强户外活动，接收阳光，呼吸新鲜空气，增加肺活量，合理运动，提高身体素质和抗病能力。积极治疗慢性病，尤其是呼吸道疾病患者。长期卧床不起的老年患者应经常改变姿势，以避免发育不良性肺炎。
三、老年肺炎的危害：
1、由于许多老年人伴随着许多其他方面的疾病，肺炎往往涉及得身体多个器官，所以会有所谓的多米诺现象，使其他器官也受到不同程度的损害。
2、老年人身体反应能力低。有时肺部病变广泛，但发热不明显。体温在三十七摄氏度到三十八摄氏度之间，咳嗽力度较轻，痰相对粘稠，白血球不仅不会增加，甚至降低，或只有中性粒细胞增高，这常常需要X光检查确认。
3、老年人吸入性肺炎和真菌性肺炎常引起反复感染。老年人吸入性肺炎的发病率显著增加，主要是由于吞咽反射功能下降、吞咽困难和呼吸清除功能下降。在临床上对其首选第三代头孢菌素类和甲硝唑或替硝唑。由于免疫功能下降，一些老年人使用多种抗生素，很容易出现菌群失调和继发感染，也常见肺部真菌感染。
肺炎是老年人常见的疾病，很容易发展成危及生命的肺炎。由于上呼吸道粘膜和腺体的萎缩，粘液和唾液分泌减少，防御功能降低，并且致病细菌容易在上呼吸道中繁殖。老年人上呼吸道病原体的吸入率明显高于年轻人。老年人肺炎往往具有隐匿性，还有症状不典型，多样化，且病情变化快，，经常会伴有并发症，预后效果不佳，死亡率高等特点。因为老年人反应性低，发热不明显，咳嗽不重，痰不易咳出，胸痛不明显，这些也可能是胃肠道，心血管和全身衰竭等疾病的症状，所以这很容易导致误诊。在一些相对虚弱的患者早期阶段甚至可能发生休克、呼吸衰竭和多器官衰竭。由于老年人器官的基本功能较差，一旦结合肺炎，可能会有多脏器参与，最终导致死亡。因此，老年人应注意肺炎，高度警惕：不明原因的精神不适，食欲下降或卧床不起;感冒，呼吸短促，面色红润，紫绀等后恢复缓慢;短暂的眼睑凹陷，脉搏计数，血压下降，手脚都很冷;精神疲惫，心情压抑，困倦;这都是老年人患有肺炎的症状，一旦出现多种症状，应及时到医院接受检查。