核心力量训练对青少年篮球运动员专项能力的影响

论文摘要

将40名青少年篮球运动员随机分为实验组和对照组,实验组进行核心力量训练,对照组进行常规力量训练。实验前后对运动员篮球专项能力指标进行测试,结果显示,系统的核心力量训练能明显提高青少年篮球运动员半场折返跑、定点投篮、纵跳摸高等专项能力,有助于运动员保持良好的竞技状态。

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类型: 期刊论文

作者: 皇甫闯

关键词: 核心力量,篮球运动,专项能力

来源: 中国体育教练员 2019年04期

年度: 2019

分类: 社会科学Ⅱ辑

专业: 体育

单位: 南京体育学院

分类号: G841

DOI: 10.16784/j.cnki.csc.2019.04.018

页码: 60-61

总页数: 2

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标签：核心力量论文;  篮球运动论文;  专项能力论文;