放松与呼吸训练配合中药药枕对潜艇官兵疗养期间睡眠的影响

放松与呼吸训练配合中药药枕对潜艇官兵疗养期间睡眠的影响

论文摘要

目的通过对潜艇官兵睡眠状况的调查,对其实施放松与呼吸训练配合某院研制的中药药枕,探索此治疗手段对改善疗养员睡眠状况的疗效。方法选取2015年3月至2018年12月来某院疗养且入院时匹兹堡睡眠质量指数(PSQI)总分≥7分的潜艇官兵136例,按照随机数表法分为对照组与观察组,各68例,对照组实施放松与呼吸训练,观察组在此基础上使用中药药枕,疗程均为30 d,治疗前与治疗后均进行睡眠质量评估,对评估结果进行疗效评价。结果治疗前两组PSQI各因子得分差异均无统计学意义,治疗后观察组与对照组PSQI各因子得分均有所降低,观察组主观睡眠质量、入睡时间、睡眠效率、睡眠障碍、催眠药物及总的睡眠质量得到了明显改善,与对照组比较差异有统计学意义(P<0.05);睡眠时间及日间功能障碍改善不太明显,与对照组比较差异无统计学意义(P>0.05)。对照组总有效率为72.06%,观察组总有效率为92.65%,两组比较差异有统计学意义(P<0.05)。结论放松与呼吸训练配合中药药枕对改善潜艇官兵睡眠状况有效,潜艇官兵结束疗养回归工作岗位后,仍可延用此种方法,提高睡眠质量。

论文目录

  • 1 资料与方法
  •   1.1 一般资料
  •   1.2 方法
  •     1.2.1 对照组
  •     1.2.2 观察组
  •   1.3观察指标
  •   1.4疗效标准
  •   1.5 统计学处理
  • 2 结果
  •   2.1 两组潜艇官兵治疗前后PSQI各因子得分比较(表1)
  •   2.2 两组潜艇官兵睡眠疗效比较(表2)
  • 3 讨论
  • 文章来源

    类型: 期刊论文

    作者: 刘仲霞,韩冷,王向杰

    关键词: 放松训练,呼吸训练,中药药枕,潜艇官兵,睡眠

    来源: 中国疗养医学 2019年12期

    年度: 2019

    分类: 医药卫生科技

    专业: 特种医学,军事医学与卫生

    单位: 天津康复疗养中心特勤科

    基金: 潜水潜艇官兵系统规范疗养模式与职业健康维护的研究(17BJZ23)

    分类号: R821

    DOI: 10.13517/j.cnki.ccm.2019.12.012

    页码: 1276-1278

    总页数: 3

    文件大小: 1352K

    下载量: 44

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