篮球进攻降重心吗
2022-04-19阅读(386)
问：篮球进攻时应注意什么？
- 答：现在对手面前快速晃动，从你习惯的一路突破，要注意侧肩膀，用身体将对手挡住,然后快速起三步，他再档你就撞他，阻挡犯规了！！！
- 答：在进攻的同时注意防守！
问：篮球的进攻技巧
- 答：突破建议你去看看保罗的视频，练快脚步，练好运球，这是突破的基础。至于断球就是运球不好的问题了，或者是你不专注，运球好的人专注起来怎么会被断。命中率要提高就要多突破，中投毕竟没上篮命中率高，投篮命中率要提高，就只能靠练，没别的办法。最后就是要多做力量训练，比如俯卧撑什么的。最后告诉你，这些只是一些经验，要想打好篮球，还是要靠实践、
- 答：投篮不准就突破呗
被断球就练练基本功，运球什么的
你看看这个 - 答：不粘球。 多传球。 原地拍球的时候要身体侧过来点 把运球手藏到后面点。
多练吧。 投篮不行就传球。 进攻不行就防守。 - 答：多用变向、转身，灵活一点、大胆的运球！当然、运球的同时要用另一只手、或身体保护好球、这样才不容易被断！投篮要注意手形，投出去的时候要注意压腕，这样练可以提高命中！
问：篮球基本技巧有哪些？
- 答：最重要的是培养球感，最好的方法是每天都让手掌接触球，睡觉的时候也抱着睡。
具体的训练方法可以是 运球，两手来回拍球
先一个人练，等熟悉之后可以参与到对抗中。
练习的过程是枯燥的，要坚持。 - 答：运球 投篮 篮板 防守
- 答：将球放进框裏 以及为了放进框裏所做的所有动作
- 答：先练好运球，增加运球手感，你还是初中生，
你的身体还在发育，多练习跑步和腰、背、
腹部力量，可以提高你的突破速度..
练习运球的视频： - 答：1，球感练习，包括运球，投篮，传接球，对球的控制。
2，比赛意识练习，这个就要一点天赋了，包括战术的理解，团队配合，传球意识，攻击意图。
最重要的是练好控球和投篮！ - 答：看到你注重基础，我真是高兴啊，我也喜欢打篮球，并且一直注重基础的练习，现在我觉得自己是一个打球比赛型的实用型球员，哈哈。一起聊聊，共勉。
我觉得想打好篮球，最基本的就是身体条件，包括，身高（这个无法控制，不用管他）、爆发力、力量（上肢、下肢、腰腹）、还有臂展等等（这个也无法控制，不管啦）。咱们还是好好练习一下爆发力和力量，坚持锻炼，对身体也有好处。
其它关于篮球技术方面的基本技巧有运球、传球、投篮、上篮和一些基本的步法，像跳步、跨步、滑步等等。其它所有的加难度型动作就必须建立在扎实的基本功之上。
打个比方说，运球里有胯下运球、背后运球、变向运球等等。上篮有高手上篮、低手上篮、反手上篮、勾手上篮等等，投篮有，急停跳投、后仰跳投等。别的就不说了。
只要掌握了基本功，学习后续的技巧动作还是比较容易的，除了一些因为身体条件完成不了的动作，比如扣篮。哈哈！！
问：篮球运球要降低重心吗？
- 答：降低重心带球快，不容易被断
- 答：这个不一定，要看具体的时间
要是突破过人启动的时候肯定要先降重心，要是中途变向、加速就不用了
而且要是原地持球运球 观察队友跑位的话还是降低重心的好 以免被抄球了
最后 你要是有阿尔斯通的技术了 站直了排球普通人也很难形成抢断的 呵呵 - 答：能的话(你觉得舒服)要;不要(人上前逼时要);随便.降低重心能让球不容易被偷,能更好得过人
- 答：一定要的，还有就是运球的速度了，快点运，再压低身子，突破小KS了，不过腰不好就那个了点，接球注意力稳点就行了，重心下去了方便对抗，不下去视野能好点，方便传啊
- 答：突破 运球 当然要降低重心，越低越好！
重心低，不容易被断球，更容易过人！
当然，如果过全场的时候，就需要利用高运球的技术了！
接球，就无所谓重心了，只要你球感好，接球稳当就行！ - 答：突破时最好压低中心，因为这样不容易给人家断，而且压低重心可以在人群中钻来钻去，也就是说中心低容易改变方向；运球推进时就看情况咯，不过低的能加快你的速度，象NBA黄蜂队的保罗，你可以去看他视频，人家运球突破从不超过膝盖；接球就不用拉，有时还得跳起来呢！
- 答：突破时候不降低重心起不了速度，也容易被断。运球推进时候就看你自己的技术了，别把球带丢了就行，如果有对方球员在你身旁，建议降低重心，可以很好保护球，也方便突破或者做其他动作，接球时候最好降低重心，为的是能直接起跳投篮或突破，当然在后场就不用了。总之降低重心一是为了能很好保护球，而是为了提速突破或者起跳投篮。
- 答：运球重心高的话，简单来说，球从地板到回到手上的时间会增长，这样就给了防守者更多偷球的机会，所以要降低运球的重心。
1、运球是有球队员在原地或移动中，用单手连续拍按或双手交替拍按由地面反弹起来的球，叫运球。冰球运动也有自身特殊的运球技术。
2、运球是篮球比赛中个人进攻的重要技术。它不仅是个人攻击的有力手段，而且是组织全队进攻战术配合的桥梁。有目的的运球可以突破防守、发动进攻、调整位置、寻找有利时机进行传球和投篮，尤其是进攻紧逼人盯人防守的有力武器；盲目的运球会贻误战机，造成被动。 - 答：不但要降低重心而且重心要随时变化，在双眼看出左右两方漏洞，在豪秒间出其不意的时候重心突然加速度，人家发现突然收回重心，我23岁才理解一点点身体重心的，重心高球运的高容易给断，重心高可以移动快好发力，发力要段间距的，重心低你保护球人家难断，不过移动的慢啊高手的重心是随对手的漏洞而变的就像李小龙截拳道我表达不行啊，我只会用。嘿嘿不好意思了献丑了。
- 答：突破时要降低重心，而且要尽可能的底（在不影响你跑动的情况下），这样不仅启动快，对抗更好，而且不容易被断球，好处不言而喻，试试你就知道了
全场运球推进，如果没有防守人紧逼你，或者防守人离你比较远，那当然不用降低重心，用你小跑的速度，运球至腰高左右推进就好了，这样可以节省体力，获得一定的休息时间，你也可以趁此机会调整一下呼吸，对于状态的保持是有好处的，不过这种情况下你得小心，有些人就是趁这个时候断你球的，所以当靠近防守人时，就得降低重心做好护球和启动加速的准备
至于接球，关键不是你接球的时候要不要降低重心（因为传过来的球高低不一，你得判断怎么接）而是接到球以后怎么办，有一个篮球术语，叫三威胁姿势，就是你接球以后，两脚左右前后分立（前后距离半个脚掌左右，左右距离差不多比肩膀宽一点就好），弓腰屈膝，球置于腰间稍偏向一侧，所以是要降低重心的，这种姿势可投可传可突，所以叫三威胁。 - 答：口述很难讲，我运球是都是把重心降到腰部（听不懂吧），降低重心一般是为了降低运球对速度的影响程度，看过AND1的视频？他们的急停...我每次都看不清详细动作
1.突破不就等于运球吗，当然要降低重心，刚才说了降低重心是为了减少拍球时对自身速度的影响。至于坏处。。我认为是被断球时身体还不能立刻反应过来（请参考NBA抢断视频，注意那些背景男为什么不能及时反抢）
2.接球时看情况，没人盯防时你就别这么紧张，放松点；要是有人上来了你要做出护球动作啊，例如弯腰、高举，架肘也行（切记友谊第一 比赛第二）。。
但是不是要降低重心，就是说降低重心的间接原因并不是为了接球
补充一下，突破时观察对手的位置再调整自己的位置，这个比技术重要，你在不利的位置还想突破是非常NC的
问：篮球，如何更好的完成进攻？
- 答：你好！
你的问法我只能从两个方面来说了！
从个人进攻来说：速度和力量可以让你的进攻完美无缺，当然基本功是基础，这是必备条件
从团队进攻来说：配合的意识是完美进攻的关键！ - 答：团队配合
篮球是五个人的运动
单靠一个人是很难获得比赛的胜利的
通过队友默契的配合使进攻简单化效率更高
