导读:本文包含了间歇高强度训练论文开题报告文献综述、选题提纲参考文献及外文文献翻译，主要关键词:高强度,肥胖,间歇性,效果,功能,花样游泳,健康。
间歇高强度训练论文文献综述
王琦,朱磊[1]（2019）在《高强度间歇训练对肥胖人群体适能影响的研究进展》一文中研究指出高强度间歇训练作为一种省时高效的训练方法,不仅能改善胰岛素敏感性和血脂,为预防和治疗一些慢性代谢病提供可行的方法,而且可以增强机体心肺功能、降低体脂,从而更好地促进健康。并且随着其安全性得到进一步证实,HIIT开始受到不同人群越来越多的关注。本文就高强度间歇训练(HIIT)对肥胖人群以及普通健康人群的影响进行综述,以期了解HIIT的机理,展望高强度间歇训练运动的研究前景,为HIIT有益于不同人群的健康提供更多重要依据。(本文来源于《四川体育科学》期刊2019年06期）
樊云彩,闫琪,李敏[2]（2019）在《4周高强度间歇训练对优秀花样游泳运动员专项运动能力提升效果的研究》一文中研究指出目的:为满足花样游泳项目竞技水平多元化的发展和对专项体能日益增长的需求,对4周高强度间歇训练(HIIT)在提高优秀花样游泳运动员专项运动能力的应用效果进行探讨。方法:利用心率变异性分析和疲劳监控系统(Firstbeat)对运动员4周HIIT单元心率及其相关衍生指标、不同供能系统供能占比时间百分比以及训练冲量进行监控,对阶段训练前后相关指标的变化进行统计分析。结果:4周HIIT后,运动员完成相同的训练内容时,有氧无氧混合代谢供能能力的调动和供能比例显着增加,心率处于无氧阈强度的时间占比较之前有所提升,高强度的时间占比显着提升(P<0.05);训练冲量和快速恢复能力均有显着提升(P<0.05)。结论:4周HIIT有助于提升花样游泳运动员的专项体能水平,可为运动员完成更高更快更强的编排难度动作奠定体能基础。(本文来源于《中国体育科技》期刊2019年09期）
李博雅[3]（2019）在《基于Web of Science的体育科学领域高强度间歇训练研究态势分析》一文中研究指出基于Web of science数据库,运用Citespace软件,对高强度间歇训练研究在体育科学领域的发文量、高产国家/地区、关键词和高被引论文进行分析,旨在为该领域的深入研究提供思路。(本文来源于《体育科技》期刊2019年05期）
高冰,曹洁[4]（2019）在《高强度间歇训练对健康体适能的影响》一文中研究指出高强度间歇训练(HIIT)作为一种耗时短、效率高的运动模式已广为大众接受并得到认可成功跻身最受欢迎的健身方式之一。本文通过对近十年国内外关于高强度间歇训练对健康体能的影响的科学研究进行综述得知,HIIT不仅可以提高有氧代谢能力,也可以用于无氧能力的提高;HIIT不仅适用于一般健康人群,对特殊人群如老年人、慢性病人群还有癌症患者同样有着显着的训练适应。但不足的是对其安全性的研究还是相对较少。(本文来源于《湖北体育科技》期刊2019年10期）
梁申东[5]（2019）在《间歇性高强度力量训练》一文中研究指出短暂的间歇性剧烈运动可对腰围和心脏带来好处。最近几十年的体育运动员会在他们的日常训练中增添短暂的高强度训练,这种训练方法被称为"间歇训练",可以提高运动员在赛场上的表现。而且这种方法现在正被大众所接受,并得到了对各种人群(包括心脏病患者)带来健康益处的新证据支持。(本文来源于《心血管病防治知识(科普版)》期刊2019年10期）
罗利,程文杰,李强[6]（2019）在《高强度间歇训练对非运动员人群的训练效果研究》一文中研究指出高强度间歇训练(high intensity interval training,HIIT)在竞技体育领域已经应用了50余年,且被公认在提高运动员有氧耐力成绩方面效果非常明显。但由于安全方面的考虑,HIIT很少应用于大众健身领域。近年来的研究成果初步证实HIIT对于一般健身人群甚至慢性疾病人群都是安全的,且由于HIIT运动所需的时间短、运动中存在间歇,因此这种运动形式更容易被大众人群所接受。(本文来源于《当代体育科技》期刊2019年27期）
魏胜敏,高前进,王二利[7]（2019）在《高强度间歇训练对肥胖青年血清adropin水平和血管内皮功能的影响》一文中研究指出目的:探讨血清adropin在运动改善肥胖青年心血管功能中的作用及机制。方法:20例男性肥胖青年进行为期8周的高强度间歇训练。分别于训练前、后测量有氧运动能力[最大有氧速度(MAS)、最大摄氧量(VO_(2max))],体成分[体质指数(BMI)、体脂百分比(Fat%)],血脂水平[总胆固醇(TC)、甘油叁酯(TG)、高密度脂蛋白(HDL-C)、低密度脂蛋白(LDL-C)],胰岛素抵抗指数(HOMA-IR),血流介导的血管舒张功能(FMD)及血清adropin水平。结果:8周高强度间歇训练后,肥胖组BMI、Fat%、TC、TG、HOMA-IR显着降低,MAS、VO_(2max)、adropin、FMD显着提高,多元线性逐步回归分析发现△adropin是△FMD的独立影响因素。结论:高强度间歇训练改善肥胖青年血管舒张功能与血清adropin浓度的改变相关,血清adropin可能在运动干预改善血管内皮功能的过程中起着重要作用。(本文来源于《中国康复医学杂志》期刊2019年09期）
李金财,王植镯[8]（2019）在《高强度间歇性训练对肥胖女大学生减肥效果影响的实验研究》一文中研究指出本文采用实验法对肥胖女大学生进行为期3个月的高强度间歇性训练实验,对比了实验前后的数据,证实了高强度间歇性训练对于女大学生的减肥效果是快速且有效的,能明显降低其体重和BMI,改善其体脂含量和腰臀比。通过此研究以期为肥胖女大学生减脂提供更多的参考。(本文来源于《文体用品与科技》期刊2019年18期）
曹甍,全明辉,庄洁[9]（2019）在《高强度间歇训练与中等强度持续训练对肥胖儿童身体成分和心血管功能影响的作用相似》一文中研究指出背景:高强度间歇训练对肥胖儿童的干预研究逐年增加,但文献中对于提供高强度间歇训练干预的最有效手段仍未达成共识。儿童肥胖正成为影响全球的健康问题,确定有效的干预策略势在必行。目的:通过Meta分析的方法来定量的比较高强度间歇训练和中等强度持续训练对肥胖儿童身体成分和心血管健康的改善效果,并探讨较为合适的高强度间歇训练方案。方法:利用肥胖及健康相关的关键词,对5个数据库(MEDLINE,PubMed,Web of Science,CNKI和Google Scholar)进行文献检索。分析2种训练对身体成分和心血管健康指标混合效应的差异。结果与结论:总共纳入了11个研究共295名受试者。结果显示,高强度间歇训练对于收缩压的改善效果显着优于中等强度持续训练(SMD=-0.60,95%CI:-1.02,-0.18,P=0.01),2种运动形式对于其他身体成分和心血管健康指标的改善效果无显着差异。而负荷休息比值为0.33,负荷强度≥100%最大有氧速度,间隔低强度的积极性恢复(强度为50%最大有氧速度),每周2或3次,每次>6回合,干预持续时间≥12周的跑步高强度间歇训练可以作为参考的干预方案。提示高强度间歇训练在改善肥胖儿童身体健康方面具有和中等强度持续训练相类似的效果,且更具有时间高效性,使今后在校园内开展针对肥胖学生的运动干预成为可能。今后的研究需要进一步完善高强度间歇训练干预方案,以提高对儿童健康改善的效果。(本文来源于《中国组织工程研究》期刊2019年35期）
张翼[10]（2019）在《高强度间歇训练对高中生心肺功能影响的实验研究》一文中研究指出研究显示我国学生体质健康方面仍然存在不少问题,例如中小学生超重与肥胖检出率不断增加,学生视力不良检出率持续增高且出现低龄化倾向等。体育课作为唯一可以让学生充分活动的课程,体育教学的内容如仍然停留在形式,则运动成效不明显,因此在常规的教学内容的基础上寻求更有效练习的方式,并更好的提高他们的心肺功能,也为更好地推进体育教学提供帮助。实验研究:1研究目的从干预效果来看,高强度间歇训练对提高有氧能力是可以确定的,并有研究证明高强度间歇训练比中等强度的持续(本文来源于《知识文库》期刊2019年17期）
间歇高强度训练论文开题报告
（1）论文研究背景及目的
此处内容要求：
首先简单简介论文所研究问题的基本概念和背景，再而简单明了地指出论文所要研究解决的具体问题，并提出你的论文准备的观点或解决方法。
写法范例：
目的:为满足花样游泳项目竞技水平多元化的发展和对专项体能日益增长的需求,对4周高强度间歇训练(HIIT)在提高优秀花样游泳运动员专项运动能力的应用效果进行探讨。方法:利用心率变异性分析和疲劳监控系统(Firstbeat)对运动员4周HIIT单元心率及其相关衍生指标、不同供能系统供能占比时间百分比以及训练冲量进行监控,对阶段训练前后相关指标的变化进行统计分析。结果:4周HIIT后,运动员完成相同的训练内容时,有氧无氧混合代谢供能能力的调动和供能比例显着增加,心率处于无氧阈强度的时间占比较之前有所提升,高强度的时间占比显着提升(P<0.05);训练冲量和快速恢复能力均有显着提升(P<0.05)。结论:4周HIIT有助于提升花样游泳运动员的专项体能水平,可为运动员完成更高更快更强的编排难度动作奠定体能基础。
（2）本文研究方法
调查法：该方法是有目的、有系统的搜集有关研究对象的具体信息。
观察法：用自己的感官和辅助工具直接观察研究对象从而得到有关信息。
实验法：通过主支变革、控制研究对象来发现与确认事物间的因果关系。
文献研究法：通过调查文献来获得资料，从而全面的、正确的了解掌握研究方法。
实证研究法：依据现有的科学理论和实践的需要提出设计。
定性分析法：对研究对象进行“质”的方面的研究，这个方法需要计算的数据较少。
定量分析法：通过具体的数字，使人们对研究对象的认识进一步精确化。
跨学科研究法：运用多学科的理论、方法和成果从整体上对某一课题进行研究。
功能分析法：这是社会科学用来分析社会现象的一种方法，从某一功能出发研究多个方面的影响。
模拟法：通过创设一个与原型相似的模型来间接研究原型某种特性的一种形容方法。
间歇高强度训练论文参考文献
[1].王琦,朱磊.高强度间歇训练对肥胖人群体适能影响的研究进展[J].四川体育科学.2019
[2].樊云彩,闫琪,李敏.4周高强度间歇训练对优秀花样游泳运动员专项运动能力提升效果的研究[J].中国体育科技.2019
[3].李博雅.基于WebofScience的体育科学领域高强度间歇训练研究态势分析[J].体育科技.2019
[4].高冰,曹洁.高强度间歇训练对健康体适能的影响[J].湖北体育科技.2019
[5].梁申东.间歇性高强度力量训练[J].心血管病防治知识(科普版).2019
[6].罗利,程文杰,李强.高强度间歇训练对非运动员人群的训练效果研究[J].当代体育科技.2019
[7].魏胜敏,高前进,王二利.高强度间歇训练对肥胖青年血清adropin水平和血管内皮功能的影响[J].中国康复医学杂志.2019
[8].李金财,王植镯.高强度间歇性训练对肥胖女大学生减肥效果影响的实验研究[J].文体用品与科技.2019
[9].曹甍,全明辉,庄洁.高强度间歇训练与中等强度持续训练对肥胖儿童身体成分和心血管功能影响的作用相似[J].中国组织工程研究.2019
[10].张翼.高强度间歇训练对高中生心肺功能影响的实验研究[J].知识文库.2019
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