1.想知道应该怎么降重呢?
重复率高是因为我们所写的内容跟数据库里的资料有着相似的地方，只要在不改变原文意思的情况下，对论文进行修改把重复率降低，那么我们的论文就会通过论文检测。具体如下：
第一个，替换关键词。替换关键词应该替换的是那些无关紧要的一些词汇，保障原文的意思不发生改变，这样才能做到既保证论文质量，又能有效降低重复率。
第二个， 颠倒句子。对于一段重复的句子，我们可以把句子的顺序颠倒一下，用另外一种叙述方式表述出来，这样也是可以达到降重的效果的，但要切记，一定是要在保持原文意思不变的情况下进行颠倒修改，不然改的语序不同，意思不同那也是白费功夫。
第三个，数据的改法。 其实数据也是可以改的，只要不动段落里面的数据，用替换词和变换下顺序，短语段落直接，只要是并列的都是可以打顺序的，降重的效果还是很好的。
第四个，针对重复内容修改。在正式交稿前，可以自己先提交论文检测一下，看自己的论文有哪些重复的地方，做一个大致的了解，并针对重复的地方进行一个修改，将重复的内容修改提前修改好，这也是一个很好的方法。
第五个，表格改法。行、列在并列的情况下是可调换位置的，虽然说这一的改法不会降非常多的重复率，但是起码能从100%的重复率能降低到70%的重复率。
第六个，复述。在理解原文的时候，使用多种改重技巧，修改时在不影响原意的情况下进行降重，虽然说这个方法比较耗时耗力，但是在降重的质量上效果还是非常好的，还能培养一定的思维可以提高速度。
方法归纳
1、复述法
论文降重中最简单、最朴素，也是最好用的方法。就是把自己想改的那段话捋清楚，然后用自己的表达方式给重复出来。其中可以多加些习惯用于，或者删减些觉得别扭的词句，只要原意不变就可以。注意，复述的时候不要参照原文，否则容易出现雷同，费劲又毫无用处。
2、改词变意法
打开百度，关键词同义词，当你发现一句话里有多个形容词，这些形容词删除又容易减少字数或者增加重复率的时候，可以搜索“XX同义词”，把搜索到的同义词随意粘贴在句子内，如果你的句子里形容词较多，都改一遍后基本上就不会出太多重复率。
3、图表法
顾名思义，把大量重复的，带有数据性质的内容用图表的方式展现出来，因为知网查重目前无法查图片和表格，这方面的重复就比较容易避免。偶尔还可以把无法修改的，比如说概念或者诗词类文字截取图片，这样也能躲过查重。但是最好不要太多，一个是有碍观瞻，再一个是对字数有影响。
4、中心意扩展法
论文里，基本上每一段都有要表达的东西，这就是段落的中心意。把段落的中心意找到，其余部分先不做删除，尝试着用你的话进行扩展，可以水一些字数，也可以说些比较搭边的废话，然后再将其余内容穿插其中，做些扩展，看是否可以躲过知网的阈值。
2.女人怎么才能以最快，最健康的减肥！！想拿分的来！
1、多“爬楼梯”，少坐电梯 爬楼梯可结实身体、促进心肺功能，且每公斤每小时约可消耗10至17卡的热量。切记：千万别 太依赖电梯哦! 痛苦指数：☆☆☆☆ 成效指数：☆☆☆☆ 2、上班或上课时，不妨提早一两站下车 用走路来完成既有的行程如此一来，既可提神醒脑，又能达到运动的效果。 痛苦指数：☆☆☆ 成效指数：☆☆☆ 3、“刮痧”减肥法 凡是怕针灸、吃减肥药的胖妹，不妨改用“刮痧法”来瘦身，据说，只要每周刮个二至三次， 一个月之后可望减少两公斤以上。目前市面上所贩售的刮痧板，大都是塑胶或牛角所制成的，使 用时必须顺着针灸穴位经络来刮表面上的皮肤。一般而言，最常刮的位置在背部脊椎骨往外两侧 推约4．5公分，这地带称为膀胱经，是全身脏器最敏锐的反应点。 痛苦指数：☆☆☆ 成效指数：☆☆☆ 4、“吹气球”瘦身法 每天早上固定花一点时间“吹气球”，每次持续约二十分钟，可增进身体的含氧量，提高新 陈代谢功能，的确是良好的瘦身之道。 痛苦指数：☆☆☆ 成效指数：☆☆☆ 5、正餐之前先“喝一大碗汤”或“喝一大杯开水”且记得细嚼慢咽 由于人的饱食中枢由胃传到大脑约需三十分钟，若急急忙忙地大快朵颐，把饭菜一下子扒光， 而大脑却仍未接收到吃饱信号的话，那么，当然会出现暴饮暴食的局面。因此，用餐之前不妨先 喝一大碗汤或喝一大杯开水，且记得细嚼慢咽，这样，该餐的食量自可减少。 痛苦指数：☆☆ 成效指数：☆☆☆ 6、正餐之前先吃一片“巧克力” 巧克力中所含的“可可”，既可纾解压力，又能让人产生某种程度以上的饱足感，因此，只 要饭前吃上一片，绝对可以减少正餐的食量，让自己不致暴饮暴食。 痛苦指数：☆☆☆ 成效指数：☆☆☆
如果你受得了姜的味道的话，可以喝姜茶水。 从中医的角度，红茶和生姜有暖身作用。饮用生姜红茶有益增强身体代谢机能，提高脂肪的燃烧率。促使以前因为饮食过量而囤积的废物排泄体外。 材料：红茶一包（绿茶也可以）。去皮生姜五片。蜂蜜适量。 做法：把红茶包和生姜一起放入杯中，用九十度以上水冲泡。等稍温后放入蜂蜜。 要点：如果感觉到肚子有灼热的感觉时，要考虑减少生姜的用量。一天饮用2至6杯就好。 据说有个空姐就是喝这个减肥。一个星期就瘦了五公斤。希望对你也有用。
减肥一定选择健康的减肥方法，减肥瘦得快反弹就越快， 1减肥秘诀：一定要记得吃早饭，中午吃饱，晚上吃少。 能走路就不要坐车，能跑就不要走。 多喝水，保持均衡的营养皮肤才漂亮哦！ 多吃水果蔬菜。健康减肥才是硬道理。 给身体提供所需的均衡的营养，控制热量！ 坚持努力，朝着自己的目标前进！ 每天保证八小时的睡眠。（内分泌调整好） 2如果想要快速的减肥就是喝稀饭！ 白米稀饭既好喝也没有淀粉和糖份！ 一日3餐只喝稀饭！包你3天后身上的肉肉会减少许多！ 3清早起床在早餐前先喝一大杯淡盐水，有助于肠蠕动，帮肠胃来一次大扫除，当然不会出现鼓鼓的小肚子喽！ 4晚饭吃少点，争取5份饱为宜。（晚饭占比重很高）晚上8:00以后最好是不要吃东西了。 5有时间的话应该要多运动运动。比如跳绳啊，爬楼梯、多走路都可以减肥。 6少吃油腻的东西，要多吃些水果蔬菜多吃纤维多的蔬菜，少吃米饭，多吃面食。多吃些热量低的 少吃主食。 比如黄瓜、冬瓜、西瓜、苦瓜、西瓜、芹菜、苹果。还有土豆也是不错的减肥食品。 香蕉、 苹果 、 木瓜 、多喝水,不渴也要喝一个人一天要喝8杯水新城代谢排掉身体的毒素。 7合理膳食 人类日常膳食中存在许多能减去体内多余脂肪的有效物质，人们在享受美味的同时又能减掉身上多余的脂肪。 近几年，世界上流行的减肥品多是以谷类、海洋类食品为原料，如一些减肥饼干以豆类、谷类、海洋类食品为原料， 提取浓缩人体在减肥期间必需的32种营养元素和具有减肥作用的特有纤维成分，通过吸取体内过量脂肪，同时调节营养失衡。 早餐一小包饼干加上一杯酸奶或豆浆，既减肥又健康。
运动减肥啊 节食什么的劝你不要了~
■■快速有效的减肥方法 ■■▲本人尝试的减肥方法说一下,信不信由你!▲辛苦的减肥工作即将收尾。第一次很认真的开始减肥，坚持了这一程，最终成功收获了的是好身材。 ▲以前说过，我减肥成功后会将这期间的经历公布在博客上，以共追求瘦身的JJMM们分享。之所以说减肥是件辛苦事，是因为这不仅需要毅力、信心、还要有战胜自己的勇气。在此先奉劝体质不好的朋友，就请不要尝试减肥了，以免因小失大损伤了身体。 减肥的第一周对于大多数人来说可谓是痛苦+煎熬。 ★★第一周的食谱 每天只以鸡蛋（可以是茶鸡蛋），牛奶（不可用酸奶替代），黄瓜，西红柿度日。其余的一概都不要吃，咖啡和茶水最好也暂时不要喝了（饥饿时喝咖啡/茶容易头晕心慌）。鸡蛋，只可以吃1个/天，牛奶最多500g/天，黄瓜西红柿不限量，但这两种蔬菜不可以同时吃，以免破坏营养成分，若吃的话可以中间间隔半小时。另外，鸡蛋和牛奶是只有饿的时候才吃，不饿就不要吃了。切记不可一到饭点不管饿不饿都先吃了再说。如果要吃的话鸡蛋、牛奶一定要是在16点之前吃完。16点以后就不要在张嘴吃东西，想吃的话就只剩黄瓜西红柿可吃了。这是关键的一周。如果这一周出现了低血糖的现象吃块巧克力或含块糖。 ★★从第二周开始，前几天可以中午加一小块酱牛肉。循序渐进以后的每天早餐可以吃鸡蛋、牛奶或是全麦面包。每隔一天中午便可以好好的吃一顿正餐。羊肉和猪肉在减肥期间最好是不要吃的，热量比较高。汤、粥之类也不要喝。主食只可以吃米饭。从加正餐开始我们可以适当的吃些水果了，猕猴桃、苹果、火龙果都在可选择范围内。当然水果也不可以肆无忌惮的吃，水果中的果糖成分也可以让你新减掉的肉再长回去的噢。吃正餐的日子可以选择上面范围内的一种水果，也只是可以吃一个的噢。而且必须遵循一切需要吃的东西都要在16点时结束这个原则。16点只有黄瓜西红柿可以陪你。 ★★光有这样的饮食规律还不够，有效的减肥还要配合运动。建议每天晚上运动1小时，到身体感到出汗为宜。晚上不再进食，所以这时的运动才是最有效的也是最消耗热量和脂肪的。适合减肥的运动，我建议快步走。 以后的日子继续这样坚持就可以了，直到减到了自己理想的标准体重。减肥结束后，一日三餐可以正常吃，但值得注意的是晚饭一定不要再吃主食了；运动也可以适时的减少为1次/周或2次/月或依自己的规律进行了。 当初的胖丫头现在已经达到了标准。身高1米66，体重99斤，这就是现在的我。 一共减掉33斤，大约三个月的时间。当然具体的要因人而异。
1、减3斤：每天抹精油 通常每个部位大约只需5至10分钟，让肌肤略红即可。每天按摩下来一周可以瘦约3至5斤，1个月后就能感觉身体更紧实，3个月就有明显的效果。 2、减5斤：每天喝红酒 红酒中所含丹宁能有效帮助消化，亦有抗氧化功能，可使体形不会随岁月流逝而臃肿走样。据说每天睡前饮一杯，可以轻松减去5斤肉。 3、减6斤：每天只吃肉 台湾歌手蓝心湄曾透露，自己迅速减掉3公斤的秘密就是只吃肉。专家指出，吃肉减肥这样的另类减肥法虽然有效，但有损身体各方面机能。 4、减10斤：每天只吃鸡蛋 鸡蛋黄中含有的卵磷脂是一种乳化剂，可使脂肪胆固醇乳化成极小颗粒，从血管排除后为机体所利用。它还可使血液中的高密度脂蛋白增高。 5、减12斤：每天喝蜂蜜水 蜂蜜是天然营养品，它含可以燃烧人体能量的优质糖分和矿物质。在一日三餐中，只要加入一些蜂蜜，就可以避免脂肪在人体中积聚下来。 6、减5斤：每天天喝水清肠 清肠后感觉一身轻松，在地秤上一站，体重下降了5斤，心情大爽。身体似乎忘了几分钟前的腹泻…… 12款茶饮品针对不同肥胖类型
麻烦采纳，谢谢!
3.降重的方法
论文降重的一般方法：
1、文字转图片
将一些重要的论点文献等无法进行改写的内容，可以将其转化成图片的形式来进行降重，不过这种方法只适用于点缀。不能够大面积使用。
2、数据转表格
在部分数据较多的专业下，即便是自己实验得出的数据也是很容易飘红的，那么这个时候，可以将数据以表格或者图表的形式来进行展现，既能降低论文的重复度，又能提升论文的美观度哦。
3、段落改写
将较长的段落进行拆分，一个大段拆分成几个小段，并添加部分自己的理解与内容，对段落进行一个承上启下的作用。
4、段落删除
如果论文的长度过多的话，完全是可以进行一定的删除，将论文飘红的地方进行适当的删减与修改。也是非常有效的。
5、调整结构
论文的结构一般能不动就不动了，毕竟调整结构是一个比较浩大的工程，但是若是论文查重率居高不下，那么很有可能就是论文的结构重复度过高。
先说第一个简单的方法，毕业生称之为黑科技，就是利用papertime官网的查重报告进行改重，papertime查重后上面有改重的建议和在线改重，还是相当不错的，一篇8000字的论文一下午就改的完，同时，我把师姐给我的papertime查重字数兑换码（463零92，分享给你们，在官网的“充值中心”最底部输入六位数兑换就行了，不会的百度方法）1.关键词替换法，关键词替换一定要弄明白原文的意思，不然修改出来的句子表达的意思会严重走题的。这样中国知网查重结果会很高的。所以不管是替换关键词，而且句子、词语、改变描述方式、打乱段落顺序、删除关键词、关键句等方式，在撰写过程中，这些方法都综合使用，可有效降低重复率，能顺利通过检测。2.重新组合，别人所说的重新组合，就是需要引入关键词的概念。我们就是需要把原文的意思进行拆解，然后按照自己的语言表述进行重新组合，哪怕中间会出现很多的语病，也是需要我们自己去把意思捋顺，所以这也是很快速的方式。这里面有三个步骤：第一需要弄明白原文的意思，第二是保留原文的意思进行拆开分解，第三是结合原文的意思进行重新组合。
你好，隆重的方法也是很多的，包括：手术隆鼻和非手术隆鼻二大类型，假体隆鼻就属于手术隆鼻之一，隆鼻可以使人容貌发生变化，增加自信心等等，但不是每个人都可以进行假体隆鼻手术的，一些面部或全身有感染等人群则不适宜进行
1、 首先，我们来了解一下隆鼻术前注意事项有哪些，包括：术前心理调整，选择合适自己的隆鼻方案，为防止感染，妇女月经期不能做手术，以及注意手术前两周内，不能服用含有阿司匹林的药物。
2、 其次，隆鼻术禁忌症一般包括有以下方面：正在发育阶段未满18周岁人群，面部或全身有感染者，鼻部皮脂腺丰富或有酒糟鼻者，有过敏体质者以及一些精神状态不稳定或对填冲材料有疑虑者。
3、 最后，大家在术后还需要注意隆鼻手术后2-4个星期左右，禁止戴眼镜，并且要坚持做面部冷敷；受术者应该按照处方服药，定期进行复诊；鼻子里结出鼻痂，最好不要强行抠掉，也不要经常用手触摸，避免感染。
注意事项：
术后一定要加强护理，避免感染，发现情况不对及时到医院进行检查，术后七天鼻子不要碰到水，同时注意均衡饮食，避免食用刺激性的食物。
看到这个题目嗯，发现回答的人基本上是分两拨一波是认为降低体重，而另一波是认为是论文查重的时候降低一下概率。
就我个人而言，我认为题主的意思应该是问如何降低论文的重复率。
如果是这个意思的话，那我就回答一下，如果不是的话就无视我好了。哈哈
查重，要看你们学校要求的是百分之多少。大部分学校是在20%-30%之间，有的学校很严格，在10%以下。
因此，如果查重率要求的很低，那么我们在撰写论文的时候就要更严谨更谨慎。下面五分两个情况来表述一种是中文论文一种是英文论文。
如果你写的是中文的论文，那么你在和其他的文献有相似地方的时候，尽量的使用同义句转换。别人在说这句话的时候，你可以用另一种方法来阐明相同的意思，因为中华文化博大精深嘛。其次，可以改变一下顺序，如果论文的结构和某些收录的文献有相似的地方，那么可以转换一下顺序、换一个顺序。同意句转换真的是很好用，但是有的时候查重的时候也会出现，越改怎么查重越高呢，这也是很正常的。重要的是着好这句话在我们的资料库中是搜不到的，或者是很少使用的。因为他查重的原理，就是在这个大数据的环境下查找你这个领域中相关专业的论文。
嗯，如果是英文论文的话，那么你自己在写完英文论文的时候, 你尽量的使用我们的paraphrase 。再者就是用汉语翻译成英文，这样简单的翻译。因为英文论文本身的表达他会有很多相似的地方，但是你只要不连续相似，那么查重率也不会很高。
据说查重的时候，是相邻几个字符或者是句子相同才算，这个我没求证过。既然有这种传言，那你就注意一下，在写论文的时候尽量的不要有连续好几个句子和你参考文献相同。
论文确实是一个非常大的工程，包括我们在写完论文之后要进行论文答辩，首先你要确定这篇论文是你自己写的，不然在论文答辩的时候导师问你的一些问题你答不上来。
祝成功。
一、首先在不同的资料当中找到你需要的东西，然后把每句话变变句式，换换说法，加一些解释性的扩充，略作增删，最后把这些部分组织到一起。虽然繁琐一点，但是最后出炉的论文，绝对就像去做了整容手术，焕然一新！
二、划分段落格式论文查重系统都是对直接对整篇文章进行比对，一大段一大段的引用并不划分段落层次的话，重复率当然会是极高的。如果能划分小段落，并增加自己的看法和见解的话，几十个字的小段落很可能查不出来，查重效果就大不相同了。
三、多参考纸质书籍。现在的论文查重系统收录的资源多半是已发表过的期刊杂志论文、毕业论文，以及网络发布的文章，但是很多书籍是数据库难以收录的。因此，多参考书籍，少在网络找资料，书籍上的文章系统性也强点。
四、不必要的文字删除，自己表述将需要引用的内容中不影响核心思想的、不重要的文字进行删除，或者用自己的语言进行表述，能有效地降低论文的重复率。
五、翻译外文资料。用自己的语言翻译出来的文字重复率当然是极低极低的，注意语言要通顺，逻辑要缜密。
六、不要寄希望于标注了参考文献，有的同学就天真的认为，标注了参考文献，因此就可以随心所欲地加引号引用，结果，查出来的重复率有60%以上，那娃当时真哭了，改论文改到想吐。在查重软件中，都是统一看待的，只要文字的重复率达到了系统设定的阀值，也会被判定为抄袭。所以对段落抄袭千万不要选一篇文章来引用，尽可能多的选择多篇文献，一篇截取几句，这样是不会被检测出来的。
七、打乱字序不要大段大段一字不改地引用内容，实在不会用自己语言表达文字内容所要表达的意思时，就将句子文字的次序打乱，也会降低部分重复率。
八、文字意思转为图片表达如果文章字数足够了的话，可以将文字内容转化为图片。
4.女人减肥最快的方法是什么？
本人觉得减肥要有针对性，如果吃减肥药或什么减肥之类的茶也是没有什么作用的，这类减肥物品电视购物频道广告多得是，效果夸大，如果效果肯定的话，那还做什么运动，毕竟是吃下肚子的东西，弄不好还有副作用呢！世界上最快最有效的减肥方法是仰卧起坐、游泳、跑步三种运动相结合！平时光是减吃是不行的，除了饮食均衡外，我实践过了，平时做仰卧起坐、游泳、跑步三种运动相结合，100%起到减肥的效果，功效神速，可以称为减肥三部曲，无论是减肥速度或者是减肥效果，是市面上任何一种减肥方法都不能相比的～·
5.如何快速降重的方法
1.建议适量运动，一周三次半小时的适量运动比周末三小时的效果要强的多。
2.饮食尽量清淡，晚餐尽量少食，或者5.6分饱