（遵义市第十九中学贵州遵义563002）
【摘要】健康的心理状态是中学生成长的重要基础，所以，中学生心理健康教育有着重要的意义，本文以中学生心理健康教育个案分析与思考为主题展开论述，全文主要包括两部分内容：第一部分，重点分析了中学生心理健康教育原则；第二部分，对相应的教育策略运用提出了建议。
【关键词】中学生；心理健康教育；成长
【中图分类号】R395【文献标识码】A【文章编号】1007-8231（2018）05-0310-02
1.中学生心理健康教育原则分析
1.1以情施教原则
对于中学生而言，对其进行心理健康教育的过程是，可以看作是一个情感丰富的过程中，通过正确的心理健康教育方式，促使学生保持良好的情感状态。从教师角度来看，为了不断提升学生的心理健康程度，则应该通过自身的情感去感染学生，使学生在教师情感的影响下，树立正确的观念，保持良好的心理状态，进而充分发挥心理健康教育的作用。
1.2实际出发原则
在教学过程中，为了真正发挥心理健康教育的作用，首先应该从实际出发，坚持实事求是的原则。在多种教学方式的运用过程中，一定要对学生的实际情况有一个全面的认识，因为中学生的认知能力还比较有限，教师切不可好高骛远，为学生所制定的发展目标过高，这样的教学会失去真正的意义，而且很有可能产生负面影响。
1.3面向全体原则
每一个学生都是这个班级的一部分，所以，在心理健康教育中，要坚持面向全体的原则，通过恰当的方式，对学生进行教育，帮助每一名学生调整自己的心理状态，使每一名学生在成长过程中都能有所收获，面向全体的原则也有利于培养学生的团队意识，对于学生的心理健康教育有着非常积极的影响。
1.4差异性原则
对于中学教师而言，针对中学生心理健康教育工作的开展，要尊重个体差异，促使不同生活背景下以及不同生活环境中所形成的学生不同心理健康水平都能够在教师的引导下获得提升。这就要求教师需要在全面了解的基础上，针对不同个体采用恰当的健康教育方法，进而不断提升学生的心理健康水平。
2.中学生心理健康教育策略探究
2.1教师以身作则，言传身教
由上述可知，中学生心理健康教育的过程，很大程度上表现为情感传递的过程，而且，由于中学生的自身认知比较有限，所以，其心理健康水平的提升会与教师在日常教学工作中所产生的潜移默化影响有着密切的联系。例如，在日常教学工作中，针对学生的作业检查不认真、针对特定知识点的讲解不深入或者在工作中存在迟到早退的现象，那么，教师的自身行为会在无形中告诉学生，学习过程中可以得过且过，长此以往，则很容易使学生形成懈怠散漫的行为。由此可见，为了促使学生保持良好的心理状态，进而更好的引导其开展学生活动，教师必须对自身进行严格要求，以此在学生面前树立良好的教师形象，在潜移默化中影响学生的一举一动，使学生在学习中也能够严格要求自己，并形成良好的心理状态，进而不断提升其心理健康水平。
2.2塑造学生的个性
塑造学生个性，是为了帮助学生形成正确处理事务的态度，使其能够正确对待日常学习生活中所面临的各类问题，所以，塑造学生个性是中学生心理健康教育的重要内容之一。在具体的教育实践中，教师要对案例教学法进行充分利用，在课堂上，将当前社会中出现的各种不道德现象进行分析，以此来触动学生的内心世界，使其在认识不道德行为危害性的同时，鞭策自身不断提升自我心理素质，进而不断提升中学生的心理健康水平。另一方面，为了更好的塑造学生的个性，以不断提升其心理健康水平，教师可以引导学生参加各类具有公益性的社会实践活动。
2.3榜样激励
在教学实践中，可以了解到，很多中学生会将某些个体视为自己的榜样，并通过自己的努力向榜样看齐，所以，在中学生心理健康教育过程中，教师可以科学利用榜样激励的方式。由于学生在求学阶段，对现实社会的了解比较有限，个人阅历比较少，所以，在学习成长过程中，常常会为自己寻找榜样，而且会予以模仿。所以，教育中要向学生提供积极教育功效的榜样。例如，在课堂上，教师可以为学生讲述那些因自身思想素质较高而实现了人生价值的名人轶事，通过这种方式促动学生的内心世界，充分发挥情感传递的作用，不断提高学生的心理健康水平。在日常教学中，教师可以定期为学生安排交流课，课上教师可以和学生分享一些具有高洁品质的名人故事，让学生在榜样的影响下，学会合理控制自身的行为，并在不断的实践中锻炼自身坚毅的品质，以此来促使自己奋发图强，不断进步，并形成良好的心理品质，这对于中学生的自身成长和发展有着重要的意义。
2.4竞争激励
竞争是帮助中学生成长的重要方法之一，适度的竞争，可以有效地促动学生的内心世界，对于其心理健康水平的提升有着很大的促进作用，所以，在教育实践中，要通过建立完善的竞争机制，充分发挥心理健康教育的作用。例如，教师可以模仿者现代企业的运营模式，让学生承担一部分班级事务，这些班级事务可以是担任班长或者文体委员，也可以是其他职务。每过一个阶段，就组织学生进行评比，那么承担义务的学生为了获得更多的好评，则会不断提高自身的精神品质，努力在学生面前树立一个良好形象，进而更好地完成自己的工作。当他的工作受到广泛的好评之后，其他学生为了能够突出自己，则会更加地努力去完善自身。通过这种方式，可以极大地触及学生的内心世界，进而为其提高自身精神品质产生有效的促进作用，进而不断提升其心理健康水平。
3.总结
综上所述，心理健康教育工作的开展是中学教育的重要组成部分，教育工作者必须对此引起足够的重视，在教育实践中遵循相应的教育原则，并从多个角度入手完善相应的心理健康教育工作。
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