1.NBA球员有颗“大心脏”是指什么?
NBA有些球员有颗“大心脏”是指什么?“大心脏”指什么?什么样球员才算上是“大心脏”球员?
指关键时刻不手软，心理素质高的一类球员，像乔丹科比那样都属于这类型的，个人观点
大心脏一般都是说心理素质特别还在关键时刻能挺身而出做出贡献的球员
nba常用语，通常形容球员在最后时刻有良好的心理素质，并送出绝杀，也称为大心脏球员。又形容比赛在最后时刻扣人心弦，发生大逆转，也称大心脏。如08-09赛季魔术队的特科格鲁的表现就为他赢得了大心脏球员的称号。
NBA常用语，通常形容球员在最后时刻有良好的心里素质，并送出绝杀，也称为大心脏球员。又形容比赛在最后时刻扣人心弦，发生大逆转，也称大心脏。
“大心脏”通常形容球员在比赛关键时刻有良好的心里素质，能临危不乱，带领球队胜利。多指球员完成绝杀，或者下高压比赛下完成逆转等情况。一般这些球员都是各自球队的当家球星，或是重要的角色球员。
已经退役的有活塞队的比卢普斯，湖人队的科比，开拓者的罗伊，联盟注明的关键先生霍里。现役的有热火的韦德、猛龙的伦纳德。
这些“大心脏”球员首先要有球权，球队在关键时刻愿意让他分配球，期次球队实力不能太强，大心脏都是体现在逆风或者焦灼的比赛中，像目前勇士这些实力过分强大打球辗轧其他队的就体现不出球员的心里素质了。
扩展资料：
在NBA的历史长河中，发生或几次著名的“大心脏”球员带领队伍绝杀获得胜利的比赛。
1989年东部季后赛芝加哥公牛对骑士比赛只剩最后一秒，而公牛落后一分。乔丹此时投出了他职业生涯中最重要的一球，他在空中高高跃起，避过克雷格·伊洛的封盖后出手，命中。这是奠定乔丹“大心脏”地位的一战，这个投篮也被称为著名的“the shot”.
2009年，热火客场挑战公牛队的比赛中，第二个加时以后只剩12秒的时间，在萨尔蒙斯持球单打韦德时，被韦德抢断，抢断后的韦德直接长奔对方半场，手起刀落的三分命中，带领热火主场获胜。胜利后韦德说出了广为人知的“This is my house”。韦德也作为大心脏球员的代表。
参考资料来源：百度百科-大心脏
参考资料来源：百度百科-德怀恩·韦德
参考资料来源：百度百科-那一投
2.NBA球星是怎样炼成的
其实nba大多球星小时候生活都很艰辛 他们能成功可能就是因为他们够努力
其实NBA的球星就是本着对篮球的热爱，本身的天赋当然很重要，但是很多时候后天的努力更重要，一个真正的球星要让我们看到他们身上的光环，他们背后也有很多的艰辛的，我们不当当要看到他们光辉的一面，更要看到他们背后付出的辛勤的汗水和无数次的失败和跌倒的
天赋+后天刻苦训练+名师+团队配合
前提是要有天赋，次之要对篮球极度热爱，加上后天的训练，最后还要能被人发现栽培才行。
3.NBA有哪些大心脏球星？
NBA是一个永远都会有奇迹发生的地方，这里经常上演各种神奇的绝杀，历史上也出现了许多为大场面而生的冷血杀手，这些球员越到关键时刻越是可怕，他们时刻都准备着给对手致命一击，今天我们就来看下在这份关键先生的排行榜上有哪些球员。
10、欧文：也许你会质疑欧文的带队能力，或者对他的性格有所不喜，不过必须承认德鲁大叔在关键时刻绝不会手软。可能欧文不是一个合格的领袖，但绝对是天生的杀手，别忘了自2016年总决赛后，他就成了勇士球迷最害怕的球员。
9、利拉德：利拉德关键时刻是什么样子，威少跟哈登这对兄弟最有发言权了。利拉德曾在季后赛中先后用两记绝杀球，分别送他俩的火箭与雷霆回家。当你的球队跟开拓者僵持到最后的时候，最好的办法就是祈祷球不在利拉德手里。
8、雷阿伦：雷阿伦几乎具备了一位关键先生所有的气质，职业生涯总计16次绝杀就是最好的证明。当然我们印象最深的就是那记世纪三分了，在那样的绝境下，接到球还能冷静的退到三分线完成投篮，这种心态就不是一般球员能拥有的。
7、库里：尽管在之前已经有无数名神射手，但真正改变NBA打法的却只有库里。直到库里出现，人们才发现原来三分球这么香。尽管现在全联盟都在学习勇士的打法，但库里仍无人能模仿，他最出众的除了射术还有他强大的自信，无论什么情况下都相信自己，这也是关键先生非常重要的一点。
6、雷吉米勒：就像上面说的，对于关键先生来说自信是最重要的，米勒就是这样自信心爆棚的球员。乔丹打服了无数球员，却唯独打服不了米勒，因为他永远相信自己不会比别人差，正是这种不服输的精神让他创造了米勒时刻的神迹。
5、詹姆斯：人们总是说詹姆斯最后时刻喜欢甩锅，但把球传给最好的出手点明明没有错。再说即使如此，詹姆斯也是季后赛绝杀次数最多的球员，可以看出当詹姆斯确认自己是最优选择的时候，他同样会毫不犹豫的杀死对手。
4、科比：在对手最不想面对的球员排行榜上，科比永远都有一席之地。科比整个职业生涯可能都没有哪场比赛放弃过，只要他在场上，对手就永远不敢掉以轻心。不要因为梗玩多了就以为他真的铁，关键时刻那是真会要对手命的。
3、伯德：这位逼王大家都很熟悉了，永远都是一副老子天下第一的模样，关键你还没法反驳他，因为他装的逼最后都实现了。就像他直接跟对手说，老子要在这绝杀你，最后同样做到了。当你的球队有伯德的时候，关键时刻就看他想在哪出手了。
2、杜兰特：当关键时刻杜兰特上场时，那就是死神准备来收割比赛了。相比于其他球员，他的天赋实在太逆天了，中锋的身高臂展，却像后卫一样灵活同时还有丝滑的手感。若是不知道关键球怎么打，你还是老老实实把球交给杜兰特手上吧。
1、乔丹：第一名毫无疑问是属于乔丹的，整个职业生涯绝杀命中率50%，比许多球员的命中率都高，这上哪讲理去？真遇到乔丹了，还是试试五个人围堵他管不管用吧。
印象最深的就是死神杜兰特，经常在比赛的最关键时刻收割比赛，保罗和吉米巴特勒也在关键时刻能够掌控比赛。
安东尼，詹姆斯，科比拉里伯德，韦德，杜兰特，库里，欧文，利拉德，哈登，麦迪等等，这些天生爱绝杀的人，必定都是NBA联盟里大心脏球员。
库里作为小球战术变革者，引领的这个联盟。欧文作为现役单挑王，他的个人能力毋庸置疑。利拉德作为年轻一代控卫翘楚，拥有极强的得分爆发力。哈登场均砍下31.3分 5.1篮板9次助攻，在mvp榜单上多次蝉联第一。杜兰特是现在最无解的进攻手和终结者。
4.NBA球员是如何进行身体素质训练的？
首先要锻炼腰腹力量，让你转身、变向，起跳更快轻松
1.腹肌,仰卧起坐必不可少 ，各种仰卧起坐，自己上视频网站搜索一下视频，锻炼腹肌中束，两侧，下部等等
2.然后练下背，面朝下，下半身放在床上，有人帮你压着腿，上半身上挺
其次练肩背，增强你的对抗性
1 俯卧撑，各种俯卧撑，宽距，窄距，腿架高，爆发力俯卧撑，等等
2 引体向上
最后腿部
1 往返跑啊，锻炼速度素质
2 蛙跳，锻炼弹跳素质，有兴趣可以研究下AA4训练计划和弹跳圣经，这两个争论不断，取适合自
己的，注意保护膝盖，不要练过了。
3 提踵，锻炼你的弹速和突破时的启动速度。
这些大部分是基础的无器械训练，刚开始无器械训练足够了，以后力量强了再开始用器械训练吧。 其他小肌群的训练就不说了，力量强了再开始其他的专业专项练习。
NBA球员需要锻炼腰腹力量跟腿部力量。
1、锻炼腰腹力量
（1）锻炼腰腹首先就是要做各种仰卧起坐，可以锻炼腹肌中束，两侧和下部，腰腹力量强可以让起跳更为轻松。
（2）各种宽距、窄距、爆发力俯卧撑，引体向上还有平板支撑，也可以在锻炼到肩部手臂力量的同时也是增强腰腹力量。
2、锻炼腿部力量
腿部力量锻炼包括往返跑，蛙跳，负重运球等，这可以在锻炼到小腿，大腿肌肉的同时，也能加强运球，快攻的速度。
大多数自律的球员还会在团队训练结束之后自己去健身房进行各种器械训练，我们看到的NBA球员的身体素质都是顶尖的。
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1、超强负重训练法
很多汽车迷都知道，卡车轮胎的重量一般都在100多公斤，还真有那么一位球星，每天坚持扛着卡车轮胎做力量训练，他就是勒布朗·詹姆斯。
2、水中、沙漠中训练，身缚铁链训练
玩过水中项目的朋友都知道，水的阻力是非常大的，要正常活动都有困难，更别说是做奔跑、负重行走这些训练科目了。
3、666训练法
除了训练强度，超长的训练时间也是球星们经常采用的办法。科比的训练法就是每周6天，每天6小时，每天6个阶段的训练。
参考资料来源：百度百科-身体训练
在训练方面，科比可以算是楷模了。下面来介绍一下科比的魔鬼训练法。 质疑科比团队合作精神的球迷大有人在，有关科比的“领袖能力”在球迷群体中引发的争议从来就没有停歇。但没人会怀疑科比的球场技巧，他的身体素质、个人技术、顽强意志，都是立足NBA的雄厚资本，放眼天下难觅敌手。 出生在篮球世家，给了科比不错的先天条件，譬如身高、协调性、柔韧性等等，但混迹NBA的球员无一不是上上人选，身体素质登峰造极者车载斗量，科比能从如此艰难的竞争环境中脱颖而出，最大因素只有一个--刻苦。科比有着非常全面的个人造诣，最具杀伤力的绝技由两大部分构筑而成：其一，持球渗透到禁区内，腾空后躲避封堵把球送进篮筐；其二，持球在外围连续闪转腾挪，随后以对手猝不及防的节奏起跳，后仰将球投中。两大绝技保障科比称雄禁区内外，也把篮球美学发扬到淋漓尽致。 魔鬼课程缔造天才 篮球场上的科比，就是魔鬼，他也许还不是最好的领袖，但他无愧于天才球员的称号，这种毁灭性的打击能力，来源于科比魔鬼式的训练课程。 科比的性格很内向，不擅长与人交流的脾气带给他利弊：从不利角度来看，多数球迷都会把湖人更衣室矛盾归罪于科比的孤僻；从有利角度来说，科比固执地按照自己的训练计划打造自己，他的训练策略远比多数球员更残酷，甚至达到常人无法想象的地步。科比的秘籍既简单，也复杂，那就是“6-6-6”训练方法，这种方法的训练强度之大，只有“地狱”才能形容。 什么是“6-6-6”训练方法？分门别类解释的话，可以分解为“每天6小时，每次6个阶段，每周6天”。比赛期间，科比和队友一起参加湖人的球队训练，当暑假期间，其余球员进行各种休闲活动的时候，科比却风雨无阻进行“6-6-6”课程。多年来，只有因为“鹰郡性侵犯案件”爆发以及日后出庭受审的时间内，科比出现过短暂的训练中断，其余时间全都在训练馆中度过。他的训练理论很简单：按照计划塑造个人形体、力量、技术等各个方面，用超出常人的毅力换取球场上的统治权。 科比训练的刻苦程度，在现役球员中非常罕见，他的私人训练师乔?卡波恩对此最有发言权，他每天上午7点便抵达科比的私人训练场馆开始两小时的工作。这期间的训练课程包括：跳上箱子随即跳下（每个箱子的高度不同）、30码的急速跑、加速跑、最大运动量的举杠铃等，这不过是第一步，随后科比还需要深蹲400次、卧举300次才算结束。 如此高强度的持续训练，即便对职业球员来说也是挑战体力极限的水准，但这一切在2002年暑假收获最明显效果。那一个假期科比通过此训练方法强化手臂和肩膀的肌肉厚度，当NBA官方练营开始，还流行过一个颇为知名的段子：一些媒体刊登科比的照片后，不少球迷纷纷质疑摄影师的拍摄水平，因为照片上的科比看上去脑袋小了很多，后来证明不过是科比肩膀和上肢力量加强导致的肌肉线条粗壮，反衬出头颅似乎稍许显小。 著名体育媒体ESPN一度在2002年10月28日披露过科比的训练方法，其强度引发体育界的轩然大波，要知道，科比坚持了这种魔鬼方式长达8年之久。 良师益友推波助澜 优秀的天赋，优秀的言传身教（父亲乔?布赖恩特早在1975年到1983年期间效力NBA长达8个赛季），科比还有机会接触到优秀的训练师，帮助他寻找到最合理的训练方式。 一个优秀的训练师，能帮助球员事半功倍，乔?卡波恩便在科比生命中扮演重要角色。早在1994年，科比就遭遇了乔?卡波恩。那还是科比刚参加选秀并且以第13顺位进入NBA之前，费城76人主教练约翰?卢卡斯介绍球队助理训练师乔?卡波恩与科比相识，乔?卡波恩和科比一见如故，日后便毫无保留地帮助科比训练。 科比越来越富有，他也有了无数的私人助理之类的雇员，但乔?卡波恩却是他第一个私人雇用的职员，乔?卡波恩也尽忠职守，一直为科比服务。2004年暑假，科比向洛杉矶湖人总经理库普切克推荐了乔?卡波恩，此后，湖人正式雇佣乔?卡波恩作为球队力量训练师，他和科比之间的私人交情也在多年的接触中越发牢固。 科比的性格孤僻，知心朋友并不多，乔?卡波恩却与之相交十年之久，帮助科比缔造职业生涯的最巅峰状态。卡波恩被问及多年前的他如何与科比建立起友谊至今，他回答说：“科比当时正在举重，我看到他能举那种份量觉得非常惊讶，于是就认识了。” 训练量+身体素质=球场辉煌 “平时多流汗，战时少流血”，这句话不仅仅适用于战场，更适用于训练场和比赛场。 没人比科比更熟悉这句话的含义，刚进入NBA的1996-97赛季，新秀科比的体重为200磅稍许显得瘦弱，但此刻的科比毕竟还是高中生，身体发育程度尚未成熟，延伸到球场的视觉效果便是韧性有余力量不足。 科比从没中断过自己的“6-6-6”训练课程，第二年1997-98赛季，他的体重便增加到210磅，球场上的身体接触对他来说已经不算什么，他的力量、柔韧性、协调性、速度都渐渐趋于完美；1998-99赛季的科比，体重上升到215磅，爆发力、节奏感、速度几乎都已达到巅峰水平，也就在这一年，湖人的王朝渐渐露出峥嵘面貌。 训练，对科比来说并非纯粹增加体重或者减轻体重，他不是为结实或者苗条才不辞辛劳地训练。所有训练的目的只有一个：将速度、爆发力和对抗性提升到最合理的平衡点。这不是轻而易举的事儿，要知道，对职业球员来说这就等同于人工制造一个完美的战斗工具，既不能因为追求力量而影响速度和柔韧性，更不能为了追求速度或者柔韧性便放弃肌肉强度，无论天平偏向于哪一方，都会导致球员无法提升战斗力。 1999-2000赛季，湖人夺得三连冠的第一座奖杯，此时科比的体重为210磅；2000-01赛季，湖人第二次夺冠，科比体重仍然保持在210磅；2001-02赛季，科比的体重照样不变，更是用第三座奖杯帮助湖人成就新世纪的第一个王朝。 2002年暑假，科比通过更大运动量把体重提升到220磅，期待新赛季能更适应对抗，此后的3年间科比的体重始终是这个标准。他的身体素质趋于完美，但需要把肌肉质量控制在最佳状态才能保持球场上的战无不胜。也就在增加体重之后，科比担任小前锋（锋卫摇摆）位置也更为得心应手，肩膀和上肢力量的增强使他能在身体对抗下依然稳定地把球送入篮筐。 相比较嘻嘻哈哈的奥尼尔，科比不能算一个好的领袖，他对球权的固执把握，常常让球队陷入战术凝滞的境地。但谁都不能否认，科比是最好的球员之一，他给自己的训练压力又岂是那个常常体重超标的“大鲨鱼”所能相比，比对一下奥尼尔年年喊减肥，科比却从来不需人督促就默默奋战在训练场上，他所付出的汗水与今日获得的成就能够划上等号。1996-97赛季，新秀科比还是板凳上的常客，虽然技术细腻，却常被视为吉祥物处理。可年轻的科比把全部运动生命都扔在训练上，他更像一辆除了战斗就只会自我维护的战车，披荆斩棘永往直前。 别忘记那个1994年就开始“6-6-6”训练课程的孤僻孩子，他的肩膀比多数成年人都更能承担压力，不管是训练场，还是球场内外。
分享一些球员的身体素质训练动作。
5.NBA现役球星当中，哪些人拥有“大心脏”？
在联盟中有很多球员的心理素质特别强，也就是所谓的大心脏球员，大心脏不仅仅指的是心理素质特别出色，而且他们也会在最后的关键时刻送出绝杀，帮助球队力挽狂澜拿下比赛胜利。最近美媒也评出了现役联盟中最出名的五位大心脏球员，今天我们就一起看一看这五位球员都是有谁。
5、 库里
库里作为联盟中最出色的三分射手，他的得分能力非常出色，但很多人都认为他打不了硬仗，也和大心脏扯不上一点关系。然而在数据统计中显示，他在最后两分钟的正负值为+51，投篮命中率50%遥遥领先于其他球员，并且多次完成绝杀，在前几天对阵火箭的比赛中在很多人都认为火箭已经胜券在握，可没想到的是库里竟然在上半场零分的情况下，在末节依然保持心态拿到23分的数据，由此可以看出库里是一位被低估的大心脏球员。
4、 利拉德
利拉德是被球迷公认的大心脏球员，他拥有着极好的心理素质，越是在最后时刻，越是球队落后的情况之下，他越能激发内心的力量，他曾一次次用稳定的投射能力杀死比赛，0.7秒撤步三分绝杀湖人、0.9秒绝杀火箭、0.1秒后仰跳投绝杀活塞等等，足以见得他在关键时刻是多么的出色。
3、杜兰特
杜兰特作为现役得分能力最强的小前锋，他在关键时刻可以很稳定的输出，具有非常高的杀伤力，因此被很多球迷称为“死神”。本赛季在面对快船的比赛中在球队中其他球友打不开的时候，他总是在最后时刻站出来帮助球队完成得分，在总决赛上他也可以很好的展现他的大心脏能力，多次在关键时刻绝杀对手。
2、詹姆斯
作为现役联盟第一人，尽管今年已经34岁了，但他的得分能力还是非常出色的，但是在黑粉的眼里总会认为他是一个在关键时刻甩锅队友的球员，但是喜欢詹姆斯的都知道他职业生涯季后赛中多次完成绝杀，在上个赛季东部次轮中他就多次绝杀猛龙。不得不说，季后赛多次命中关键球的詹皇，确实是令人折服的大心脏巨星。
1、欧文
欧文那风骚的运球动作，和华丽的球风让很多球迷成为他的追随者，欧文也是一位人尽皆知的大心脏球员，曾经在16年的总决赛上他那一记三分球，帮助球队完成逆转，并且顺利的拿到了总冠军奖杯，排在第一位也是理所当然
卡梅隆安东尼，他有多次在比赛中投入绝杀球的表现，可谓是"大心脏"。杜兰特在总决赛中投入关键制胜球，也是"大心脏"的表现。
现役NBA五大大心脏球星：库里、卡梅隆-安东尼、利拉德、勒布朗-詹姆斯、詹姆斯-哈登、欧文、凯文·杜兰特。在球场上经常看到他们其中一人上演绝杀球。
詹姆斯、利拉德等。詹姆斯，因为他是现役最强，无所不能。利拉德，被称为表曼巴，关键时刻绝不手软。