常孝国
哈尔滨金融学院，黑龙江哈尔滨150000
摘要：本文从动作技能形成的规律出发，分析论述了在体育教学中运用动作技能形成的规律组织教学，以及针对不同阶段，采取相应的教学方法和手段，从而达到获取最佳教学效果，提高教学质量的目的。
关键词：动作技能形成的规律；体育教学；教学规律；
随着世界体育科学技术水平的飞速发展和我国学校教育改革的进一步深人开展，学校体育课程改革也在我国全面推进，学校体育教学也越来越多地收到人们的普遍重视。本文通过对动作技能形成规律研究与分析，提出了在不同教学阶段应采取的具体教学方法和手段，使理论教学与体育教学实践紧密结合，使体育教育专业的学生，尽快适应体育教学的需要，以达到用最短的时间，取得最佳教学效果，最终达到提高学校体育教学质量的目的。
体育教学的主要任务之一是使学生学习和掌握一定的动作技术和技能，并能在此基础上，灵活地应用与创新的动作技能。动作技能是人体的一种能力，从不能完成到能够完成，从不熟练完成到熟练完成，一般要经过粗略地掌握动作、改进提高动作、巩固与运用自如三个阶段。
1、粗略掌握动作阶段的教学方法与教师的讲解示范
粗略地掌握动作阶段的特点是大脑皮层兴奋与抑制都呈扩散状态，出现泛化现象，使条件反射暂时联系不稳定。由于广泛扩散的原因，往往会引起不应参与活动的肌肉也参与了活动，从而产生了多余的动作，显得很吃力，神经肌肉过分紧张，动作僵硬不协调，学生觉察不到自己动作的全部情况，不易发现动作的错误和缺点。因而在这一阶段教师的主要任务是帮助学生建立正确的动作概念，并防止和排除一些不必要的多余动作。
教师首先应给学生详细讲解动作的全过程，并进行完整动作的示范，对于复杂的动作还应采用分解法，进行讲解和示范，让学生先掌握分解的动作，再完整地进行讲解示范，使学生形成正确的动作表象。在此过程中教师要充分运用直观教学，以教师讲解示范为主，学生练习为辅，引导学生积极思维，把讲解示范和练习有机地结合起来，并使两者交替进行，从而使学生建立正确的动作表象和完整的动作概念
2、改进提高动作阶段与教师的纠正和学生的练习的教学方法
改进提高动作阶段的特点是，学生的大脑皮层运动中枢的兴奋和抑制过程逐渐集中。由于内抑制过程的逐步加强，尤其是分化抑制得到发展，学生在练习中的紧张程度有所减低，动作之何的相互矛盾和干扰减少，多余的动作趋向消除。这时学生自我发现错误动作的能力也相应地增强了。注意开始指向个别要素上，通过积极思维分析概括活动，能把个别动作联合成为整体练习，逐渐完善地掌握动作的技能。此阶段动作虽变得准确、协调和轻快，但仍不够熟练，不能运用自如。这一阶段教学的主要任务是积极引导学生加深理解动作结构的内在联系，注意改进动作细节，不断提高动作质量，建立动作的动力定型。此阶段的教学主要采用学生的练习和教师的集中指导交替进行的方法。教师提出练习要求和练习中应注意改进的动作环节，学生练习。当学生练习出现错误时，教师及时给予纠正，改进动作的细节，进一步提高动作质量，并完整地掌握动作技术。
3、巩固与运用自如阶段的教学方法
巩固与运用自如阶段的特点是：学生大脑皮层运动中枢兴奋与抑制过程相当牢固、精确，形成了巩固的动力定型。学生能准确、熟练地完成动作，体力节省化程度显著提高，并能灵活、轻快地加以运用，应变能力较强。虽然动作达到自动化，但技能形成与发展并未结束，还不能完善。此阶段的任务是：巩固和发展已形成的动力定型，使学生能熟练省力、轻快地完成动作，并能在各种变化的条件下，灵活自如地运用。根据以上特点和任务，体育教学实践中应以学生的练习为主，教师的指导为辅。学生练习前教师应提出练习的质量要求，重点改进动作要素。对于少数同学出现的错误动作，教师则可采取个别纠正的方法进行指导。
4.结论与建议
4.1学校体育学课程教师，要深入研究我国基础教育改革的理论和学校体育的发展趋势，结合学校体育学课程的特点，针对学校体育的改革需要进行教育和教学改革。
4.2学校体育学课程教师，还要深人研究动作技能形成的规律，结合学校体育课程的教学需要，开展广泛深入的教学改革活动。
4.3启发和诱导体育教育专业的大学生，深人研究我国教育改革的发展趋势和学校体育课程的教学规律，不断发现体育教学中的问题，并分析研究和解决这些问题，不断提高学校体育学课程的教学质量。
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