论文摘要
随着现代生活节奏的加快,工作压力增加和饮食结构不合理等,失眠的发病率增加,发病人群也日趋年轻化。本文旨在通过讲述失眠的预防调摄以期降低失眠的发病率,提高失眠者的睡眠质量。
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文章来源
类型: 期刊论文
作者: 丁虹霞,蒋力生
关键词: 失眠,病因,预防调摄
来源: 江西中医药 2019年12期
年度: 2019
分类: 医药卫生科技
专业: 中医学
单位: 江西中医药大学健康养生所
分类号: R256.23
页码: 19-21
总页数: 3
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