论文摘要
体质健康测试是大学体育工作的重要组成部分,指导大学生做好体质健康测试是大学体育教学义不容辞的责任。为了更好地提升大学女生仰卧起坐的测试成绩,采用文献法、比较分析法、归纳法等,对大学女生体质健康测试中不同仰卧起坐动作形式进行了分析,研究认为"屈膝双臂交叉于胸前不固定脚仰卧起坐"的动作形式是相对比较合理的,这种动作形式,既能避免运动损伤,又能达到科学地训练腹部肌力的作用,可以为大学生体质健康测试和日常的腹肌力量训练提供参考。
论文目录
文章来源
类型: 期刊论文
作者: 邓凤莲,王洋洋
关键词: 体质健康测试,仰卧起坐,动作形式
来源: 当代体育科技 2019年34期
年度: 2019
分类: 社会科学Ⅱ辑
专业: 体育
单位: 南阳师范学院
基金: 河南省教育厅人文社科项目(项目编号:2019-ZZJH-713)
分类号: G804.49
DOI: 10.16655/j.cnki.2095-2813.2019.34.107
页码: 107-109
总页数: 3
文件大小: 1536K
下载量: 113
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