烹饪方法对食物营养成分的影响探讨

烹饪方法对食物营养成分的影响探讨

论文摘要

良好的烹饪方法不仅可以使人们品尝到鲜美的食物,还可以让人们获得一定的营养,这对人们的身体健康具有重要的意义。但是错误的烹饪方法会大大降低食物的营养,导致人们无法从食物中获取相应的营养,从而导致食物的浪费。本文首先阐述了初加工对食物营养素的双重影响,然后分析了常用烹调方法对食物营养价值的影响,最后介绍了减少营养素损失的方法和措施。

论文目录

  • 1 初加工对食物营养素的双重影响
  •   1.1 初加工对食物营养的有利影响
  •   1.2 初加工对食物营养的不利影响
  • 2 常用烹调方法对食物营养价值的影响
  •   2.1 煮
  •   2.2 炒
  •   2.3 炸
  •   2.4 烧烤
  • 3 减少营养素损失的方法和措施
  •   3.1 食物在加工时要采取正确的加工方法
  •   3.2 改进烹饪方法避免营养物质流失
  •   3.3 合理选择导热物质
  • 4 结语
  • 文章来源

    类型: 期刊论文

    作者: 乔学彬

    关键词: 烹饪方法,食物营养,营养成分

    来源: 现代食品 2019年13期

    年度: 2019

    分类: 工程科技Ⅰ辑

    专业: 轻工业手工业,一般服务业

    单位: 四川旅游学院

    分类号: TS201.4;TS972.11

    DOI: 10.16736/j.cnki.cn41-1434/ts.2019.13.034

    页码: 109-110

    总页数: 2

    文件大小: 1423K

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