如何做一名健康合格的大学生论文
2023-02-21阅读(466)
问：如何做一名心里健康的大学生论文
- 答：具体来讲要做好以下几方面的努力：
一是牢固树立正确的人生观、价值观、世界观。
二是要有积极、阳光、乐观的心态。
三是要积极融入班集体，积极参加班组织的集体活动
四是努力学习，完成学时学分
五是绿色生活，减少碳排放。
问：我们怎样做一个身心健康的大学生
- 答：首先我们要有一定正确的人生观，价值观和恋爱观，我们在遇到挫折之后一定不要气馁或堕落，一定要相信自己相信自己一定可以成功。我们当代大学生都会上关于心理健康的课程，在上课时，一定要认真听老师讲关于心理健康的问题，作为当代的大学生，我们一定要关注自己的身心健康，比如我们在遇到哪些挫折，或者是困难的时候首先要平静下来，不要胡思乱想，也不要冲动做事鲁莽做事 首先要冷静的思考问题，用正确的价值观来看待问题。首先，我们要做到身心愉悦，不要每天碌碌无为一定要找一些事情干，然后将自己的时间利用到有意义的事情上，不要每天萎靡不振躺在学校寝室宿舍楼每天打游戏只知道吃喝玩乐，这样到最后一定会委靡下去，身心健康一定会受到影响，所以我们每天都要做一些有意义的快乐的事情，比如去图书馆看看书听一些流行音乐 当代大学生一定要重视身心健康这一问题，因为这将影响到我们以后接下来的生活。我们每天都要以积极乐观向上的态度去面对各种事情。当代大学生每天都会熬夜，经常熬夜，把身体给熬完了脸上会出现暗沉皮肤干燥的状态，也会出现黑眼圈掉头发等现象，其实这样就是在慢慢地损害自己的身心健康，作为当代大学生，我们一定要合理安排作息时间，每天要早睡早起，然后多锻炼。这样才能有一个健康的状态和健康的身体。当代大学生都会有拖延症，如何治好拖延症的现象呢，我们就要自律起来，每天定好闹钟，有规划地进行日常的学习和生活制定一个表格，每天按时完成，这样就会养成一个良好的生活习惯，就会根治好拖延症这个坏习惯。大学生在校园宿舍寝室呆时间长了都会有心情不好的时候有的时候呢，就会狂躁打架，避免这种情况呢，就需要我们每天都乐观的对待生活，每天和同学朋友室友多出去玩一玩去看一看，外面的世界了解更多的知识出去玩呢，一定要放开了玩，这样了才能让自己的身心非常的愉悦久而久之，我们就会改掉这个暴脾气，偶尔发脾气的这个坏习惯也会使我们的身心健康有更好的发展趋向。
- 答：我们能否拥有健康的身心最关键的是
1.要主动地调整情绪,要做到放得下、拿得起, 拥有乐观积极的生活态度,不要计较太多，遇到争吵学会谦让。
2.遇到不顺心的事,及时向朋友或家人倾诉,不要老是憋在心里,导致肝气郁结,引起不适感、失眠多梦等,还可以通过其它的方式来发泄,比如购物、看电影等。
3.更多关注正能量影视材料，少看恐怖片、惊悚片给自己制造烦恼等，宣传正能量，少一些阴谋论，
4.生活要有规律，要有正常的生活秩序，做到早睡早起，起居有规律，同时不暴饮食，能够定时定量。尤其要注意脑力劳动与体力劳动的结合，做到劳逸结合，避免超负荷用脑，学习累了就要休息一会儿，活动一下，有利大脑的健康。
问：怎么做一名心理健康的大学生论文
- 答：由于受“应试教育”的影响，家长、学校、社会都片面的追求升学
率，注重对学生智力因素的培养，忽视了非智力因素的培养，学习负
担过重给其身心健康造成了极大的危害。首先是家长期望过高，以及
过度的溺爱、刻薄、指责或打骂等行为，都给青少年的身心健康带来
了不良影响。其次课业过分繁重、生活单调、竞争压力巨大等，也是造
成青少年心理失衡和焦虑的重要社会原因。再就是应试教育过分功
利化的导向，导致部分家长和老师无暇顾及对学生在人格和综合素
质方面的培养。要预防、减少和解决大学生的这些心理健康问题，提
高他们的心理素质，让他们成为健康合格的大学生。
1 让大学生具有旺盛的求知欲及浓厚的学习兴趣
2 让大学生具有独立的生活能力
3 让大学生有调节和控制情绪的能力
4 让学生具有良好的适应能力 - 答：由于受“应试教育”的影响，家长、学校、社会都片面的追求升学
率，注重对学生智力因素的培养，忽视了非智力因素的培养，学习负
担过重给其身心健康造成了极大的危害。首先是家长期望过高，以及
过度的溺爱、刻薄、指责或打骂等行为，都给青少年的身心健康带来
了不良影响。其次课业过分繁重、生活单调、竞争压力巨大等，也是造
成青少年心理失衡和焦虑的重要社会原因。再就是应试教育过分功
利化的导向，导致部分家长和老师无暇顾及对学生在人格和综合素
质方面的培养。要预防、减少和解决大学生的这些心理健康问题，提
高他们的心理素质，让他们成为健康合格的大学生。
1 让大学生具有旺盛的求知欲及浓厚的学习兴趣
2 让大学生具有独立的生活能力
3 让大学生有调节和控制情绪的能力
4 让学生具有良好的适应能力 赞同0| 评论
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