解放军第四五二医院体检科；四川成都610000
摘要目的研究总结合理生活方式以及护理宣教对高血压体检患者的影响作用。方法抽取我院2016年1-6月体检人群中高血压患者160例为研究对象，按照患者意愿分为实验组和对照组。对照组不进行临床干预，实验组进行临床干预，比较两组观察指标。结果实验组干预1个月、3个月以及6个月时，收缩压和舒张压明显低于本组干预前血压值，并且低于同期对照组患者血压值（P＜0.05）。实验组调查问卷得分90分以上显著高于对照组，而60分以下显著低于对照组（P＜0.05）。结论合理的生活方式以及护理宣教应用于高血压体检患者有效控制、稳定患者血压，提高患者自我健康管理能力。
关键词合理生活方式；护理宣教；高血压
高血压是一种常见病，与遗传、环境、饮食等多因素有关[1]。高血压患者预后差，如果不及时控制血压会引发心脑血管、肾功能衰竭等并发症，致残致死率高。随着生活压力增加，年轻人患高血压比例越来越大，已经降低人们的生活质量和人口素质[2]。本文研究高血压体检患者应用合理生活方式和护理健康宣教干预对其疾病的影响作用，选取我院160例患者进行回顾性分析，现将结果总结如下：
1资料和方法
1.1基本资料
抽取笔者所在医院2016年1-6月体检人群中高血压患者160例为本次研究对象，所有研究对象均确诊为高血压患者（动脉收缩压高于140mmHg、舒张压高于90mmHg）。按照患者自愿原则，划分为实验组和对照组，每组均80例患者。实验组中，男性43例、女性37例，年龄31-70岁，平均年龄（45.6±1.1）岁；对照组中，男性45例、女性35例、年龄30-72岁，平均年龄（44.9±1.1）岁。两组研究对象的一般资料无统计学差异（P>0.05）。
1.2方法
对照组告知其高血压注意事项、药物使用说明和注意事项，定期回访并记录血压。实验组在对照组基础上增加生活方式干预和健康宣教。了解患者工作性质、家庭情况和个人文化程度等，与患者建立良好的护患关系，建立患者高血压护理干预档案，给予患者生活方式指导，鼓励患者进行走路等缓慢的运动，讲解合理饮食方法和必要性，嘱患者戒烟戒酒，鼓励患者积极配合药物治疗。健康教育时，给患者讲解高血压疾病基础知识、治疗方法，讲解药物治疗的预后，定期电话随访并做好血压记录。
1.3观察指标
正常收缩压范围：≤140mmHg；正常舒张压范围：≤90mmHg。
研究人员自拟高血压患者健康知识问卷，内容围绕高血压日常用药、运动、饮食、作息等健康知识，由研究人员对患者进行问答填写调查方法，杜绝研究人员诱导患者选择答案，满分为100分，发放160份，回收160份。
1.4统计学处理
本研究运用SPSS23.0软件对所得数据进行统计学分析，计量资料用均数±标准差（±s）记载，运行t检验；计数资料用百分比（%）记载，运行χ2检验。统计学计算结果：P＜0.05表示差异有统计学意义。
2结果
2.1不同干预措施的患者血压变化记录
对照组和实验组临床干预前收缩压以及舒张压没有显著差异（P>0.05）；实验组干预1个月、3个月以及6个月时，收缩压和舒张压明显低于本组干预前血压值，并且低于同期对照组患者血压值，差异具有统计学意义（P＜0.05）。数值见表1.。
表1不同干预措施的患者血压变化情况记录（±s，mmHg）
3讨论
高血压是现代社会高发疾病，且发病年龄逐渐年轻化。高血压患者由于血管长期承受高压状态，影响体内心脏供血、血液循环，并发症致残致死率极高。临床治疗高血压只能长期依赖降压药物维持血压稳定，由于高血压患者联合用药、长期服药，患者容易出现自行停药、减量、减少药物种类等不合理用药情况[3]。
本文回顾性分析我院近年来体检高血压患者临床干预结果，实验组和干预组患者都确诊为高血压，且需药物治疗。实验组经临床干预后，血压下降至正常范围且稳定，对照组血压值未见明显下降。实验组患者对高血压健康知识掌握程度良好，调查问卷达到90分以上有55例（68.75%），明显高于对照组（P＜0.05）。临床干预主要进行合理生活方式指导和健康教育，指导患者日常饮食低盐、低糖、低油脂，增加食用优质蛋白、膳食纤维，多饮水，戒烟戒酒，按时休息，避免情绪激动，增加患者自我管理意识和能力；护理人员讲解健康教育知识，讲解高血压发生、发展等医学知识，讲解联合用药、坚持长期用药的必要性和重要性，提高患者对合理用药的认识和坚持合理用药[4-5]。
综上所述，合理生活方式以及护理健康教育应用于体检高血压患者，有效改善患者高血压病情，利于患者自我管理，服从并合理用药。
参考文献：
[1]郭冀珍,姚莉萍.老年高血压治疗进展[J].心脑血管病防治,2011,11(3):169-171.
[2]刘文澜.中青年高血压药物治疗进展[J].实用心脑肺血管病杂志,2013,21(2):1-3.
[3]许建忠,高平进.高血压药物联合治疗现状与展望[J].中国实用内科杂志,2015,35(4):295-298.
[4]李媛媛.程序化健康教育在高血压护理工作中的尝试[J].中国医药指南,2012(33):396-397.
[5]李媛.对体检人群中高血压患者合理的生活方式指导与护理宣教探析[J].中国医药指南,2012(34):343-344.