———心理健康教育融入寄宿制学生管理
陕西省神木县第四中学／于东升
随着教育改革的不断深入，素质教育的不断深化，公民的素质不断提高，社会的需求标准更高。心理健康是各方面素质的综合集中体现，是一流人才必备的素质，因此在现在的教育中，心理教育则成了教育工作中的重要内容之一。中学阶段学生的心理变化比较大，是心理素质形成的主要时期，对于来自农村的中学生来说，他们思想活跃但保守、封闭，情绪易波动，易激动，易感情用事，做事不稳重，所有这些不健康心理都需要我们教育者去开导、引导、指导。
为了使班级管理工作更扎实，我在所带班的寄宿生进行了心理健康教育尝试。
1学习了解有关心理健康的标准和要求心理学教育专家研究认为，判断高中生心理健康有五个标准：①有与自己的年龄阶段特征相符合的自我意识水平和智能水平，中学生的自我意识和智能水平应与自我年龄相符。②情感健康，情绪比较稳定。③人际关系比较和谐，具有集体荣誉感，在集体生活中学会交际，学会做人，在为集体争荣誉的同时，学会理解、宽容、对自己，对他人，对集体负责。
④有较好的适应性，学生具有根据环境的要求，自主选择目标，自我控制，自我发展，积极主动适应环境。⑤建立意向与行动统一的人格：言行坦率，表现真我。
2了解班内学生的心理状况
2.1不良的心理：①学习方面有疑难但不敢问别人的羞怯心理；②课堂上不敢回答问题，认为学习上不如别人的自卑心理；③不能正确接纳自我，“我”的条件不如他人的攀比心理；④学习上不相信自己，缺乏自信的心理；⑤受批评教育后的心理压力；⑥学习生活上需要关心，需要帮助，需要鼓励，需要爱护的心理；⑦考试中的焦虑心理；⑧自我封闭，不敢、不愿和学生、老师交流的心理。
2.2良好的心理：①乐观积极面对学习和生活；②自尊、自强的心理；③学习进步后的心理；④希望和老师交流的心理。
3与同学谈心，走入学生心里世界想情况下，展开心理教育【内心世界1】：“这是我发自内心的话语，半学期悄然逝去，面对这点成绩，我欲哭无泪，我找原因，痛下决心好好学，可有时我的确很难战胜自己，我缺乏自信，以考试就心慌，总认为自己不会，可考试下来后，总能做出一两道题，平时不会做又不敢问，我老觉得自己连最简单的也不会，怕被你问住，真的愁哪！问老师怕被老师训，问同学，怕他们伤了我，现在我真的该好好学了，老师给我一点鼓励吧！我大概从小就是在鼓励中长大的，没人鼓励，就要泄气，老师，以后的日子我会尽力的！！”考试焦虑是很普遍的现象，老师要了解学生考试焦虑形成的原因，有针对性的帮助学生缓解过高的焦虑，以利于学生在考试中发挥自己的最好水平。如：给自己正确定位，是否考出了自己的水平；难做的题时，心里想其他同学也不一定会等等方法消除焦虑心理。
【内心世界2】：“也许我在您的心目中是一个坏学生，我一直尽最大努力克制自己，让自己爱说爱笑的毛病改掉，昨晚你的批评很严厉，但是我很难过，不知为什么，我很怕你，每次只要让你看到我做不雅的动作，我心理总要担心几天，怕你训斥我，但我希望你训斥我，总之我心理矛盾极了。”绝大多数犯错误的同学，他们心里都极其矛盾，再犯错误后的几天里，心里总会忐忑不安，形成心理压力，这时怕批评又希望批评，若矛盾的心里得不到及时的调整，会直接影响他的健康发展，这个学生经过谈话后，改变了原来的看法，以平静的心情投入到学习中，经过努力由原来的267名进步到54名。中期后又跟我谈到：“中期考试的成绩，给了我很大的动力和信心，现在我都会觉得很充实，我想用自己的行动证明自己，用努力改变自己，用成绩回报老师。”在一个班里，存在自卑不自信的学生很多，特别是农村的学生，这种自卑表现在多方面，有生活上的、有学习上的，更多的是很多学生不愿表现自己，不敢表现自己，因此，要引导学生，自卑最可怕，要敢于正视自我，敢于剖析自我，敢于接纳自我，要勇于超越自我。心理学研究表明，自卑带有明显的情境性，一旦情境改变，自卑就会消失，所以指导学生当自卑产生时，不妨有意改变一下环境，转移注意，进行自我调节，对于同一件事，思维角度不同，其效果也不一样，当自卑出现时，不妨换个角度思考，从另一方面来激励自己，不要总沉浸在失意之中。