论文摘要
在篮球运动中,多方向移动能力是篮球运动员稳定完成各种技术动作的基础,直接影响着篮球运动员的竞技水平。本文以皖南医学院女子篮球队20名运动员为研究对象,运用实验研究法和数理统计法对实验组和对照组进行对比分析,分析结果表明,在3/4篮球场冲刺跑、4*15米折返跑、内布拉斯加跑、伊利诺斯灵敏跑、运球绕杆和AFL灵敏跑六项测试指标中,实验后实验组的数据均具有显著差异(P<0.05),对照组数据均不具有显著差异(P>0.05),实验后实验组和对照组的数据均具有显著差异(P<0.05),这说明多方向移动训练法能够有效提高普通高校女子篮球运动员的移动速度、移动步伐灵敏性、移动反应灵敏性和移动变向能力,与常规训练方法相比,多方向移动训练法仍具有明显的优势,其训练模式更加符合篮球项目多方向快速移动的特点,训练手段和方法可操作性强,能够满足普通高校女子篮球训练的需求。
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文章来源
类型: 期刊论文
作者: 武展
关键词: 多方向移动训练法,女子篮球训练,应用效果
来源: 宜春学院学报 2019年12期
年度: 2019
分类: 社会科学Ⅱ辑
专业: 体育
单位: 皖南医学院体育教研室
分类号: G841
页码: 113-116
总页数: 4
文件大小: 109K
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标签：多方向移动训练法论文; 女子篮球训练论文; 应用效果论文;