马玉英（辽宁省朝阳县人民医院辽宁朝阳122000）
【中图分类号】R473.71【文献标识码】B【文章编号】1672-5085（2013）16-0277-02
盆腔淤血综合征是指任何使盆腔静脉血流不畅或受阻的因素，均可导致盆腔静脉淤血。它是引起妇科盆腔疼痛的重要原因之一。主要表现为下腹部疼痛、低位腰痛、性感不快、极度疲劳、淤血性痛经和经前期乳房痛，疼痛多在病人站立一段时间后及跑、跳或突然坐下后加重，经前期也加重，来潮后减轻。除疼痛外，其他的如白带多、便秘、膀胱痛、尿频、性情烦躁、没食欲等等，多发生在25—40岁的妇女。给病人带来了沉重的思想负担，特别影响生活质量，所以做好病后保健很重要。
防止早婚、早孕、性交过频及生育较密是预防本病的主要方法。掌握计划生育知识，提倡最多生两个孩子，两次生育至少间隔3—5年，使生殖器官在解剖上、生理功能上和血管的性能上都得到充分的恢复。采取避孕措施，防止多孕、人流、多产等，从根本上杜绝本病的发生因素。
注意劳逸结合，避免久站、重体力劳动等。对于因工作需要者，也要适当的休息，防止腹压持续增加，过度疲劳。加强体育锻炼，增加血液循环，增强体质，改善一般健康状况，防止病情加重。
重视产后保健，为产后病人提供产后操，使生殖器官和盆腔组织早日恢复。注意睡眠姿势，避免仰，两侧交替侧卧位可预防子宫后位，有利于疾病的康复。
积极治疗慢性病，对有慢性咳嗽、腹泻、便秘、生殖器炎症等病人，因长期增加腹压，不利于疾病的恢复，所以要及早治疗，以免延误疾病的治疗和康复。
保持外阴清洁，外生殖器官的清洁，预防生殖系的感染，对本病的康复也至关重要。