论文摘要
高强度间歇训练是一种高效、科学的防治手段,近年来研究成果初步证实高强度间歇训练对于慢性病患者是安全的,且运动时间短更易坚持。本文综述近几年国内外HIIT干预慢性疾病的作用效果,研究结果显示,HIIT在提高慢性患者有氧能力、降低脂肪含量、改善血管内皮功能以及降低血糖等方面有着显著优势。但现阶段不足的是应根据不同年龄阶段、不同慢性病患者的患病状况制定个人化的HIIT运动方案提供指导。
论文目录
文章来源
类型: 期刊论文
作者: 韩梦杰
关键词: 高强度间歇训练,慢性病,中等强度持续训练
来源: 运动 2019年06期
年度: 2019
分类: 社会科学Ⅱ辑,基础科学,医药卫生科技
专业: 生物学,临床医学,特种医学,体育
单位: 河南大学体育学院
分类号: G804.2;R455
页码: 153-154
总页数: 2
文件大小: 1170K
下载量: 104
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标签：高强度间歇训练论文; 慢性病论文; 中等强度持续训练论文;