一、田径运动员赛前与赛期的营养补充（论文文献综述）
潘欣玥[1]（2021）在《我国优秀短跑运动员潘欣玥2019-2020年度周期训练特征研究》文中进行了进一步梳理
马亚莉[2]（2021）在《中国坐式女排运动员赛前机能监控研究》文中认为目的:通过对备战第16届东京残奥会的国家坐式女排运动员进行机能监控以实现:（1）监测运动员机能指标的动态变化,切实掌握运动员的现实状态,为赛前教练员训练计划的制定与实施提供参考,进而及时和准确的对训练过程进行控制,保障运动员科学备战。（2）通过长期跟踪运动员备战东京残奥会期间不同赛事赛前机能水平,探索坐式女排运动员赛前诱导阶段各指标参考范围,为今后坐式女排的训练提供理论依据。方法:以9名国家坐式女排运动员为研究对象,跟踪测试备战东京残奥会期间各重大赛事（其中包括了:2018年国际女子超级六强赛、2018年坐式排球世锦赛、2018年雅加达亚残运会、2019年全国第十届残疾人运动会）赛前血液生化指标,测试指标包括,铁蛋白（Serum Ferritin,SF）、血红蛋白（Hemoglobin,HB）、红细胞（Red Blood Cells,RBC）、白细胞（White Blood Cells,WBC）;血清肌酸激酶（Creatine Kinase,CK）、血尿素（Blood Urea,BU）、血肌酐（Creatinine,Cr）;睾酮（Testosterone,T）、皮质醇（Cortisol,C）、T/C。结果:（1）（1）SF、HB、WBC各次测试间存在波动,但不存在显着性差异（P>0.05）;SF、HB整体水平整体偏低,个别运动员存在缺铁性贫血;SF存在较大个体差异;亚运会前最后1次测试RBC非常显着于高其他各次测试（P<0.01）;（2）各次测试之间CK水平存在波动,但不存在显着性差异（P>0.05）;CK存在较大个体差异;各次测试BU水平存在波动,亚运会前最后1次测试BU降至最低,显着低于六强赛倒数第1、3次测试（P<0.05）,非常显着低于六强赛倒数第2次测试、世锦赛2次测试、亚运会前倒数第2次测试、冬训3次测试、全运会2次测试（P<0.01）。冬训第2次测试BU水平升至最高,显着高于六强赛前倒数第3次测试、全运会前倒数第2次测试（P<0.05）,非常显着高于六强赛、世锦赛前最后1次测试、亚运会2次测试、冬训第3次测试和全运会前最后1次测试（P<0.01）;各次测试Cr水平存在波动,冬训第2次测试升至最高,显着高于六强赛3次测试、世锦赛和亚运会前最后1次测试（P<0.05）;（3）各次测试T水平存在波动,但各次测试不存在显着差异（P>0.05）;各次测试中C整体水平偏高,冬训第1、2次测试出现显着升高,冬训第1次测试显着高于六强赛和亚运会前最后1次测试（P<0.05）。冬训第2次测试显着高于冬训第3次测试（P<0.05）,非常显着高于六强赛3次测试、世锦赛2次、亚运会2次、全运会前最后1次测试（P<0.01）;各次测试T/C存在波动,冬训第2次测试,T/C降至最低,非常显着低于六强赛3次测试、世锦赛2次测试、亚运会2次测试、冬训第3次测试和全运会前最后1次测试（P<0.01）。亚运会前最后1次测试,T/C升至最高,显着高于冬训第1次测试（P<0.05）,非常显着高于冬训第2次测试（P<0.01）。（2）赛前诱导阶段各指标的参考范围分别是,（1）SF,11.70-38.60ug/L;HB,115-132g/L;RBC,4.10-4.62*1012/L;WBC,4.0-6.50*109/L;（2）CK,89-163U/L;BU,4.0-5.03mmol/L;Cr,48.60-59.10ummol/L;（3）T,47-67ng/dl;C,14.84-17.13ug/dl;T/C,2.80-4.20。结论:（1）备战东京残奥会过程中,国家坐式女排运动员RBC、WBC、CK、BU、Cr、T、T/C的变化基本均处于正常范围内;SF、HB水平整体偏低、C水平整体偏高;指标SF、CK表现出较大的个体差异。（2）通过对运动员机能指标进行监控,并及时将分析结果向教练员反馈,为训练计划的制定和实施提供建议,保证了运动员机能状态在各重大比赛前处于相对较佳水平,为取得优异运动成绩奠定了基础。（3）建立了国家坐式女排运动员赛前诱导阶段各指标参考范围:SF,11.70-38.60ug/L;HB,115-132g/L;RBC,4.10-4.62*1012/L;WBC,4.0-6.50*109/L;CK,89-163U/L;BU,4.0-5.03mmol/L;Cr,48.60-59.10ummol/L;T,47-67ng/dl;C,14.84-17.13ug/dl;T/C,2.80-4.20,其中SF、CK、BU、Cr和C与正常优秀运动员统一参考范围相比存在差异,其他指标基本一致。（4）建立了国家坐式女排赛前诱导阶段各机能指标参考范围,在一定时期和范围内可作为国家坐式女排运动员赛前诱导阶段机能监控的参考标尺,丰富了国家坐式女排机能监控理论。
徐加霖[3]（2021）在《云南省男子马拉松队2019年度双周期训练对比分析研究》文中研究说明健康中国背景下我国马拉松赛事发展迅速,与此形成鲜明对比的是我国马拉松竞技水平持续低迷。在2019年度训练中,云南省男子马拉松队围绕春季和秋季两个阶段的重点赛事进行双周期训练,以重点运动员达标东京奥运会和多哈世锦赛参赛标准、普通运动员在国内各大马拉松赛事中取得优异成绩为目标。春季赛事按照传统先提高负荷量后降低或维持负荷量同时提高负荷强度的模式进行训练,最终云南省男子马拉松队在春季赛事中表现平平。通过训练中不断改变,最终在秋季赛事中集体爆发,两人达标东京奥运会和多哈世锦赛,多人在国内各大马拉松赛事中取得优异成绩并创下个人最好成绩。将2019年度训练的两个周期进行对比研究,分析出云南省男子马拉松队在秋季赛事取得突破的原因,为我国马拉松竞技水平的发展提供参考。本文运用了文献资料法、专家访谈法、跟踪观察法、数理统计法等方法。分别从年度训练周期的划分、训练目标、训练方法、负荷特点、平均静息心率等方面对云南省男子马拉松队2019年度双周期训练进行对比研究,得出以下几点结论:1.云南省男子马拉松队在2019年度训练中采用了双周期训练模式,又将每个大周期细分为准备期、赛前训练阶段、竞赛期和恢复期,每个时期所用时间基本一致。2.在春季赛事训练周期中准备前期选择在海拔1600m的云南玉溪进行训练,其他时期除参赛几天外均在海拔1900m的云南呈贡训练基地进行训练;秋季赛事训练周期中准备前期和赛前训练阶段在海拔2400m的肯尼亚埃尔多雷特训练,其他时期除参赛几天外均在云南呈贡训练基地进行训练。3.在训练目标上,春季赛事准备前期以发展一般耐力水平为主要目标,准备后期逐渐提高训练负荷与下一阶段做好衔接。秋季赛事准备前期的目标为利用高原环境的同时增加训练负荷,发展有氧能力和糖酵解能力,准备后期则以恢复调整为主要目标。赛前训练阶段均以提高运动员专项能力为主要目标。竞赛期均以调整竞技状态,取得好成绩为主要目标。恢复期均以缓解疲劳为主要目标。4.在训练方法上,春季赛事和秋季赛事在各时期均采用了持续训练法、重复训练法和循环训练法。此外,两个周期在赛前训练阶段和竞赛期均增加了间歇训练法,秋季赛事准备前期和赛前训练阶段还增加了法特莱克训练法。5.在训练负荷上,准备期和赛前训练阶段春季赛事呈现由低到高循序升高的趋势,而秋季赛事在准备前期先提高训练负荷,准备后期再降低,到了赛前训练阶段又提高训练负荷,呈现波浪式变化的特点。两个周期在竞赛期和恢复期的训练负荷则无明显区别。6.结合训练情况对云南省男子马拉松队运动员平均静息心率进行分析,整个训练过程中没有出现平均静息心率持续升高的现象,只是随着训练负荷的变化而波动,表明运动员能够适应当前训练负荷。但秋季赛事准备前期和赛前训练阶段平均静息心率高于春季同期,原因是秋季准备前期和赛前训练阶段训练负荷和海拔高于春季同期,其他时期无明显区别。在2019年度训练中云南省男子马拉松队在秋季赛事中集体爆发,对云南省男子马拉松队在2019年度双周期的训练进行对比分析研究,提出以下几点建议:1.世居高原的运动员当成绩遇到瓶颈时选择高原训练来突破应当选择海拔更高的地方,但由于原先基础海拔的存在,为了保证训练负荷,海拔的提高幅度不宜太大。2.在高海拔地区训练,由于缺氧、日照等高原因素的影响,很难长期保持较大的训练负荷。可以采取高海拔和低海拔交叉训练的方式,在高海拔地方进行短期大负荷的训练后转移到低海拔地区进行调整训练,恢复后再上高原进行短期大负荷的训练,如此循环。做好高海拔和低海拔、高海拔和高海拔训练之间的衔接,再根据不同时期的训练目标采用不同的方法和手段来发展不同的能力。3.高水平的马拉松运动员具备了很强的基础能力,而且对原来先提高负荷量后提高负荷强度的训练模式产生了适应。此时为了打破成绩瓶颈,在适当训练周期中尝试大负荷大恢复这样节奏更明显的模式来提高运动成绩。4.为了达到更高的训练水平,可以选择与更高水平的团队一起合练,但要根据自身情况,采用合练与分练相结合形式来提高训练质量。
李洪凤[4]（2020）在《亚洲山地自行车锦标赛冠军李洪凤赛前训练安排特征研究》文中研究说明赛前训练是运动员在参加重大比赛前,为创造优异成绩所做的专门性准备训练过程。山地车项目是典型的体能主导类耐力性项目,如何安排好赛前训练对比赛成绩的提高至关重要,对山地车项目赛前训练的安排要充分安排好赛前训练时间、赛前训练运动负荷、赛前训练内容、赛前训练方法手段。本文以研究亚洲山地自行车锦标赛冠军李洪凤赛前训练安排特点为研究对象,通过文献资料法、专家访谈法、数理统计法等进行研究总结得出:（1）山地自行车运动员李洪凤在备战2018年亚洲山地自行车锦标赛的目标为夺取金牌,在赛前训练中保持身体状态,提高专项素质和技术。通过备战目标指导赛前训练任务的制定。将赛前训练划分为不同的阶段,强化弱点,实现训练负荷向比赛负荷的有效转化。（2）李洪凤整个赛前训练时长5个月,过程分为两个阶段,第一阶段因运动员自身专项力量较小,于是更注重力量训练,训练的频率较高,而且力量训练的种类较多,速度和专项训练涉及相对较少。而在第二阶段,专项训练成为主要的训练内容,其次是速度训练,此阶段的专项力量训练更注重爆发力训练。在第一阶段更重视李洪凤肌肉能力的提高,注重体能的储备。在第二阶段中更重视把体能传化为专项体能素质,结合比赛的训练内容更多,从而发展专项素质和技术,提高竞技水平。（3）李洪凤赛前训练所运用的训练方法主要有重复训练法、持续训练法、间歇训练法等,不同阶段、不同身体素质、专项能力训练所运用的训练方法及手段不同,赛前训练方法手段的选择及运用较为系统化,根据运动员的实际情况对训练安排进行了科学规划,具有较强的针对性和实践操作性,最大程度的保证山地自行车运动员李洪凤具备综合备战能力。（4）我国优秀山地自行车运动员李洪凤训练负荷计划安排呈现出节奏性和计划性,针对自身力量小的弱势进而增加专门力量训练,在训练过程中运动员身体会出现明显的波动变化。训练量方面,赛前第一阶段训练量由低至高逐渐上升,赛前第二阶段训练量由高至低逐渐下降,训练完成情况相对比较理想;训练强度方面,赛前第一阶段训练强度相对比较大,到后期阶段,运动员心率变化幅度相对比较大,运动员的训练强度有所降低,训练强度是以大中小交叉的方式进行;训练密度方面,训练密度和训练强度相较起来,训练密度相对较小,训练的密度设置较为合理,和训练强度、训练量搭配合理。
黄瑞前[5]（2020）在《上海优秀残奥田径投掷运动员备战东京残奥会训练特征研究》文中指出残疾人竞技体育近年来在我国取得骄人的成绩,连续几届奥运会金牌榜都遥遥领先,上海市为国家队输送众多优秀残奥田径投掷运动员,在2020东京残奥会中,上海市优秀残奥投掷运动员也是国家残奥投掷队的重点夺金点。本研究主要对上海市优秀残奥投掷运动员备战中2019年度训练进行追踪,对3名重点运动员的训练安排、生理及心理进行系统的追踪并分析,为运动员在残奥会备战中提供强有力的科技服务保障工作。方法:本文以3名上海市优秀残奥田径投掷运动员为研究对象,主要运用追踪调查法对运动员备战残奥会中训练情况进行分析并及时反馈给教练,运用个案分析法对运动员赛前周训练安排进行分析,总结运动员赛前调整训练变化规律,同时通过测试法对3名运动员各周期训练后进行机能评定,探究运动员各生理生化指标的变化,为运动员的训练和监控提供一定的参考依据。结果显示:上海市优秀残奥田径投掷运动员在备战残奥会2019年度中采用双周期,另加一个备战残奥会的冬训期,第Ⅱ周期较第Ⅰ周期时间较长,2个准备期时间差异不大,第Ⅱ周期比赛期比第Ⅰ周期比赛期长;全年训练内容比例在各周期中有所差异,全年训练内容以力量训练和专项技术为主,准备期以一般力量和专项力量训练为主,比赛期的专项投掷力量训练和专项技术训练占比例较大;备战世锦赛赛前3名运动员训练量都有明显变化,专项力量和专项技术训练比例增加,特别是室外投掷训练课比例增加,总投掷量减少,但强度更大,一般力量训练比例减少,王彦章和张亮敏世锦赛赛前训练周增大训练强度,以大强度训练为主,傅昕翰以中大强度为主,而负荷量有明显减少,赛前训练课投掷量在15-25次间;在第Ⅰ周期、第Ⅱ周期、冬训前期结束后对反应运动员身体机能生理生化指标:白细胞、血红蛋白、血清肌酸激酶、T/C值进行测试,结果显示运动员各个指标大体在正常范围,运动员身体机能状态良好,第Ⅰ周期训练结束后傅昕翰血清睾酮较低值,经过调整训练后恢复到正常水平;运动员2019年初心理状态出现波动,经过各种心理调整手段进行辅导,回到稳定的心理状态;全年训练按计划得到正常进行,运动员全年参赛成绩稳定,且有一定幅度的提高,说明全年运动员竞技状态保持平稳,为运动员备战东京残奥会中奠定良好的竞技状态。
刘惠文[6]（2020）在《郭奇备战第十三届全运会赛前训练特征研究》文中研究说明郭奇是我国成绩优秀的十项全能运动员,在第13届全运会上以7666分的优异成绩夺得冠军。本研究采用个案研究法、文献资料法、专家访谈法和数理统计法等研究方法对郭奇备战第13届全国运动会赛前训练的阶段划分、任务、内容、负荷、方法等特征进行研究。总结国内成绩出色的十项全能运动员在备战大型比赛阶段的训练安排,能够为十项全能项目的赛前训练提供一定的参考。研究结果:郭奇在备战第十三届全国运动会的大周期是20周,主要划分成三个训练阶段从2017年4月17日-2017年9月6日。根据郭奇个人特点制定了训练计划,以完善各专项动作技术,提高专项的能力以达到最佳的水平,稳步提升总成绩为目标。三个阶段分别是准备阶段为6周,主要是以储备体力增强各项身体素质,预防伤病为主。专项提高阶段为12周,将专项提高阶段分为两个部分:赛前准备期和赛前强化期,以提高各项目的专项技术、专项能力和专项素质。第三阶段强化调整阶段为2周,主要是提升竞技能力达到最佳竞技状态,为比赛做好充分的准备。郭奇在备战第十三届全运会的训练内容主要是以身体素质训练、各专项技术训练为主,战术训练为辅,各阶段的训练内容不同,训练的方法和手段会根据郭奇的具体情况进行调整。郭齐在三个阶段的训练负荷量的安排上是由高至低的,而训练负荷的强度是由低至高的变化。随着全运会的临近,郭奇训练的负荷量逐渐减少,负荷强度逐渐增大,训练的安排符合运动训练负荷的一般规律。郭奇在备战期间的恢复与放松措施采取了训练后的整理练习、冷热交替的桑拿浴、充足的睡眠、营养物质的补充、康复治疗、按摩和静力拉身等方法在疲劳的状态中尽快的恢复过来,更好的完成教练所制定的训练计划。
敬艳[7]（2018）在《我国三名女子竞走运动员备战里约奥运会年度训练安排研究》文中研究表明为提升我国女子竞走项目科学化训练水平,运用专家访谈法、测试分析法、跟踪观察法以及个案分析法等,以我国三名女子竞走运动员备战里约奥运会年度训练安排为研究对象,对奥运年全年训练周期、内容、方法手段以及负荷安排进行分析。主要结论包括:（1）全年在双周期安排模式下,通过小周期的板块训练,实现全年训练负荷的平稳有序发展。（2）全年训练内容以专项有氧能力为核心,技术为关键,重视技术性小力量,强调有氧能力发展的同时提升技术能力,力量和速度训练呈现出阶段性特点,冬训初期力量训练占比大,夏训占比小,而速度训练安排相反。其中,一般准备阶段,以有氧能力和力量耐力为主,重视技术改进和完善;专门准备阶段,提升有氧能力的基础上发展混氧能力,强调建立技术动力定型;比赛期注重有氧和混氧能力向比赛转化,突出稳定的技术能力。（3）全年训练手段安排方面,以大负荷量课为核心,大强度课为突破口,技术训练强调体能化、系统化以及技术与速度协调发展。其中,刘虹和切阳什姐注重功能性力量,技术训练强调整体技术协调能力。吕秀芝强调下肢力量,技术训练突出纠正技术的基础上建立个人技术风格。（4）由刘虹和切阳什姐全年负荷安排可知,两位运动员常年坚持中、低强度大负荷量积累,两个周期均重点发展专项有氧能力,并通过适当安排大强度负荷,促使机体完成“刺激-适应-再刺激-再适应”过程,逐步提升竞技能力。而由吕秀芝全年负荷安排可知,其将中、低强度有氧训练作为全年训练主体内容,冬训与夏训阶段分别侧重于发展基础有氧能力与提高专项有氧能力,在低强度、大运动量累积效应的基础上,通过适时穿插大强度内容,引起机体新异刺激,提高竞技能力。（5）全年训练中,三位运动员均具有在保证有氧能力厚度的基础上,通过适当安排大强度混氧和无氧能力训练“拉动”有氧能力的特点,即“提低—限高—增量”的总体特点。高原训练前均注重有氧能力的沉淀,高原训练过程中强调高原训练平原化的基础上循序渐进递增专项有氧能力负荷强度;赛前阶段,均安排两周时间的减量训练进行调整,表现为减负荷量和负荷强度。但是,由负荷变化可知,刘虹和切阳什姐全年负荷强度以专项有氧能力为核心,强调长期持续高质、大负荷量、大强度刺激的训练理念,而吕秀芝呈现出“平台”与“阶梯”相结合的强度增加特点。
曾肖肖[8]（2018）在《教练员对青少年运动员运动性疲劳识别的经验风险初探》文中研究表明在运动训练中,运用经验识别运动疲劳,是教练员最常用的一种方法和手段。长期以来,不论是在国内还是在国外,经验在训练中所带来的便捷和高效,都逐渐弱化了人们对经验的风险认识,而由经验性误判所带来的风险事件在运动训练中却常有发生。尤其是青少年阶段的运动员,他们所独具的青春期心理活动特性,以及区别于成年运动员的生理机制,更需要教练员慎重使用经验判断运动疲劳,掌控好经验判断的度,以规避因此导致的训练风险。因此,本文通过问卷调查法、文献资料法、实验法、数理统计法、分析法,对教练员识别青少年运动员运动性疲劳的经验类方法进行研究分析,并设立数据类识别方法,以生理、生化和心理指标为代表,作为科学识别疲劳的依据,其与经验形成对立统一的研究关系。调查对象分为以下三组:1)教练员组的调查对象:陕西省青少年体校（以下简称:少体校）、陕西省青少年田径管理中心（以下简称:田管中心）、西北工业大学附属中学、西安交通大学附属中学航天学校、西安中学、陕西师范大学附属中学、西安市铁一中学、陕西师范大学高水平运动队、宝鸡市体育运动学校,以上9个单位选出60位具有3年以上执教经验的教练员;2)运动员组的调查对象:从以上9个单位中选取180名年龄段在13岁-18岁的运动员,且具有一年以上的训练经历;3)辅助调查对象:训练学方面的专家、高级教练员和国家级教练员10名。首先对经验、教练员经验的概念进行界定;对青少年运动员运动性疲劳的相关研究进行论述;对教练员经验与数据类识别的关系进行辨析。其次通过调查分析获得教练员训练经验的获得渠道、运用经验判断疲劳常用的经验类方法、以及对该类方法科学知识的了解程度、判断疲劳常用的生理、生化、心理指标、以及对该类指标科学知识的了解程度,疲劳误判的原因、对经验判断疲劳的认知、数据类识别疲劳的认知、及两者之间的关系等;再次通过SPSS20.0统计软件,分析实验中获取的运动员生理生化指标,并将其结果与教练员训练前后的识别结果进行对比分析,得到在判断疲劳时教练员判断的结果和运动员的感受之间的差异性分析、教练员运用经验判断疲劳的准确度和运用数据类识别疲劳的准确度之间的差异性分析,指明经验判断疲劳与数据类识别疲劳带来的风险是显着存在的;最后,引入社会学和哲学的风险理论以及数学模型,建立经验判断疲劳的风险模型。本文得出如下结论:（1）经验类方法如语言交流法、利用训练主体因素法;数据类识别方法如生理指标、生化指标和心理指标识别运动性疲劳,教练员对这两类方法识别运动性疲劳的精确度和了解程度均有显着性差异,故教练员运用该类方法识别运动性疲劳会存在一定风险。（2）经验类方法如观察法、训练的整体与个体情况、场地器材法,教练员对这些方法识别运动性疲劳的精确认可度和对该类科学知识的了解程度不存在显着性差异,但风险发生的可能性仍不予以排除。（3）教练员经验的获得更贴合自身的训练经验积累和执教过程的反思。（4）教练员的科学素养水平、执教等级、研习频率影响识别运动性疲劳的精确度。（5）两类方法的选择上,教练员更倾向于选择经验类的方法。（6）两类方法的关系上,有50.56%的教练员认为两者不一定对立。（7）模型表明经验类方法和数据类方法之间没有明确的界限,教练员在识别运动员疲劳时,可以综合多方面的因素,辩证应用经验类方法及数据类方法。
李忠堂[9]（2016）在《我国优秀越野滑雪运动员专项耐力年度训练结构研究》文中研究说明越野滑雪项目是冬奥会比赛中最重要的竞技项目之一,也是我国冬季雪上项目中开展最早的一项竞技体育比赛项目。然而由于受到经济发展、气候条件以及地域资源等因素的影响,越野滑雪在我国发展较慢,和欧美等发达国家相比还处于较落后的地位,到目前为止在冬奥会上仍然没有奖牌零的突破。随着我国经济的不断发展,竞技体育地位不断提高,国家已经认识到由体育大国向体育强国迈进离不开冬季体育项目的发展,尤其是2008年成功举办北京夏季奥运会以后,国家更是加大了对冬季运动项目发展的扶植力度,制定了一系列推进冬季冰雪项目发展的措施,如在奥运争光计划中的“北冰南展”、“冰雪平衡发展”等策略,使我国冬季体育竞技项目近年来有了长足的进步,越野滑雪项目正在不断缩小与国外高水平的差距。北京2022年冬奥会的成功申办,国家更是加大了对冰雪项目发展的投入力度。因此,论文研究我国越野滑雪项目的目的正是要以此为契机,抓住机遇为推进我国越野滑雪项目步入发展的快轨道,缩短与国外高水平运动员的训练差距提供参考,争取在我国举办的冬奥会上实现奖牌零的突破。论文以我国高水平越野滑雪运动员专项耐力年度训练结构为研究对象,以越野滑雪运动员专项耐力训练为主线,采用了文献资料法、专家访谈、观察法、实验研究、个案研究以及数理统计等研究方法,从专项耐力训练的目标、内容、方法手段以及训练监控等方面进行了研究,主要研究结论如下：1、我国优秀越野滑雪运动员专项耐力年度训练结构由专项耐力准备期、专项耐力比赛期、专项耐力恢复期以及专项耐力衔接区四个主要训练结构组成。其中衔接区训练结构包括准备期陆期与雪期衔接区、准备期与比赛期衔接区、比赛期与恢复期衔接区以及恢复期与准备期衔接区四个衔接区域。各训练结构之间并不是孤立的,而是通过运动员竞技状态形成与发展变化规律这一主线彼此相互紧密联系,构成一个完整的年度专项耐力训练结构体系。2、专项耐力准备期训练结构中以专项有氧耐力训练为主,采用分层递进目标设置。在不同训练阶段分别利用适应性小周期、发展性小周期和冲击式小周期的不同组合,可以有效提高运动员对大训练负荷的适应能力。通过实验表明,运动员准备期训练前后最大摄氧量、无氧阈百分比、极限负荷后最大摄氧量平台以及最大心率储备指标存在显着性差异,都有较大幅度的提高,心肺功能增大,高强度下有氧代谢能力增强。3、专项耐力比赛期训练结构中以专项无氧耐力训练为主,提高专项心理耐力训练比例,强化关联法的心理训练手段。在赛前子阶段训练中采用多峰冲击式小周期训练安排,可以有效提高运动员赛前竞技能力储备。实验证明运动员在比赛期赛前所测成绩与准备期雪期所测成绩存在显着性差异,都有较大幅度的提高。运动员体脂百分比降低,上臂围、大腿围和小腿围都有明显增大,身体形态学指标接近优秀运动员肌肉型特征。4、专项耐力恢复期训练结构中以恢复和补偿性有氧耐力训练为主,采用2级和3级运动强度,逐级减量小周期的训练安排,提高力量训练比重,可以有效降低运动员专项耐力能力储备的损耗比例。实验表明,恢复期前后身体形态学指标略有降低,生理学指标与比赛期相比存在显着性差异,最大摄氧量、最大摄氧量平台期以及无氧阈百分比都有不同程度降低,但降低速度和幅度在10%以内,有利于短时期训练恢复。5、专项耐力衔接区训练结构中准备期陆期与雪期的衔接区采用1个适应性发展小周期,雪期与赛前子阶段衔接区采用1-2个冲击式小周期,可以有效促进竞技状态的稳定提高。比赛期与恢复期衔接区采用1个减量小周期,恢复期与下一年度准备期采用2-3个提高发展小周期的训练安排,可以有效提高运动员对负荷变化的适应。实验表明,在各衔接区阶段测试的生化指标处于正常变动范围,血红蛋白、血清肌酸激酶以及血尿素综合指标反映运动负荷适中,运动员身体机能处于平稳上升状态。
李丹[10]（2016）在《女子100米栏运动员赛前竞技状态调控的研究 ——以康亚在2015年中日韩对抗赛为例》文中提出通过对我国优秀的女子100米栏运动员康亚在2015中日韩田径对抗赛赛前的训练进行研究,分析了女子100米栏运动员赛前调控的方法。为我国女子100米栏的运动训练提供启示和借鉴,推动我国女子100米栏的发展,努力使之成为我国田径的优势项目,推动田径事业的发展,促进我国实现体育强国的理想。本文以湖南籍100米栏运动员康亚为研究对象,采用专家访谈法、文献资料法、逻辑分析法、数据分析法以及个案分析法等,研究了其赛前训练阶段的训练阶段划分和时间安排,通过对康亚在各阶段的基本情况进行分析,以确认各阶段具体的调控目标,通过针对性安排训练内容、基于生理指标调节训练强度以及结合心理能力调控,对影响康亚竞技状态的主要方面进行了具体分析。康亚2015年中日韩对抗赛的赛前训练阶段为期4个半月,该周期分为三个阶段:3月份、4月份为赛前训练第一阶段,5月份、6月份上旬和中旬为赛前训练第二阶段,6月份下旬、7月份上旬为赛前训练第三阶段。赛前训练第一阶段为竞赛准备期,第二阶段为强化期,第三阶段为竞赛期。康亚在赛前训练各阶段具有不同的调控目标,根据目标以力量素质调控、速度调控、专项技术调控以及心理能力调控为主要调控内容;且各阶段体现出不同的调控重点,第一阶段以体能为主,第二阶段以技术为主,第三阶段以体能和技术的结合而获得最佳强度为主。专项技术包括跨栏技术和栏间节奏两方面的调控,主要采用的调控手段有跨栏技术3种、栏间节奏2种;速度素质包括短跑速度能力和速度耐力能力的调控,主要采用的调控手段有短跑速度4种、速度耐力4种;而运动员力量素质则包括最大力量、一般力量和专项力量素质的调控,主要采用的调控手段有最大力量4种、一般力量21种、专项力量15种。再者,结合运动员生理指标的变化,根据各阶段调控目标和运动员实际情况的不同对训练强度进行调控,第一阶段训练强度为运动量大强度小,第二阶段调整为运动量中强度大,第三阶段为运动量小强度最佳强度。并在赛前进行心理状态的调整。
二、田径运动员赛前与赛期的营养补充（论文开题报告）
（1）论文研究背景及目的
此处内容要求：
首先简单简介论文所研究问题的基本概念和背景，再而简单明了地指出论文所要研究解决的具体问题，并提出你的论文准备的观点或解决方法。
写法范例：
本文主要提出一款精简64位RISC处理器存储管理单元结构并详细分析其设计过程。在该MMU结构中,TLB采用叁个分离的TLB,TLB采用基于内容查找的相联存储器并行查找,支持粗粒度为64KB和细粒度为4KB两种页面大小,采用多级分层页表结构映射地址空间,并详细论述了四级页表转换过程,TLB结构组织等。该MMU结构将作为该处理器存储系统实现的一个重要组成部分。
（2）本文研究方法
调查法：该方法是有目的、有系统的搜集有关研究对象的具体信息。
观察法：用自己的感官和辅助工具直接观察研究对象从而得到有关信息。
实验法：通过主支变革、控制研究对象来发现与确认事物间的因果关系。
文献研究法：通过调查文献来获得资料，从而全面的、正确的了解掌握研究方法。
实证研究法：依据现有的科学理论和实践的需要提出设计。
定性分析法：对研究对象进行“质”的方面的研究，这个方法需要计算的数据较少。
定量分析法：通过具体的数字，使人们对研究对象的认识进一步精确化。
跨学科研究法：运用多学科的理论、方法和成果从整体上对某一课题进行研究。
功能分析法：这是社会科学用来分析社会现象的一种方法，从某一功能出发研究多个方面的影响。
模拟法：通过创设一个与原型相似的模型来间接研究原型某种特性的一种形容方法。
三、田径运动员赛前与赛期的营养补充（论文提纲范文）
（2）中国坐式女排运动员赛前机能监控研究（论文提纲范文）
| 摘要 |
| Abstract |
| 英文缩略表 |
| 1.前言 |
| 1.1 选题依据 |
| 1.2 研究目的 |
| 1.3 研究意义 |
| 1.3.1 理论意义 |
| 1.3.2 现实意义 |
| 2 文献综述 |
| 2.1 机能监控及相关指标的研究现状 |
| 2.1.1 SF、HB、RBC和 WBC的有关研究 |
| 2.1.1.1 SF的有关研究 |
| 2.1.1.2 HB的有关研究 |
| 2.1.1.3 RBC的有关研究 |
| 2.1.1.4 WBC的有关研究 |
| 2.1.2 CK、BU和 Cr的有关研究 |
| 2.1.2.1 CK的有关研究 |
| 2.1.2.2 BU的有关研究 |
| 2.1.2.3 Cr的有关研究 |
| 2.1.3 T、C和T/C的有关研究 |
| 2.1.3.1 T的有关研究 |
| 2.1.3.2 C的有关研究 |
| 2.1.3.3 T/C的有关研究 |
| 2.2 不同运动项目各机能指标参考范围的研究 |
| 2.3 综述小结 |
| 3 研究对象与方法 |
| 3.1 研究对象 |
| 3.2 研究方法 |
| 3.2.1 文献资料法 |
| 3.2.2 测试法 |
| 3.2.2.1 训练安排 |
| 3.2.2.2 测试安排 |
| 3.2.2.3 测试人员 |
| 3.2.2.4 测试指标 |
| 3.2.2.5 测试步骤和方法 |
| 3.2.3 数理统计法 |
| 4 结果与分析 |
| 4.1 国家坐式女排运动员赛前各机能指标变化与分析 |
| 4.1.1 SF、HB、RBC和 WBC指标变化与分析 |
| 4.1.1.1 SF变化与分析 |
| 4.1.1.2 HB变化与分析 |
| 4.1.1.3 RBC变化与分析 |
| 4.1.1.4 WBC变化与分析 |
| 4.1.2 CK、BU和 Cr指标变化与分析 |
| 4.1.2.1 CK变化与分析 |
| 4.1.2.2 BU变化与分析 |
| 4.1.2.3 Cr变化与分析 |
| 4.1.3 T、C和T/C指标变化与分析 |
| 4.1.3.1 T变化与分析 |
| 4.1.3.2 C变化与分析 |
| 4.1.3.3 T/C变化与分析 |
| 4.2 国家坐式女排运动员赛前诱导阶段各机能指标参考范围的确定 |
| 4.2.1 SF、HB、RBC和 WBC指标参考范围的确定 |
| 4.2.1.1 SF参考范围的确定 |
| 4.2.1.2 HB参考范围的确定 |
| 4.2.1.4 WBC参考范围的确定 |
| 4.2.2 CK、BU和 Cr指标参考范围的确定 |
| 4.2.2.1 RBC参考范围的确定 |
| 4.2.2.2 CK参考范围的确定 |
| 4.2.2.3 BU参考范围的确定 |
| 4.2.2.4 Cr参考范围的确定 |
| 4.2.3 T、C和T/C指标参考范围的确定 |
| 4.2.3.1 T参考范围的确定 |
| 4.2.3.2 C参考范围的确定 |
| 4.2.3.3 T/C参考范围的确定 |
| 5 结论 |
| 6 建议和不足 |
| 参考文献 |
| 致谢 |
| 附件1 训练计划 |
| 附件2 赛前各机能指标变化情况 |
（3）云南省男子马拉松队2019年度双周期训练对比分析研究（论文提纲范文）
| 摘要 |
| Abstract |
| 第1章 前言 |
| 1.1 选题依据 |
| 1.1.1 我国马拉松竞技水平与世界的差距性 |
| 1.1.2 我国马拉松竞技水平发展的必要性 |
| 1.1.3 相关学科的支撑 |
| 1.2 选题意义 |
| 1.2.1 理论意义 |
| 1.2.2 实践意义 |
| 第2章 文献综述 |
| 2.1 相关概念的界定 |
| 2.1.1 年度双周期训练 |
| 2.1.2 赛前训练 |
| 2.1.3 马拉松训练负荷强度的界定 |
| 2.2 国内有关马拉松的研究 |
| 2.2.1 马拉松研究趋势 |
| 2.2.2 马拉松项目特征 |
| 2.2.3 马拉松训练周期安排特征 |
| 2.2.4 马拉松训练方法及手段 |
| 2.2.5 马拉松训练负荷特征 |
| 2.3 国外有关马拉松的研究 |
| 2.3.1 马拉松研究趋势 |
| 2.3.2 马拉松研究热点 |
| 第3章 研究对象与方法 |
| 3.1 研究对象 |
| 3.2 研究方法 |
| 3.2.1 文献资料法 |
| 3.2.2 专家访谈法 |
| 3.2.3 跟踪观察法 |
| 3.2.4 数理统计法 |
| 第4章 结果与分析 |
| 4.1 云南省男子马拉松队基本情况分析 |
| 4.1.1 .云南省男子马拉松队运动员年龄及训练年限特征 |
| 4.1.2 云南省男子马拉松队运动员生长地海拔及血红蛋白含量特征 |
| 4.1.3 云南省男子马拉松队运动员克托莱指数特征 |
| 4.2 云南省男子马拉松队2019 年度双周期训练阶段划分对比分析 |
| 4.3 云南省男子马拉松队2019 年度准备期训练对比分析 |
| 4.3.1 准备前期训练对比分析 |
| 4.3.2 准备后期训练对比分析 |
| 4.3.3 准备期训练小结 |
| 4.4 云南省男子马拉松队2019 年度赛前训练阶段训练对比分析 |
| 4.4.1 赛前训练阶段训练目标对比分析 |
| 4.4.2 赛前训练阶段训练方法对比分析 |
| 4.4.3 赛前训练阶段负荷特点对比分析 |
| 4.4.4 赛前训练阶段训练平均静息心率对比分析 |
| 4.4.5 赛前训练阶段训练小结 |
| 4.5 云南省男子马拉松队2019 年度竞赛期训练对比分析 |
| 4.5.1 竞赛期训练目标对比分析 |
| 4.5.2 竞赛期训练方法对比分析 |
| 4.5.3 竞赛期训练负荷对比分析 |
| 4.5.4 竞赛期平均静息心率对比分析 |
| 4.5.5 竞赛期训练小结 |
| 4.6 云南省男子马拉松队2019 年度恢复期训练对比分析 |
| 4.6.1 恢复期训练目标对比分析 |
| 4.6.2 恢复期训练方法对比分析 |
| 4.6.3 恢复期训练负荷对比分析 |
| 4.6.4 恢复期平均静息心率对比分析 |
| 4.6.5 恢复期训练小结 |
| 4.7 云南省男子马拉松队2019 年度参赛成绩分析 |
| 4.8 云南省男子马拉松队2019 年度秋季赛事训练模式总结 |
| 第5章 结论与建议 |
| 5.1 结论 |
| 5.2 建议 |
| 参考文献 |
| 附录 马拉松项目专家访谈题纲 |
| 攻读学位期间发表的学术论文和研究成果 |
| 致谢 |
（4）亚洲山地自行车锦标赛冠军李洪凤赛前训练安排特征研究（论文提纲范文）
| 摘要 |
| Abstract |
| 1 前言 |
| 1.1 问题的提出 |
| 1.2 国内外研究的现状和发展趋势 |
| 1.2.1 相关概念界定 |
| 1.2.2 关于山地自行车的相关研究 |
| 1.2.3 关于山地自行车训练相关研究 |
| 1.2.4 关于赛前训练相关研究 |
| 1.2.5 国外相关研究 |
| 1.3 研究目的 |
| 1.4 研究意义 |
| 2 研究方法与步骤 |
| 2.1 研究对象 |
| 2.2 研究方法 |
| 2.2.1 文献资料法 |
| 2.2.2 专家访谈法 |
| 2.2.3 逻辑分析法 |
| 3 研究结果与分析 |
| 3.1 山地自行车运动员李洪凤基本情况分析 |
| 3.1.1 备战目标特征 |
| 3.1.2 山地自行车运动员李洪凤技、战术特征分析 |
| 3.2 山地自行车运动员李洪凤赛前训练内容特征研究 |
| 3.2.1 赛前训练第一阶段内容安排特征 |
| 3.2.2 赛前训练第二阶段内容特征 |
| 3.3 山地自行车运动员李洪凤赛前训练方法手段特征研究 |
| 3.3.1 耐力训练方法手段特征 |
| 3.3.2 速度训练方法手段特征 |
| 3.3.3 专项力量训练方法手段特征 |
| 3.3.4 技术训练方法手段特征 |
| 3.3.5 恢复方法手段特征 |
| 3.4 山地自行车运动员李洪凤赛前训练负荷特征 |
| 3.4.1 赛前训练量特征 |
| 3.4.2 赛前训练强度特征 |
| 3.4.3 赛前训练密度特征 |
| 3.5 山地自行车运动员李洪凤赛前训练负荷生化指标监控特征 |
| 3.5.1 赛前训练尿素变化情况特征分析 |
| 3.5.2 赛前训练皮质醇变化情况特征分析 |
| 3.5.3 赛前训练肌酸肌酶变化情况特征分析 |
| 3.5.4 赛前训练血清睾酮变化情况特征分析 |
| 3.5.5 赛前训练血红蛋白变化情况特征分析 |
| 3.6 赛前训练效果分析 |
| 4 结论与建议 |
| 4.1 结论 |
| 4.2 建议 |
| 参考文献 |
| 致谢 |
| 附件 |
（5）上海优秀残奥田径投掷运动员备战东京残奥会训练特征研究（论文提纲范文）
| 摘要 |
| abstract |
| 1 前言 |
| 1.1 选题依据 |
| 1.2 研究目的及意义 |
| 1.2.1 研究目的 |
| 1.2.2 研究意义 |
| 2 文献综述 |
| 2.1 残疾奥林匹克投掷项目的特征、分类及发展 |
| 2.1.1 残奥投掷项目的特征 |
| 2.1.2 残奥投掷项目运动员的医学功能分级 |
| 2.1.3 残疾奥林匹克运动会起源与发展 |
| 2.2 关于运动训练安排相关研究 |
| 2.2.1 运动训练周期理论相关研究 |
| 2.2.2 年度运动训练安排相关研究 |
| 2.3 国内残疾投掷项目相关研究 |
| 2.3.1 F11铁饼训练方面相关研究 |
| 2.3.2 F35男子铅球训练方面相关研究 |
| 2.3.3 F34标枪训练方面相关研究 |
| 2.4 国外残疾投掷项目相关研究 |
| 2.5 残疾投掷运动员身体机能及心理相关研究 |
| 3 研究对象与方法 |
| 3.1 研究对象 |
| 3.2 研究方法 |
| 3.2.1 文献资料法 |
| 3.2.2 实验法 |
| 3.2.3 个案分析法 |
| 3.2.4 数理统计法 |
| 4 结果与分析 |
| 4.1 上海市优秀残奥田径投掷运动员备战残奥会2019年度训练周期划分 |
| 4.2 上海市优秀残奥田径投掷运动员备战残奥会2019年度训练安排分析 |
| 4.2.1 上海市优秀残奥田径投掷运动员年度训练目标分析 |
| 4.2.2 上海市优秀残奥田径投掷运动员年度训练内容安排 |
| 4.3 上海市优秀残奥运动员准备期、比赛期、恢复期及冬训前期训练安排分析 |
| 4.3.1 上海市优秀残奥田径投掷运动员准备期训练安排分析 |
| 4.3.2 上海市优秀残奥田径投掷运动员比赛期训练安排分析 |
| 4.3.3 上海市优秀残奥田径投掷运动员恢复期训练分析 |
| 4.3.4 上海市优秀残奥田径投掷运动员冬训期训练安排 |
| 4.4 上海市优秀残奥田径投掷运动员备战中2019年度周训练课安排分析 |
| 4.4.1 张亮敏比赛期周训练安排分析 |
| 4.4.2 傅昕翰比赛期周训练安排分析 |
| 4.4.3 王彦章比赛期周训练安排分析 |
| 4.4.4 上海市优秀残奥投掷田径运动员冬训前期周训练安排分析 |
| 4.5 上海优秀残奥田径投掷运动员年度训练负荷安排分析 |
| 4.5.1 张亮敏负重抗阻训练负荷分析 |
| 4.5.2 张亮敏年度专项技术训练负荷分析 |
| 4.5.3 傅昕翰负重抗阻训练负荷分析 |
| 4.5.4 傅昕翰年度专项技术训练负荷分析 |
| 4.5.5 王彦章负重抗阻训练负荷分析 |
| 4.5.6 王彦章年度专项技术训练负荷分析 |
| 4.6 上海优秀残奥投掷田径运动员2019年训练负荷监控分析 |
| 4.6.1 上海市优秀残奥田径投掷运动员第Ⅰ周期身体机能监控分析 |
| 4.6.2 上海市优秀残奥田径投掷运动员第Ⅱ周期身体机能监控分析 |
| 4.6.3 上海市优秀残奥田径投掷运动员冬训前期周期身体机能监控分析 |
| 4.7 上海市优秀残奥田径投掷运动员备战期中心理调整方法 |
| 4.8 上海优秀残奥田径投掷运动员2019年度参赛成绩分析 |
| 5 结论与建议 |
| 5.1 结论 |
| 5.2 建议 |
| 6 参考文献 |
| 致谢 |
| 附录 A |
| 附录 B |
（6）郭奇备战第十三届全运会赛前训练特征研究（论文提纲范文）
| 中文摘要 |
| ABSTRACT |
| 1 前言 |
| 1.1 选题依据 |
| 1.2 研究目的 |
| 1.3 研究意义 |
| 1.4 相关文献综述 |
| 1.4.1 国外文献综述 |
| 1.4.2 国内文献综述 |
| 1.4.2.1 有关赛前训练的研究 |
| 1.4.2.2 有关男子十项全能训练、成绩方面的研究 |
| 1.4.2.3 有关男子十项全能体能方面的研究 |
| 1.4.2.4 有关男子十项全能迁移方面的研究 |
| 1.4.2.5 有关男子十项全能心理方面的研究 |
| 2 研究对象 |
| 3 研究方法 |
| 3.1 个案研究法 |
| 3.2 专家访谈法 |
| 3.3 文献资料法 |
| 3.4 数理统计法 |
| 4 结果与分析 |
| 4.1 优秀十项全能运动员郭奇的基本情况 |
| 4.1.1 历年大赛的成绩 |
| 4.1.2 郭奇第十二届和第十三届全运会成绩分析比较 |
| 4.1.3 优秀十项全能运动员郭奇的技术特征 |
| 4.2 郭奇备战全运会的训练阶段划分及训练任务 |
| 4.2.1 郭奇备战第十三届全运会的总目标 |
| 4.2.2 郭奇备战全运会期间的训练阶段划分 |
| 4.2.3 郭奇备战全运会的各阶段训练任务 |
| 4.3 郭奇在备战全运会期间的各阶段训练内容、方法与负荷的安排 |
| 4.3.1 郭奇的训练课的安排分析 |
| 4.3.2 身体素质训练课的安排 |
| 4.3.2.1 赛前速度素质训练课的安排 |
| 4.3.2.2 赛前力量素质训练课的安排 |
| 4.3.2.3 赛前耐力素质训练课的安排 |
| 4.3.3 赛前跳跃类项目训练课的安排 |
| 4.3.4 赛前投掷类项目训练课的安排 |
| 4.3.5 赛前速度类项目训练课的安排 |
| 4.3.6 训练负荷的安排 |
| 4.4 郭奇在备战全运会期间的训练恢复方法与手段 |
| 4.4.1 训练结束部分的整理活动 |
| 4.4.2 冷热交替的桑拿浴 |
| 4.4.3 充足的睡眠时间 |
| 4.4.4 营养物质的补充 |
| 4.4.5 康复性治疗和按摩放松 |
| 4.5 郭奇在备战全运会期间的伤病预防与治疗情况 |
| 4.6 郭奇在第13届全运会上竞技能力的表现 |
| 5 结论 |
| 6 建议 |
| 参考文献 |
| 攻读学位期间取得的研究成果 |
| 致谢 |
| 个人情况及联系方式 |
（7）我国三名女子竞走运动员备战里约奥运会年度训练安排研究（论文提纲范文）
| 摘要 |
| ABSTRACT |
| 1 前言 |
| 1.1 研究背景 |
| 1.1.1 世界女子竞走项目发展现状分析 |
| 1.1.2 我国女子竞走项目发展现状分析 |
| 1.2 选题依据 |
| 1.2.1 我国女子竞走项目重回世界之巅的发展之实 |
| 1.2.2 竞走专项训练理论亟待深化之需 |
| 1.2.3 提升竞走项目科学化训练水平的实践之求 |
| 1.3 研究目的与意义 |
| 1.3.1 研究目的 |
| 1.3.2 研究意义 |
| 1.4 研究思路与技术路线 |
| 1.4.1 研究思路 |
| 1.4.2 研究技术路线 |
| 1.5 研究的重点、难点与创新点 |
| 1.5.1 研究重点 |
| 1.5.2 研究难点 |
| 1.5.3 创新点 |
| 2 文献综述 |
| 2.1 研究的理论基础 |
| 2.2 国内研究现状分析 |
| 2.2.1 竞走项目训练周期安排研究 |
| 2.2.2 竞走项目身体素质训练研究 |
| 2.2.3 竞走项目技术运动学研究 |
| 2.2.4 竞走项目训练负荷研究 |
| 2.3 国外研究现状分析 |
| 2.3.1 竞走项目技术运动学研究 |
| 2.3.2 竞走项目训练相关研究 |
| 2.4 述评 |
| 3 研究对象与研究方法 |
| 3.1 研究对象 |
| 3.2 研究方法 |
| 3.2.1 文献资料法 |
| 3.2.2 专家访谈法 |
| 3.2.3 测试分析法 |
| 3.2.4 跟踪观察法 |
| 3.2.5 个案分析法 |
| 3.2.6 对比分析法 |
| 3.2.7 数理统计法 |
| 4 结果与分析 |
| 4.1 我国三名女子竞走运动员奥运年基本情况分析 |
| 4.1.1 年龄特点分析 |
| 4.1.2 身体形态特点分析 |
| 4.1.3 身体素质特点分析 |
| 4.1.4 运动技术特点分析 |
| 4.1.5 小结 |
| 4.2 我国三名女子竞走运动员里约奥运会备战目标的确定 |
| 4.3 我国三名女子竞走运动员奥运年全年参赛安排分析 |
| 4.4 我国三名女子竞走运动员奥运年全年训练安排分析 |
| 4.4.1 全年训练周期安排 |
| 4.4.2 全年训练内容、方法手段安排 |
| 4.4.3 全年训练负荷安排 |
| 4.4.4 小结 |
| 4.5 我国三名女子竞走运动员奥运年第一周期训练安排分析 |
| 4.5.1 准备期训练安排分析 |
| 4.5.2 比赛期训练安排分析 |
| 4.5.3 小结 |
| 4.6 我国三名女子竞走运动员奥运年第二周期训练安排分析 |
| 4.6.1 准备期训练安排分析 |
| 4.6.2 比赛期训练安排分析 |
| 4.6.3 小结 |
| 4.7 我国三名女子竞走运动员奥运年训练效果的检查评定 |
| 4.7.1 身体素质训练效果的检查评定 |
| 4.7.2 技术训练效果的检查评定 |
| 4.7.3 奥运会参赛成绩的检查评定 |
| 4.7.4 小结 |
| 5 结论与建议 |
| 5.1 结论 |
| 5.2 建议 |
| 5.3 研究不足 |
| 致谢 |
| 参考文献 |
| 附录 |
| 个人简历 在读期间发表的学术论文与研究成果 |
（8）教练员对青少年运动员运动性疲劳识别的经验风险初探（论文提纲范文）
| 摘要 |
| Abstract |
| 1 前言 |
| 1.1 选题依据 |
| 1.1.1 运动性疲劳会引发运动风险 |
| 1.1.2 经验难以精确地判断疲劳 |
| 1.1.3 教练员识别运动性疲劳的经验存在风险 |
| 1.1.4 引入风险模型研究具有必要性 |
| 1.2 选题目的和意义 |
| 1.2.1 选题目的 |
| 1.2.2 选题意义 |
| 2 研究述评 |
| 2.1 “经验”与“教练员经验”的概念界定及相关研究 |
| 2.2 青少年运动员运动性疲劳的相关研究 |
| 2.3 教练员经验与数据识别的关系辨析 |
| 3 研究对象与研究方法 |
| 3.1 研究对象 |
| 3.2 研究方法 |
| 3.2.1 文献资料法 |
| 3.2.2 问卷调查法 |
| 3.2.3 实验法 |
| 3.2.4 数理统计法 |
| 3.2.5 分析法 |
| 4 调查结果与分析 |
| 4.1 调查对象基本情况 |
| 4.1.1 教练员基本情况 |
| 4.1.2 运动员基本情况 |
| 4.1.3 专家基本情况 |
| 4.2 识别疲劳的经验获得渠道分析 |
| 4.3 教练员识别运动性疲劳的基本方法 |
| 4.3.1 经验类方法 |
| 4.3.2 数据类方法 |
| 4.4 识别疲劳的经验类判断方法和数据类判断方法的分析 |
| 4.4.1 教练员疲劳判断与运动员疲劳自判的对比 |
| 4.4.2 语言交流的分析 |
| 4.4.3 观察法的分析 |
| 4.4.4 训练因素的分析 |
| 4.4.5 运动员整体与个体情况的掌控分析 |
| 4.4.6 气候场地因素的分析 |
| 4.4.7 生理指标的对比分析 |
| 4.4.8 生化指标的对比分析 |
| 4.4.9 心理学方法的分析 |
| 4.5 影响运动性疲劳识别准确性的因素分析 |
| 4.5.1 科学素养水平 |
| 4.5.2 执教等级 |
| 4.5.3 培训研习频率 |
| 4.6 教练员和专家对两类方法判断疲劳的态度 |
| 4.6.1 识别疲劳方法的选择 |
| 4.6.2 识别疲劳方法的评分 |
| 4.6.3 识别疲劳方法的关系 |
| 4.7 教练员识别运动性疲劳的经验风险模型 |
| 4.7.1 模型立论的理论基础 |
| 4.7.2 模型建立的现实因素 |
| 4.7.3 教练员判断疲劳的经验风险模型 |
| 5 结论与建议 |
| 5.1 结论 |
| 5.2 建议 |
| 参考文献 |
| 附录 |
| 致谢 |
| 攻读学位期间研究成果 |
（9）我国优秀越野滑雪运动员专项耐力年度训练结构研究（论文提纲范文）
| 内容摘要 |
| ABSTRACT |
| 绪论 |
| 一、研究背景 |
| (一) 我国越野滑雪项目发展滞后需要寻求突破 |
| (二) 短距离项目增加对运动员训练提出新要求 |
| (三) 专项耐力是越野滑雪项目比赛的制胜因素 |
| 二、研究目的意义 |
| (一) 研究目的 |
| (二) 研究意义 |
| 三、相关概念界定 |
| (一) 专项耐力 |
| (二) 年度训练结构 |
| (三) 优秀越野滑雪运动员 |
| 四、文献综述 |
| (一) 越野滑雪项目的概况与研究进展 |
| (二) 耐力与专项耐力的研究进展 |
| (三) 分期训练理论的运用与发展 |
| (四) 训练结构的研究现状与分析 |
| (五) 越野滑雪年度训练结构研究现状 |
| 小结 |
| 五、研究问题的阐述 |
| 六、研究对象与方法 |
| (一) 研究对象 |
| (二) 研究方法 |
| 七、研究技术路线 |
| 八、研究特色与创新 |
| 第一章 专项耐力年度训练结构的基本理论 |
| 第一节 专项耐力训练结构的研究基础 |
| 一、系统论：训练结构的系统性 |
| 二、控制论与信息论：训练结构的科学性 |
| 三、耗散结构理论：训练结构的实时性 |
| 第二节 专项耐力训练结构的划分依据 |
| 一、理论依据：周期训练理论的应用 |
| 二、现实依据：训练实践经验的凝练 |
| 本章小结 |
| 第二章 专项耐力年度训练结构的分期与衔接 |
| 第一节 专项耐力准备期训练结构 |
| 一、准备期训练目标的确立 |
| 二、准备期训练内容的制定 |
| 三、准备期训练方法的选择 |
| 四、准备期训练手段的应用 |
| 五、准备期训练负荷的安排 |
| 六、准备期监控指标的选取 |
| 小结 |
| 第二节 专项耐力比赛期训练结构 |
| 一、比赛期训练目标的确立 |
| 二、比赛期训练内容的制定 |
| 三、比赛期训练方法的选择 |
| 四、比赛期训练手段的应用 |
| 五、比赛期训练负荷的安排 |
| 六、比赛期监控指标的选取 |
| 小结 |
| 第三节 专项耐力恢复期训练结构 |
| 一、恢复期训练目标的确立 |
| 二、恢复期训练内容的制定 |
| 三、恢复期训练方法的选择 |
| 四、恢复期训练手段的应用 |
| 六、恢复期训练负荷的安排 |
| 六、恢复期监控指标的选取 |
| 小结 |
| 第四节 专项耐力衔接区训练结构 |
| 一、准备期陆期与雪期衔接区训练安排 |
| 二、准备期与比赛期衔接区的训练安排 |
| 三、比赛期与恢复期衔接区的训练安排 |
| 四、恢复期与准备期衔接区的训练安排 |
| 小结 |
| 第三章 我国优秀越野滑雪运动员年度专项耐力训练实验研究 |
| 第一节 准备期陆上训练前后运动员训练效果比较 |
| 一、形态学指标比较 |
| 二、生理学指标比较 |
| 三、专项耐力素质指标比较 |
| 四、陆期越野滑轮成绩比较 |
| 第二节 准备期雪上训练前后运动员训练效果比较 |
| 一、形态学指标比较 |
| 二、生理学指标比较 |
| 三、专项耐力素质指标比较 |
| 四、雪期越野滑雪成绩比较 |
| 第三节 准备期运动员训练过程生化监控指标分析 |
| 一、六月份阶段测试生化指标比较 |
| 二、八月份阶段测试生化指标比较 |
| 三、十一月份阶段测试生化指标比较 |
| 四、准备期训练阶段生化指标综合分析 |
| 第四节 比赛期运动员训练前后训练效果比较 |
| 一、形态学指标比较 |
| 二、生理学指标比较 |
| 三、专项耐力素质指标比较 |
| 四、越野滑雪成绩指标比较 |
| 第五节 比赛期运动员训练过程生化监控指标分析 |
| 一、血红蛋白指标的纵向分析 |
| 二、血清肌酸激酶指标的纵向分析 |
| 三、血尿素指标的纵向分析 |
| 四、比赛期训练过程中生化指标综合分析 |
| 第六节 恢复期训练前后运动员训练效果比较 |
| 一、形态学指标比较 |
| 二、生理学指标比较 |
| 三、专项耐力素质指标比较 |
| 第七节 优秀越野滑雪运动员2015年度主要比赛成绩分析 |
| 本章小结 |
| 第四章 备战第十三届全国冬运会专项耐力训练的个案研究 |
| 第一节 年度大周期专项耐力训练计划 |
| 第二节 年度大周期专项耐力训练内容 |
| 第三节 年度大周期专项耐力训练负荷 |
| 第四节 年度大周期专项耐力训练方法 |
| 第五节 年度大周期专项耐力训练过程监控 |
| 第六节 一次重点专项耐力训练课的案例分析 |
| 一、重点训练课训练过程监控 |
| 二、重点训练课训练效果评定 |
| 第七节 许文龙、李宏雪第十三届全国冬运会越野滑雪成绩分析 |
| 本章小结 |
| 第五章 结论与建议 |
| 第一节 结论 |
| 第二节 建议 |
| 参考文献 |
| 附录 |
| 后记 |
| 作者简历及学习期间所取得的科研成果 |
（10）女子100米栏运动员赛前竞技状态调控的研究 ——以康亚在2015年中日韩对抗赛为例（论文提纲范文）
| 摘要 |
| ABSTRACT |
| 1 前言 |
| 1.1 选题依据 |
| 1.2 研究意义 |
| 2 文献综述 |
| 2.1 女子100栏研究概述 |
| 2.1.1 国外女子100米栏研究概述 |
| 2.1.2 国内女子100米栏研究概述 |
| 2.2 赛前竞技状态研究概述 |
| 2.2.1 赛前竞技状态的概念和内容研究概述 |
| 2.2.2 赛前竞技状态的影响因素及调控方式研究概述 |
| 2.2.3 赛前竞技状态的调控方式研究概述 |
| 3 研究对象与方法 |
| 3.1 研究对象 |
| 3.2 研究方法 |
| 3.2.1 文献资料法 |
| 3.2.2 数据分析法 |
| 3.2.3 访谈法 |
| 3.2.4 逻辑分析法 |
| 3.2.5 个案分析法 |
| 4 研究结果与分析 |
| 4.1 2015年中日韩对抗赛赛前训练时间安排及阶段划分 |
| 4.2 赛前训练第一阶段竞技状态调控分析 |
| 4.2.1 赛前训练第一阶段的基本情况目标分析 |
| 4.2.2 第一阶段训练内容的调控分析 |
| 4.2.3 第一阶段生理指标的调控分析 |
| 4.2.4 赛前训练第一阶段竞技水平的体现 |
| 4.3 赛前训练第二阶段竞技状态调控分析 |
| 4.3.1 赛前训练第二阶段的基本情况目标分析 |
| 4.3.2 第二阶段训练内容的调控分析 |
| 4.3.3 第二阶段生理指标的调控分析 |
| 4.3.4 赛前训练第二阶段竞技水平的体现 |
| 4.4 赛前训练第三阶段竞技状态调控分析 |
| 4.4.1 赛前训练第三阶段的基本情况目标分析 |
| 4.4.2 第三阶段训练内容的调控分析 |
| 4.4.3 赛前训练第三阶段竞技水平的体现 |
| 4.4.4 赛前训练第三阶段结束的竞技能力分析 |
| 4.5 赛前训练心理能力调控分析 |
| 5 结论与建议 |
| 5.1 结论 |
| 5.2 建议 |
| 参考文献 |
| 附件 1 |
| 附件 2 |
| 致谢 |
四、田径运动员赛前与赛期的营养补充（论文参考文献）
- [1]我国优秀短跑运动员潘欣玥2019-2020年度周期训练特征研究[D]. 潘欣玥. 广西师范大学, 2021
- [2]中国坐式女排运动员赛前机能监控研究[D]. 马亚莉. 上海体育学院, 2021(11)
- [3]云南省男子马拉松队2019年度双周期训练对比分析研究[D]. 徐加霖. 云南师范大学, 2021(08)
- [4]亚洲山地自行车锦标赛冠军李洪凤赛前训练安排特征研究[D]. 李洪凤. 山东体育学院, 2020(01)
- [5]上海优秀残奥田径投掷运动员备战东京残奥会训练特征研究[D]. 黄瑞前. 上海体育学院, 2020(01)
- [6]郭奇备战第十三届全运会赛前训练特征研究[D]. 刘惠文. 山西大学, 2020(01)
- [7]我国三名女子竞走运动员备战里约奥运会年度训练安排研究[D]. 敬艳. 北京体育大学, 2018(01)
- [8]教练员对青少年运动员运动性疲劳识别的经验风险初探[D]. 曾肖肖. 陕西师范大学, 2018(12)
- [9]我国优秀越野滑雪运动员专项耐力年度训练结构研究[D]. 李忠堂. 华东师范大学, 2016(08)
- [10]女子100米栏运动员赛前竞技状态调控的研究 ——以康亚在2015年中日韩对抗赛为例[D]. 李丹. 湖南师范大学, 2016(12)