越西县西山乡卫生院四川越西616650
牙齿白净才是口腔健康吗？有相关专家指出，这样表达其实是一个误区，因为每个人牙齿的颜色都有一定的差异性，但绝大多数正常人的正常牙齿都在正常的可接受范围内。真正健康的牙齿才是漂亮的牙齿。随着人们年龄的增长，口腔疾病也不断地积累，到达老年达到疾病高峰期。人们的全身健康中，最重要的就是口腔健康，并且对于老年人来讲，口腔健康问题会始终对他们在造成困扰，并且将成为影响老年人生活质量的重要原因之一。
目前成年人由于口腔健康问题造成生活不便，比如言语不清、咀嚼食物困难严重者会影响到社交等问题。
一、口腔健康影响生活质量原因
牙科专家表明，验证口腔是否健康的标准可总结为以下几点：牙龈颜色正常、牙齿清洁、无疼痛、无出血现象、无龋洞等。目前，口腔健康已经被世家卫生组织列为人体健康的标准之一。牙周病以及龋病不仅会对牙齿周围的支持组织以及牙齿的硬组织造成破坏，导致咀嚼困难、谈吐不清晰、对美观造成极大的影响外，还会造成严重的社交恐惧以及心理疾病。
孕妇的口腔感染是影响婴儿或者早产儿的体重降低重要影响因素之一。许多全身疾病都会因为口腔健康有影响，例如艾滋病患者在早期会有口腔病损症状，严重者会引发口腔念珠菌等疾病；糖尿病患者的抗感染的能力也会明显下降，并且会引发牙周炎等疾病，拔牙疾病也会难以愈合。缺乏维生素以及贫血都会导致粘膜异物感或舌炎等症状；血液病也会导致牙龈出血红肿，黏膜红肿；艾滋病患者在病症早期也会有口腔溃烂等症状，并且引发口腔念珠菌等一些疾病；干燥综合征在口腔中的病症表现为唾液分泌变少；卵巢功能的减退也会使口腔粘膜产生烧灼感。
全身性疾病不仅会出现口腔类疾病，若有的疾病未进行控制，也会导致口腔疾病难以治疗。生活中常见的会对口腔疾病控制有影响的疾病有高血糖、高血压、冠心病以及凝血功能障碍等。如果冠心病以及高血压患者在病情没有得到控制时进行牙周治疗以及拔牙，就会较易导致心脑血管意外的发生；如果在血糖未控制好时，在进行拔牙时较易造成严重感染；若凝血功能障碍的患者有创伤性操作就可能出现出血情况。
二、口腔疾病预防要点
有相关专家指出，为了防控全身性疾病的发生首先应该维护口腔健康，口腔疾病看似不严重，实则与心血管疾病以及糖尿病等慢性疾病有着同样的危险因素，例如酗酒、吸烟、精神压力大以及饮食不合理等。口腔疾病具有极强的可控性，可以防控、治疗。牙周病以及龋病均为细菌感染类的疾病，诱发牙周病以及龋病的因子为牙菌斑的细菌以及产物，如果没有菌斑微生物的产生就不会产生牙周病以及龋病。
对于口腔疾病的防控不仅应该进行个人口腔维护也应该结合专业维护。个人口腔维护是指有效刷牙、氟化物的合理使用、膳食平衡以及口腔定期检查等；专业维护指的是洗牙、局部进行氟化物使用以及窝沟封闭等方法。日常生活中，最重要的就是有效刷牙，其可以将牙菌斑清除，是目前最重要的个人口腔维护方法。
三、你会正确维护口腔健康吗：
有牙科专家提醒，成年人刷牙要面面俱到，不仅要清除牙齿表面，最重要的是清除牙缝处以及牙龈边缘的菌斑，规定每次刷牙时间需超过2分钟；儿童则需采用圆弧法刷牙，在儿童年龄不超过6岁之前，即生活不能自理时，儿童刷牙时可以寻求家长的帮助。早期的龋病可以通过采用使用氟化物的方法进行控制，甚至可以彻底治愈。牙龈炎可以通过有效刷牙以及洗牙进行治愈。成年人可以进行一次口腔检查时隔半年或者一年，儿童的周期需稍短些，尽量三个月到六个月之间进行一次检查。
目前国际上认为最有效的刷牙方式为巴氏刷牙法，其学名为水平颤动法或龈沟清扫法，是一种有效清除牙缝处以及牙龈边缘的菌斑的方法，由美国牙科协会推荐。其具体方法如下：1）手握牙刷柄，将刷毛以及牙长轴倾斜45°角，刷毛朝着牙根方向，并且轻轻按压，将刷毛进入到牙龈深处，部分在牙龈边缘。2）将2到3颗牙齿作为一组，将牙刷颤抖4~6次。应该从前往后、从后往前刷牙，不要太用力，不要“拉大锯”式的刷牙。3）将刷头转动到牙齿内侧，进行清洁。4）将牙齿咬合面也要刷洗干净。5）刷舌头，并且进行漱口，刷牙结束。
如果不能对口腔进行良好的护理，极易在牙齿表面产生菌斑，菌斑细菌会产生毒素，如果时间短，就会对牙龈造成一定的刺激，使牙龈发炎；如果时间长了，就会对牙周造成严重破坏，所以有许多人在老年时，牙齿会松动、脱落，均为牙科病发展为晚期的结果。维护口腔健康应从小做起，在西方的一些国家，政府对于牙齿保健是极其重视的，从孩子进幼儿园就会教孩子刷牙的方法，因此教育孩子运用正确的刷牙方式是极为重要的。