◆韩明东王民升郝阳磊山东省昌邑市奎聚街道十字路小学261399
摘要：为更好地贯彻落实教育部“阳光体育”活动的要求，保证学生每天一小时体育活动时间。让本校大课间真正规范化、特色化以及可操作并受学生喜爱，结合本校实际，通过对体育大课间进行论证，组织实施，就过程中产生的有效性进行研究，不仅促进学生积极参与体育活动养成“健康第一”的指导思想，更掌握了一项运动技能，提高了身心健康。
关键词：农村小学体育大课间有效性
一、问题的提出
如何将学校大课间规范化有特色且具有操作性是学校存在的问题；如何解决农村学校学生体育知识、技能匮乏，学生体质下降，真正掌握二项运动技能的问题；如何让学生喜爱运动，不仅让学生掌握二项运动技能更要养成终生锻炼的习惯的问题。让学生真正走到“阳光”下，体验“自信与成功”。
二、研究的思路、过程与方法
1.研究的思路、过程。
(1)准备阶段：（2014年9月～10月）。①分析本校和周边地区的体育大课间活动实施的经验，过滤出可供借鉴的项目或方面。②广泛学习相关经验和理论，过滤出可供借鉴的项目。③召开体育工作会议，商讨实施方案。
(2)实践阶段：（2014年11月～12月）。①学习一般体育活动的理论和优秀大课间活动案例。分年级进行活动设计和教学研究。②开展改革研究会议，确定初步的设计策略。③再设计、再实践、再研究，完善大课间活动改革。
(3)总结阶段：（2015年3月～7月）。成果展示并录像，报送参加潍坊市中小学大课间体育活动录像评比。
(4)成果巩固阶段：（2015年9月～2016年3月）。从2014年9月开始，巩固大课间的改革成果，举行课堂的推介，在巩固过程中发现问题并及时整改，力求达到最佳效果。
2.研究方法
(1)文献资料法：广泛查阅、分析整理教育教学理论，优秀活动案例，利用相关的优秀内容等形式学习借鉴。
(2)行动研究法：坚持理论联系实际，强调研究的探究性和可操作性。与实验法、观察法结合，坚持边实践、边探索、边研究，边总结。
(3)案例分析法：利用各学校典型大课间活动案例从中发掘和提炼有效的设计和实施的策略。
(4)实验对比法：对大课间活动的效果进行实验研究、对比，找出不足之处并研究整改方案，再实验，以达到最佳效果。
三、研究的目标、内容与创新
1.注重发展，构建体育大课间活动管理体系。
牢固树立“健康第一”的指导思想，使其成为学校体育教育工作的方向；贯彻落实教育部“阳光体育”活动的要求，保证学生每天一小时的体育活动时间。德育处统筹安排，体育教师具体实施，班主任齐抓共管，构建了科学、完善的体育管理系统；统一思想，营造舆论氛围，唤起全校师生对健康的关注，激发每一位师生自觉地参与到阳光体育活动中去。
“花样跳绳”体育大课间活动是在传统课间操的继承和发展的基础上创新，既能集中反映我校校风校纪、集中体现我校的管理水平，又能培养学生的竞争合作意识、集体责任感、荣誉感和奋发向上精神。学校教师也切实感到它是素质教育不可缺少的组成部分，需要大家更新观念、统一思想、提高认识，只有全员参与、各部门密切配合，才能保证体育大课间活动改革的顺利实施。
2.注重实效，构建体育大课间活动内容体系。
(1)大课间活动主题确立。让所有班主任通过班会与学生进行讨论，阐述自己喜欢的项目，并提出所推项目的意义和原由，最后确定了以跳绳作为学校的大课间集体运动项目，经过组委会研究制定了大课间活动的实施方案，通过全体师生的建议征集，最后确立方案。同时鼓励学生搜集、练习、创新跳绳方法，征集跳绳的规则以及班级跳绳方法，经过组委会评选最后确定单人跳、双人跳、集体“8”字跳作为集体活动的基本运动项目。学校、班主任、各班代表利用家长会、学校网站、班会等形式在学生中广泛宣传。
(2)编排：首先是体育教师区域的规划、动作的编排；音乐教师对音乐的选择，既要符合学生年龄特点，又要与动作、韵律相配合。通过体育教师与音乐教师不断进行模拟练习，最终确立音乐、动作。经过自创、自编发展起来的绳操，其内容丰富多彩，形式活泼自由，深受学生的喜爱。它不仅能发展学生的体能，增强学生心理健康，还能使学生掌握一些基本的运动技能，养成团结协作、关心集体等优良品质。也是落实新课标以及“保证学生每天锻炼一小时”的重要手段；是学校全面提高学生综合素质的有效途径。我们从班级出发，以班级为单位开展大课间活动收到可喜的效果，不仅还孩子一个健康的身体，还培养了学生健全的人格和优良的品质。
(3)体育老师的规划和指导。开展跳绳活动之后，体育老师上课后的内容随之发生了变化，由原来的准备活动之后组织技能、游戏变为准备活动后的跳绳运动，从刚开始的一分钟到两分钟，再到三分钟，同学们由低强度到高强度进行循序渐进的强度递增，使学生坚持三分钟变得很轻松。之后再培养学生进行花样跳绳，高年级花样跳大绳。
(4)班主任的引导、鼓励、评价。班级活动离不开班主任的领导，在开展大课间活动项目时，我们充分调动了班主任的积极性，班主任在此次活动中不断地激励鼓舞同学们进行体育锻炼。在此过程中，班主任不断地对学生的情况进行评价，发现的问题，及时提出并加以纠正，督促学生们进行巩固练习。
(5)学生的自我练习。
①通过录像自我改正，在大课间时间里，对每个班级进行了录像，班主任连同学生一起观看录制的视频，对存在的问题，加以强调改正，优点给予表扬，并在班级中进行学习推广。在观看了录制的视频后，集体交流、探讨、改正并在活动中加以改进和创新，并在大课间活动中进行尝试、体验，之后加以练习、推广。每个学生都积极参与意见讨论，提出自己的建议，在运动中经过验证，最后是改进与推广，大大提高了学生的参与意识。
②整体学习训练。对于绳操准备活动，发现有很多不规范的地方，利用以点带面方式进行，调动了学生的积极性。从每个班级中找到几个接受能力较好、接受速度快的学生进行强化训练，在班级中示范与个别指导，规范全班动作，以规范学生的动作，使学生的动作能够更美观，确保动作到位，以达到全面发展体能的目的。之后，将七个班级全部带到教学楼前的小广场上，由教师进行教学示范，而后由班级进行集体练习，班级内进行分组练习，小组内进行比拼，小组之间进行比拼展示，全班进行展示，之后挑选出优秀学生，由老师进行强化训练，选出部分优秀学生在班级前面带领做操，其他优秀学生担任组长，进行小组范围内的强化，发现接受较慢的学生，利用“手拉手”方式由优秀学生进行单独交流训练，确保每位同学的动作都能做到位，全班都能将动作做规范。学生之间热情高涨开始了各自的较量，按照自己喜欢的方式进行比赛，互相比次数，比谁的花样多，比花样的难度，比谁跳得时间长，比持久性。分小组比赛，男女之间进行比赛，班级与班级之间进行比赛，甚至有的同学还与老师叫板，同老师进行比赛。在十字路小学每人都有一根跳绳，有些简陋，有些专业，课间中、空闲中师生比、生生比、班班比、男女同学比赛已经成为一道亮丽的风景。
(6)师生全员参与。调动孩子的积极性离不开任课教师的积极参与，学校全员参与，不仅使教师的身体得到锻炼，又能跟学生交流感情，教师的全员参与，使学生的积极性提高，也激发了学生在教师面前的表现欲，将动作做到最好，并且能够坚持下去。任课教师与学生一起参与竞争、比赛，能够激发学生的学习激情、上进心，竞争意识增强。利用这种无形的交流接近学生与教师的距离，就给大课间活动营造了一个宽松、和谐与欢快的运动空间同时转变了陈旧的教师观，建立了适合素质教育的新型的师生关系。
(7)利用比赛促进活动。在进行了一系列的加强训练后，为检阅学生的接受情况，进行了跳绳比赛。在学校的小广场上进行了全校的大课间跳绳大比拼，每两个班级进行了比试，学校对此次活动的成果进行了总结，录制了全过程的视频，发给每一班级，作为班级文化的一部分，对优胜的个人及班级进行了表彰。
(8)适应生理规律，艺体教育相结合。注重体教结合，认真实践和创新体育活动，加强教师培训。体育教师对班主任和相关教师、学生进行体育方面的必要培训，使学生参加体育活动时，有科学的指导，发挥群体作用，使体育活动落到实处。依据中小学生的身心发展规律，我们精心编排设计了大课间的流程。上午第二节课后，小学30分钟的大课间活动，全程在音乐节奏的伴奏和指挥下，按照已编程序，组织带队、跑操、绳操、跳绳、放松绳操、退场，内容链接不断。让学生由静到动，运动量由小到大再到小符合人体运动规律，让学生的身体有一个恢复调整的过程，到教室后学生能静下来，坐得住，有利于学生的学习。
3.因地制宜，构建体育大课间保障体系。
特色的体育大课间的活动除时间有具体规定、保证外，其活动形式、内容、空间也有很大的自主性和灵活性。为保证体育大课间活动的正常有序开展，营造舆论氛围，利用国旗下讲话、班队会、校园广播等广泛宣传体育大课间改革的意义和价值。营造一种和谐的学校体育氛围，充分发挥体育教师、班主任的特长和才干，各年级的班主任要做好家长的工作，引导社会人士的理解和支持。学校开展的体育工作，鼓励学生提供活动项目,做到集思广益，群策群力，使身在其中的师生充分受益。同时充分整合校内活动场的利用，改造学校闲置场地，增加经费投入，补充、完善相应的体育活动器材，真正实现了让学生到阳光下、到操场上活泼健康地成长。
4.行之有效，完善体育大课间活动评价体系。
经办学委员会通过，组织成立了快乐大课间组织委员会，监督、评价体育活动的开展。完善《大课间管理制度》与《大课间考核制度》，坚持督导检查，将大课间活动工作纳入学校整体教育工作中，作为班级评价的重要组成部分。每月将成绩进行综合，学校给予优胜班级颁发奖状、奖品等。学校领导轮流值班，督察每天的工作。
四、初见成效，推动体育大课间纵深发展
特色体育大课间活动改变了师生的教与学观念和生活态度，加深了师生情感交流互动，校园充满了活力，让孩子们灵动了起来。特别对农村学生来讲，特色的体育大课间活动给学生搭建了自我展示的舞台，利用运动会、家长开放日的机会，让学有专长的学生享受到成功的快乐，让他们通过各个方面展示自己的特长，跳出了自信，调节情绪、提高心理承受力，锻炼顽强的意志，激发积极向上的情感，形成乐观昂扬的生活态度，培养了责任感，开发了潜能。特色体育大课间活动，塑造了有向心力和凝聚力的团队：给广大教师带来的是操场上的师者风范，工作之余运动轻松快乐的心情，走到讲台上的力量和振奋的精神；给学生带来的是阳光运动的愉悦，优美的形体和健壮的体魄，以及激励人奋发向上和积极向上的品质。
经过两年的不懈努力，快乐大课间已经成为学校的一道亮丽的风景。2014年昌邑电视台、《潍坊日报》、昌邑教育信息网、人民网、山东体卫艺教育网、2014年12月《教育学文摘》刊物、《现代教育报》等都对此进行了报道，视频在山东体卫艺教育网站上也可直接查询播放。教研室专门组织了全市体育教师进行观摩，潍坊市教育局余文东主任在微信公众账号飞鸢体育中发布，2015年12月潍坊教育中刊登报道《舞出农村体育教学新模样》，作为跳绳联盟，不仅参加了昌乐育才双语跳绳研讨会，且于2016年3月12日参与了全国跳绳潍坊站的培训。