论文摘要
跳水运动员要想取得良好的成绩,身体动作必须兼具难、准、稳、美。核心力量训练能够增强运动员的腰腹力量和平衡能力,同时提升运动员的各项身体素质,使得跳水动作更加稳定和专业,确保竞技水平实现突破。本文结合文献资料法、专家访问法以及调查法,总结了核心力量训练在跳水训练中的价值,最后探究了二者应用融合的策略和建议,旨在为促进跳水运动科学化训练提供一些参考。
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文章来源
类型: 期刊论文
作者: 李培源
关键词: 核心力量,跳水训练,应用
来源: 当代体育科技 2019年32期
年度: 2019
分类: 社会科学Ⅱ辑
专业: 体育
单位: 南京市体育运动学校
分类号: G861.2
DOI: 10.16655/j.cnki.2095-2813.2019.32.043
页码: 43+45
总页数: 2
文件大小: 1365K
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