丁立尊山东省日照市高兴镇中心小学276800
心理素质作为人的整体素质的重要组成部分，正日益受到人们的重视。以系统地培养学生的心理素质为主要目的的心理教育正迅速进入我国各级各类学校教育教学领域。
那么，到底怎样的心理是健康的？对于心理健康的标准，人们有不同的理解，我们仅以心理健康最起码的要求作为标准来衡量，即看个体是否存在情绪、认知、性格缺陷等方面的心理障碍，有没有心理疾病。性格健全，具备必要的心理能力，行为适应良好，内在动力强大而又积极，这些既是心理健康的条件又是心理健康水平高的标志。新课标中指出，在九年义务教育中要重视提高学生的品德修养和审美情趣，使他们逐步形成良好的个性和健全的人格。那么具体在语文阅读教学中我们将如何培养学生健康的心理呢?
一、通过分析神态，培养健康稳定的情绪
健康的情绪是学生保持身心健康和行为适宜的重要条件。在小语教材中选编了古今中外许多杰出人物的故事，这些文章大多刻意描写人物的神态，通过神态的刻画，表现了他们健康稳定的情绪。因此，在教学中要深入引导学生剖析人物的神态，挖掘其中的深层内涵，让学生在阅读过程中懂得今后要适度表达和控制自己的情绪，进行自我稳定心理的训练。
如《当飞机遇险的时候》一文中：“周恩来同志立刻站起来，从摇摆不定的机舱一头，几步跨到她的面前……马上解开自己的伞包，亲切地鼓励她。”教学时要引导学生思考周恩来的沉着冷静，同时也表现了周恩来健康稳定的情趣。通过感知语意、联系沉思、细品情绪，教育学生受挫时不能唉声叹气，要以平静的心情、顽强的意志面对现实，从而培养学生对情绪进行正确的调控与转化的能力。
二、通过了解内心，提高自我意识水平
心理适应能力包括许多方面，主要为适应客观的自我意识能力。自我意识是一种多维度、多层次的心理系统，具有强大的力量和作用，可以控制和影响一个人的行为。小语教材中描写人物的内心世界都十分丰富，有的是明确写出来，有的要从人物的外表去体会。在阅读教学中引导学生分析人物的内心活动，不但能使学生加深理解课文内容，还能培养学生良好的自我意识。
如《我的战友邱少云》一文，学习了描写邱少云外表的段落、观察了插图之后，引导学生体会邱少云的内心活动：他下定决心，坚持隐蔽，为了战斗的胜利宁可牺牲自己。邱少云在烈火中能纹丝不动，靠的是他具有崇高的自我意识。他清醒地知道只要自己动一下就会造成什么样的严重后果，就控制自己，命令自己一动也不动。正因为邱少云有良好的自我意识，才能面对国家的利益勇于牺牲自己，保证战斗的胜利。通过学习，学生明白了在困难和挫折等逆境面前，要以大局为重，公而忘私，坚持到底才能战胜困难和挫折，取得胜利。
三、通过对照比较，克服自卑自负心理
自卑和自负这两种心理都是拿自己的短处和长处去与别人的长处或短处比较而产生的。有关资料证实，有12%以上的学生存在着这两种不良的心理倾向，对自己的态度自卑，有的自负，这两种心理都是学生成长的大忌。因此在阅读教学中要引导学生通过比较，战胜自卑，克服自负。
如《一定要争气》中：“教授自己做了几年，没有成功，同学们谁都不敢尝试。童第周不声不响地刻苦钻研，他不怕失败，做了一遍又一遍，终于成功了。”教学时可以通过朗读引导学生从以下几个方面进行比较：1.童第周和其他国家的同学的地位；2.对待科学难题的态度及做法；3.遇到困难和挫折的想法。通过比较，让学生了解了旧中国贫穷落后，没有地位，童第周被同学瞧不起，但他不自卑，不轻视自己，没有认为自己比不上别人，因此他没有退缩，而且把压力变成了动力，树立了为中国人争气的思想，这样才能攻克科学难题。通过学习让学生认识到：即使自己在某些方面比不上他人，但只要不自卑、充满信心、发奋图强，任何困难都可以克服，再艰难的事业都能成功。
四、通过角色互换，培养合作意识
和谐的人际关系是培养学生健康心理的必要环境因素，也是培养学生从小具有团队合作精神的重要载体。在阅读教学中让学生把自己放在课文中人物的位置上进行角色互换，将心比心，设身处地地替课文中的人物去说去想去做，不但能深入体会文章的思想内涵，还能使学生从中受到教育，培养学生良好的合作意识。
如《将相和》一文中有这样一段描述：“有一天，蔺相如坐车出去，远远看见廉颇骑着高头大马过来了……到蔺相如门上请罪。”教学时，让学生把自己设想成蔺相如，体会当时职位比廉颇高的蔺相如为什么处处退让回避，明白“将相和国家则安，将相不和国家则危”，学习蔺相如以国家利益为重、顾大局、识大体、胸怀宽广、团结合作的好品质，从而培养能容人之短、相互谅解、不斤斤计较、愉快地接纳他人的良好心态。然后让学生把自己设想成廉颇，想想“他”为什么负荆请罪，培养学生不以己之长比他人之短、不忌妒不猜疑、要与他人和睦相处的良好心态。通过角色互换使学生体会到：在一个集体里要学会心理相容，严以律己，宽以待人，才能形成团结有力的集体，才能取得好成绩。
在小语教材中，培养学生健康心理的课文很多，只要我们从学生心理需要出发，在阅读教学中充分挖掘课文中的心理健康教育因素，有机地对学生进行心理训练，就能促使学生的心理朝着健康的方向发展。