浅析《黄帝内经》养生之道

浅析《黄帝内经》养生之道

论文摘要

养生思想植根于中国传统文化的土壤,以中国古代哲学和中医基本理论为深厚底蕴,是中国博大精深的传统文化的精髓之一。较为系统的养生理论始于《黄帝内经》。《黄帝内经》对中医养生的总述——顺应自然、形神和谐,为后世的养生理论奠定了基础,对当今的养生原则与方法都具有较为明确的指导作用。《黄帝内经》关于"治未病"的叙述,更是一种超越时代的思想。

论文目录

  • 1 养生的概念
  • 2《黄帝内经》对养生的认识
  •   2.1 阴阳是生命的根本
  •   2.2 阴阳和谐是养生的法则
  •   2.3 生病起于过用
  •   2.4不治已病治未病
  • 3 养生总原则
  • 4 养生之方法论———如何法于阴阳
  •   4.1 饮食有节,起居有常
  •   4.2顺四时而适寒暑,和喜怒而安居处
  •   4.3 虚邪贼风,避之有时
  •   4.4 美其食,任其服,乐其俗
  •   4.5 形与神俱
  •   4.6 重视“春夏养阳,秋冬养阴”
  •   4.7 不拘一格,因人施养
  • 文章来源

    类型: 期刊论文

    作者: 王洪霞,胡晓灵

    关键词: 黄帝内经,养生

    来源: 新疆中医药 2019年06期

    年度: 2019

    分类: 医药卫生科技

    专业: 中医学

    单位: 新疆维吾尔自治区中医医院

    分类号: R212

    页码: 84-86

    总页数: 3

    文件大小: 63K

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