温爱花（河南省宜阳县人民医院河南宜阳471600）
【中图分类号】R714【文献标识码】A【文章编号】1672-5085（2012）21-0397-01
【关键词】妊娠期妇女健康教育
妊娠是胚胎和胎儿在母体内发育成长的过程.卵子受精是妊娠的开始,胎儿及其附属物自母体排出是妊娠的终止［1］。妊娠妇女一旦担任起母亲的角色后,也就承担着培育下一代的任务.护理人员作为健康教育者，必须为孕妇提供健康咨询服务，以确保孕妇和胎儿健康,使其顺利渡过妊娠期。2011年1月—2011年12月我科对873名孕妇实施健康教育收到良好的效果。
1健康教育方法
1.1评估方法主要采用一对一、面对面的咨询方法。凡来我科检查的孕妇都要进行登记，并认真收集其末次月经、既往史、家族史、文化程度、身体状况、心理状态等资料，还要收集其对妊娠知识了解程度，并对评估结果进行记录。
1.2健康教育形式
个案教育根据孕妇文化程度，不同妊娠月份及症状介绍孕妇保健基础知识及注意事项，并嘱咐其各种检查意义和重要性。可将优化好的教育内容编版印刷，制成图文并茂的健康宣传手册发给孕妇，还通过了电教形式宣传实用的、科学的知识。使孕妇更详细的了解孕期知识及异常症状应对措施，提高孕妇对分娩的思想准备。
2健康教育内容
2.1心理指导几乎所有妊娠妇女初期会产生惊讶和震惊的反应。尤其是未计划而怀孕的可能会出现爱恨交加的矛盾心理，再加上早孕反应难免会产生紧张、恐惧心理，要注意言语的语气、语调和感情,以适应不同年龄,不同文化层次的病人,学会根据不同的对象选择不同语言形式表达自己的意思,使病人能配合护理［2］,以良好心态迎接新生命的诞生。
2.2营养指导妊娠期是生命过程中对营养最为敏感的时期,母体每天除了维持自己的机体代谢,还要满足胎儿发育所需的营养.妊娠营养关系到胎儿健康，因此，要增强孕妇对各种营养素摄取意识，平衡膳食、合理补充含蛋白质、维生素、铁、钙的食物，多食水果及新鲜蔬菜,避免烟酒及辛辣刺激性食物。
2.3休息及卫生指导为了孕妇和胎儿安全,指导孕妇保证充足睡眠,每天晚上8—9小时,并有1-2小时午睡,正常孕妇可适当劳动,正常工作,促进血液循环,增进睡眠及食欲,32周后可避免重体力劳动，孕妇要勤洗澡,勤换衣，着装要宽松，舒适，穿软底鞋为宜，孕7个月后不易盆浴［2］。
2.4孕期的自我监护胎心仪和胎动是反映胎儿宫内安危的重要指标，胎动正常指示胎儿安全，胎动减少提示胎儿缺氧应及时处理。所以孕30周开始教会孕妇数胎动,教会家属听胎心仪并做记录，发现异常及时就医。
2.5母乳喂养知识宣教母乳喂养是最简单最科学的喂养方法，为保证优育婴儿，使母亲对母乳喂养充分的思想准备，讲解母乳喂养的好处，树立母乳喂养的信心。
2.6异常症状判断妊娠中、晚期应进行高危妊娠筛选，当出现头晕、目眩及四肢眼睑水肿时应及时就诊，若阴道出血、流液、胎动次数减少时，应立即就诊。
2.7分娩先兆判断护士要告诉孕妇在临近预产期时，出现阴道血性分泌物或阵发性腹痛则为临产。如有阴道大量流液，嘱孕妇平卧，以防脐带脱出，应立即送往医院。
3体会
通过对873名孕妇进行健康教育指导,使孕妇平稳渡过整个孕期,不仅保证了母亲及胎儿的健康，也促进护患之间相互信任。同时也充实了自己,不断地学习知识、新技能。
参考文献
[1]郑修霞,妇产科护理学[M].北京:人民卫生出版社,2002:19．
[2]高华,护理沟通[J].全科护理,2009,7(IB),162-163.
[3]殷磊.护理学基础[M].北京:人民卫生出版社,2002:287．