快攻上篮怎么降重心

问：打篮球怎样降重心

1. 答：打篮球带球时想要把重心降低的话，首先你要做到头重脚轻；就是说前脚掌点地，只要你能把球拿住过人时你的动作都会很自然。
   希望对你有帮助；祝福你
2. 答：打篮球重心一定要低，然后眼睛目视前方，要注意队友的跑动方面

问：篮球比赛下快攻时，怎么做到上篮又快又稳？

1. 答：篮球教学：快攻时直接冲防守人去，然后再突然变向快速上篮
2. 答：基本功要好加上队友的配合。当你快攻时，要有队友过来接应你，适时的传球，迅速推进，这时候你的运球不能出现失误，同时速度也要快，这样上篮的成功率才高。

问：打篮球有哪些上篮技巧？

1. 答：1：降重心。
   2：顺步和交叉步。这是两种最基本的突破步法。
   3：身体+脚步+身体
   4：正面的虚晃
2. 答：找空位钻。。带着球找空位钻，再抛投。
3. 答：弹跳要好，最好一步要稳，手要给力力
4. 答：换手 拉杆 挑篮 抛投
5. 答：我擅长拉杆 就不会换手
6. 答：在上篮之前必须要有运球基础 上篮技巧 我总结了16个字 踏准脚步 降低重心 用身护球 动作舒展。楼主慢慢参透吧 还有什么不理解可以给我留言 邮箱baheshul@
7. 答：多看看视频对你有帮助，上篮技巧一般分高手上篮，低手上篮，勾手上篮，高抛上篮。如果选择高手和低手或者勾手上篮，一个手投球，另只手一定要有护球动作。这样对防止封盖有着重要的作用，还有最重要的就是要多练习

问：怎样运球过人、突破上篮

1. 答：给你说也说不清楚，你可以去网上找找那些关于篮球教学的视频。
   我们体育课上也学了一些。
   如果你是在高速运球的时候过人，在面对防守队员时，可以大胆的把球往前推，高速的甩开他。
   如果是近距离过人，可以通过变相，转身，或者你的队友给你挡拆，来撕开对手的防线。
   突破成功后投篮，就得看你的随即应变能力了。

问：快攻上篮有什么技巧吗？

1. 答：三步上篮 反正你不要违反规则就可以了。
2. 答：篮球教学：快攻时直接冲防守人去，然后再突然变向快速上篮
3. 答：快攻上篮技巧主要反击的速度要快；
   前面没防守球员就得快速三步上篮得分；
   如果前面有人，得阅读好防守，比如可以欧洲步上篮，转身上篮，或者有队友也可以配合一下。
4. 答：用变速突破（一会快一会慢）摆脱对手好上篮
   （实在不行就传球助攻也不错）
5. 答：注意防守队员的站位，别让他伺机制造你带球撞人

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