Print

大学生课余运动训练的损伤与预防

论文摘要

课余运动训练是为提高大学生的运动成绩和身体素质,有组织、有计划进行的体育活动,已成为当代大学生主要的体育训练组成。但由于运动训练项目和训练内容因素,会有运动损伤以及陈旧损伤发生的情况,影响了课余训练的连续性和训练效果,对学生生活学习也造成了严重影响。为降低大学生课余训练损伤发生的概率,要根据大学生课余运动训练特点,做好预防保护措施。本文主要对大学生课余运动训练中常见的损伤类型及损伤因素进行分析,并提出相应措施,以实现业余运动训练的高效性和合理性。

论文目录

  • 1 大学生课余运动训练的损伤原因
  • 2 大学生课余运动训练的特点
  •   2.1 课余性
  •   2.2 长期性
  •   2.3 科学性
  • 3 大学生课余运动训练损伤预防措施
  •   3.1 加强安全及运动知识教育
  •   3.2 有针对性安排训练
  •   3.3 建立层次训练系统
  •   3.4 加强医务监督
  •   3.5 加强后勤保障
  • 4 结语

    • 文章来源

    类型: 期刊论文

    作者: 吴雪瑜

    关键词: 大学生,课余训练,运动损伤,预防

    来源: 当代体育科技 2019年34期

    年度: 2019

    分类: 社会科学Ⅱ辑,医药卫生科技

    专业: 特种医学,体育

    单位: 山东科技大学体育学院

    分类号: G807.4;R873

    DOI: 10.16655/j.cnki.2095-2813.2019.34.023

    页码: 23+25

    总页数: 2

    文件大小: 1532K

    下载量: 149

    相关论文文献

    本文来源: https://www.lunwen66.cn/article/63b2e43b5b459fd56910950e.html